Informations sur la course
Découvrez la Ronde du Salbert 2026
Imaginez-vous au pied du Mont Salbert, le cœur battant, prêt à conquérir ces sentiers mythiques. J'ai encore en mémoire un coureur de l'édition passée, essoufflé mais les yeux brillants après avoir gravi ces pentes raides. Cette course nature, organisée par Trail Belfort Marathon, vous plonge dans les forêts denses du Salbert, près de Belfort dans le Territoire de Belfort (90), en Bourgogne-Franche-Comté.
Le 8 mars 2026, Belfort vibre. À deux pas, la Lion de Bartholdi trône fière, et les Vosges se dressent en toile de fond. Le Fort du Salbert, vestige militaire impressionnant, surplombe lacs et étangs. Une vue à couper le souffle récompense les efforts, même sous la pluie des giboulées de mars.
- Courses du dimanche 8 mars :
- La Rapide - Petit Salbert : 10 km, 365 m D+ , départ 10h.
- La Costaud - Grand Salbert : 19 km, 850 m D+ , départ 9h15.
Les 10h, 6h et la montée par la route ne reviennent pas cette année. Une épreuve conviviale pour tous les niveaux.
Parcours et défis
Les sentiers en terre battue serpentent autour du Fort de Salbert. Monotraces glissants, roches métamorphiques, forêts épaisses. Un coureur m'a confié : "J'ai senti mes jambes trembler sur la montée, mais la descente valait tout l'or du monde." Dénivelés corsés exigent préparation. Vues panoramiques sur la plaine belfortaine émerveillent.
Consultez le site officiel de Belfort Marathon ou WeRun World pour inscriptions et règlement.
Pourquoi viser cette édition ?
23e édition. Soutenez une cause comme les Restos du Cœur. Ambiance familiale, public chaleureux. Belfort, cité fortifiée, offre spots sympas post-course : balade au Savoureuse ou pause au port de plaisance.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Ronde du Salbert, un défi qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous au pied du Mont Salbert, le souffle court, prêt à attaquer ces sentiers boisés qui ont vu tant de coureurs se surpasser. Cette course nature à Belfort vous emmène dans un écrin de verdure, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.
Les parcours qui mettent les jambes à l'épreuve
- La Rapide - Petit Salbert : 10 km avec 328 à 365 m D+. Un format court mais intense, parfait pour tester vos montées explosives sur sentiers et chemins.
- La Costaud - Grand Salbert : 19 à 21 km avec 774 à 850 m D+. La bête ! Une ascension qui cogne, où l'émotion monte avec l'altitude, jusqu'à des vues panoramiques qui récompensent les efforts.
Les terrains ? Principalement sentiers et chemins en nature, terre battue, monotraces autour du Fort de Salbert. Boueux par endroits si pluie, glissant sur les descentes raides. Un coureur se souvient : "J'ai failli glisser sur ces racines humides, mais quelle joie au sommet !"
Terrain : la sauvagerie du Salbert
Reliefs boisés, roches métamorphiques, forêts denses. Autour du fort historique, ça grimpe crescendo. Les descentes sur monotraces demandent agilité. En mars, méfiez-vous des giboulées : sentiers trempés qui testent l'équilibre, mais panoramas sur lacs et étangs qui font oublier la fatigue.
Matériel à ne pas oublier
- Chaussures trail avec bon cramponnage : Pour l'adhérence sur boue et racines.
- Bâtons de randonnée : Indispensables sur les pourcentages raides de La Costaud.
- Veste imper-respirante : Mars est imprévisible, giboulées de rigueur.
- Gourde ou softflask : Ravitos présents, mais autonomie bienvenue sur ces montées longues.
- Lampe frontale ? Non pour courses principales, mais vérifiez pour formats longs si ombre.
Un participant chuchote : "Mes bâtons m'ont sauvé les cuisses sur La Costaud. Sans eux, j'abandonnais au 15e km."
Météo : l'imprévu qui forge le champion
En mars à Belfort, attendez températures fraîches, 5-12°C, vent d'est possible. Pluie fréquente, giboulées de neige même ! Préparez-vous à courir sous averse, cœur battant, pour émerger plus fort. Les anciens disent : "La pluie rend le Salbert magique, glissant mais pur."
Ravitos et aides sur le parcours
Organisation au top avec ravitaillements liquides et solides sur les deux courses. Points d'eau et sucré-salé pour recharger. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette édition, mais l'ambiance conviviale porte jusqu'à l'arrivée.
| Course | Distance | Dénivelé + | Terrain principal |
|---|---|---|---|
| La Rapide | 10 km | 328-365 m | Sentiers, chemins |
| La Costaud | 19-21 km | 774-850 m | Sentiers raides, monotraces |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous aurez le choix entre deux parcours distincts le dimanche 8 mars 2026. La Rapide vous propose une distance de 10 km avec un dénivelé de 328 mètres, idéale si vous débutez ou souhaitez une expérience plus accessible. La Costaud représente le défi majeur avec ses 21 km et 774 mètres de dénivelé positif, destinée aux coureurs cherchant une véritable montée d'intensité. Les deux courses se déroulent sur des sentiers et chemins en nature autour du Fort de Salbert.
Les deux épreuves se déroulent à Belfort, en région Bourgogne-Franche-Comté. La Rapide s'élance à 10h30 le matin, tandis que La Costaud propose un départ plus matinal à 8h30. Cette organisation permet une meilleure fluidité entre les deux courses et offre aux participants de La Rapide un peu plus de temps pour se préparer avant leur envol.
Préparez-vous à fouler des sentiers et chemins variés qui serpentent autour du Fort de Salbert, un site chargé d'histoire militaire. Vous emprunterez essentiellement de la terre battue et des monotraces qui traversent des forêts denses et boisées. Le terrain peut s'avérer glissant et exigeant, particulièrement sur les descentes raides où l'agilité devient votre meilleure alliée. En mars, les giboulées peuvent transformer certains passages en véritable défi d'équilibre, d'où l'importance d'une préparation adaptée.
Absolument ! La Ronde du Salbert accueille coureurs débutants comme expérimentés grâce à ses deux distances progressives. La Rapide (10 km) constitue une excellente porte d'entrée pour découvrir le trail en montagne sans vous surcharger. Pour les plus entraînés ou les coureurs en quête de dépassement, La Costaud offre un parcours technique et exigeant. L'événement privilégie la convivialité et le partage plutôt que la compétition pure, ce qui en fait une expérience mémorable quel que soit votre niveau initial.
L'organisation met à disposition une assistance complète avec des points de ravitaillement implantés sur le parcours pour les deux épreuves. Vous y trouverez des liquides pour vous hydrater ainsi que des provisions sucrées et salées pour recharger vos batteries lors des moments décisifs. Ces points d'eau stratégiquement positionnés vous permettront de mener à bien votre effort sans crainte de déshydratation, même face aux dénivelés corsés qui vous attendent sur les pentes du Mont Salbert.
Préparez votre course
La Ronde du Salbert 2026 n'est pas pour les âmes timorées.
Ces sentiers du Mont Salbert, avec 850 m D+ sur 19 km, testent les plus aguerris.
Imaginez la montée interminable, les jambes en feu, sous les giboulées de mars.
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Plan d'entrainement pour Ronde du Salbert
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
