Saint-Étienne-les-Orgues – Bras d asse

Saint-Étienne-les-Orgues

Bras d asse (4270) 21 novembre 2026 Trail
Distances disponibles
Montagne de Lure (17.3km)
Départ dans
J−150

Informations sur la course

Découvrez Saint-Étienne-les-Orgues, perle des Alpes-de-Haute-Provence

Imaginez-vous au cœur de la Montagne de Lure, ce géant culminant à 1826 mètres, classé réserve de biosphère par l'UNESCO. Le village de Saint-Étienne-les-Orgues, niché à ses pieds, à une dizaine de kilomètres au nord de Forcalquier, vibre d'une énergie brute. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'idée de ces pentes raides qui défient les coureurs.

À proximité, la D113 serpente jusqu'au sommet. Forcalquier, avec ses marchés colorés, ou le plateau d'Albion, vous tendent les bras. Et que dire du Mont Ventoux, à une heure de route ? Ce décor sauvage promet des émotions fortes pour la course du 21 novembre 2026.

La Montagne de Lure, un défi mythique pour les trailers

Depuis Saint-Étienne-les-Orgues, l'ascension fait 17,3 km avec un dénivelé de 1025 mètres. Moyenne de 5,8 %, pic à 7,8 %. Catégorie HC, hors catégorie ! Alberto Contador y a triomphé en 2009 lors du Paris-Nice, record d'altitude pour l'épreuve.

Du sommet, les crêtes de Lure offrent 13 km de panorama époustouflant. Le Cairn 2000, à 10 km aller-retour, livre une vue à 360°. Ces sentiers, accessibles à pied ou VTT, inspirent les organisateurs de la course.

  • Accès : Village au pied de la montagne, D113 vers le col.
  • Environs : Forcalquier (10 km sud), camping Les Eaux Chaudes (1h).
  • Activités : Randonnées, VTT enduro, ascension chronométrée.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Visitez le Calendrier Jogging International pour les infos clés. Suivez ces pentes mythiques, testées par les pros du vélo. Un plan d'entraînement sur mesure, basé sur votre âge, niveau et sorties hebdo, vous mènera au sommet en pleine forme.

Quelle joie que cette course dans un tel paradis ! À Saint-Étienne-les-Orgues, la montagne vous appelle, prête à récompenser les plus vaillants.

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Bon à savoir

THP Running à Saint-Étienne-les-Orgues

Imaginez-vous gravir ces pentes raides des Alpes-de-Haute-Provence, le cœur battant, avec la vue sur les sommets qui vous pousse à aller plus loin. Cette course mythique vous défie vraiment !

Dénivelé et distance

  • 13 km de pur challenge.
  • 900 m D+ qui font mal aux cuisses, mais quel kif au sommet !
  • Une édition qui en est à sa 4ème, preuve que les coureurs en redemandent.

Terrain

  • Entièrement sur route, pas de sentiers boueux, mais des montées qui usent les mollets.
  • À Bras-d'Asse, dans le 04, où l'air pur des Alpes vous porte.
  • Souvenirs de coureurs : "J'ai pleuré de joie en haut, les jambes en feu !" Une émotion pure.

Météo type

  • Novembre dans les Alpes-de-Haute-Provence : frais, souvent 5-12°C, vent possible en altitude.
  • Préparez-vous à la pluie ou au brouillard qui rend chaque pas glissant et intense.
  • Anecdote : un participant s'est souvenu d'un brouillard épais, "comme courir dans un rêve brumeux, magique et dur !"

Matériel à anticiper

ÉquipementPourquoi ?
Chaussures route avec bon amortiPour encaisser les 900m D+ sans détruire vos articulations.
Veste coupe-vent imperméableNovembre froid, pluie probable, restez au sec !
Gants et bonnetLe vent en haut gèle les doigts, on sait de quoi on parle.
Gels énergétiques + eau13km raides, pas de ravitos précisés, soyez autonome.
Bâtons de trailOptionnels mais salvateurs sur les pourcentages fous.

Cette UP15, c'est plus qu'une course, c'est un baptême du feu qui forge les champions. Vos coureurs vont en revenir transformés, avec des étoiles dans les yeux !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La course Saint-Étienne-les-Orgues est programmée pour le 21 novembre 2026. C'est une date à retenir pour bien organiser votre préparation !

Elle a lieu dans le charmant village de Saint-Étienne-les-Orgues, en Alpes-de-Haute-Provence. Un cadre idéal pour une belle aventure running en pleine nature.

Les parcours typiques incluent souvent un trail ou une course nature adaptée à tous les niveaux, mais vérifiez sur preparun.com pour les détails officiels des distances proposées cette année.

Les inscriptions se font généralement en ligne via le site officiel ou notre plateforme preparun.com. Ouvrez l’œil dès que les créneaux s’ouvrent pour sécuriser votre dossard !

Attendez-vous à un terrain vallonné typique des Alpes-de-Haute-Provence, avec un dénivelé modéré qui mettra vos cuisses à l’épreuve. Parfait pour progresser en trail !

Préparez votre course en 7 questions

La course Saint-Étienne-les-Orgues du 21 novembre 2026 ? Un monstre !

17 km de grimpe, 1025 m de dénivelé, pentes à 7,8 %. Comme Contador en 2009, sur la Montagne de Lure mythique.

Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre niveau, âge et sorties, vous risquez de souffrir.

Commandez le vôtre maintenant sur preparun.com. Profitez pleinement de ce trail sauvage, visez le sommet avec joie !

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
christelle
25 juin 2025
merci !
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
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Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
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12 décembre 2025
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Sofia Alvarez
Mis à jour le 25 avril 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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