Informations sur la course
Découvrez Saint-Étienne-les-Orgues, perle des Alpes-de-Haute-Provence
Imaginez-vous au cœur de la Montagne de Lure, ce géant culminant à 1826 mètres, classé réserve de biosphère par l'UNESCO. Le village de Saint-Étienne-les-Orgues, niché à ses pieds, à une dizaine de kilomètres au nord de Forcalquier, vibre d'une énergie brute. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'idée de ces pentes raides qui défient les coureurs.
À proximité, la D113 serpente jusqu'au sommet. Forcalquier, avec ses marchés colorés, ou le plateau d'Albion, vous tendent les bras. Et que dire du Mont Ventoux, à une heure de route ? Ce décor sauvage promet des émotions fortes pour la course du 21 novembre 2026.
La Montagne de Lure, un défi mythique pour les trailers
Depuis Saint-Étienne-les-Orgues, l'ascension fait 17,3 km avec un dénivelé de 1025 mètres. Moyenne de 5,8 %, pic à 7,8 %. Catégorie HC, hors catégorie ! Alberto Contador y a triomphé en 2009 lors du Paris-Nice, record d'altitude pour l'épreuve.
Du sommet, les crêtes de Lure offrent 13 km de panorama époustouflant. Le Cairn 2000, à 10 km aller-retour, livre une vue à 360°. Ces sentiers, accessibles à pied ou VTT, inspirent les organisateurs de la course.
- Accès : Village au pied de la montagne, D113 vers le col.
- Environs : Forcalquier (10 km sud), camping Les Eaux Chaudes (1h).
- Activités : Randonnées, VTT enduro, ascension chronométrée.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Visitez le Calendrier Jogging International pour les infos clés. Suivez ces pentes mythiques, testées par les pros du vélo. Un plan d'entraînement sur mesure, basé sur votre âge, niveau et sorties hebdo, vous mènera au sommet en pleine forme.
Quelle joie que cette course dans un tel paradis ! À Saint-Étienne-les-Orgues, la montagne vous appelle, prête à récompenser les plus vaillants.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
THP Running à Saint-Étienne-les-Orgues
Imaginez-vous gravir ces pentes raides des Alpes-de-Haute-Provence, le cœur battant, avec la vue sur les sommets qui vous pousse à aller plus loin. Cette course mythique vous défie vraiment !
Dénivelé et distance
- 13 km de pur challenge.
- 900 m D+ qui font mal aux cuisses, mais quel kif au sommet !
- Une édition qui en est à sa 4ème, preuve que les coureurs en redemandent.
Terrain
- Entièrement sur route, pas de sentiers boueux, mais des montées qui usent les mollets.
- À Bras-d'Asse, dans le 04, où l'air pur des Alpes vous porte.
- Souvenirs de coureurs : "J'ai pleuré de joie en haut, les jambes en feu !" Une émotion pure.
Météo type
- Novembre dans les Alpes-de-Haute-Provence : frais, souvent 5-12°C, vent possible en altitude.
- Préparez-vous à la pluie ou au brouillard qui rend chaque pas glissant et intense.
- Anecdote : un participant s'est souvenu d'un brouillard épais, "comme courir dans un rêve brumeux, magique et dur !"
Matériel à anticiper
| Équipement | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route avec bon amorti | Pour encaisser les 900m D+ sans détruire vos articulations. |
| Veste coupe-vent imperméable | Novembre froid, pluie probable, restez au sec ! |
| Gants et bonnet | Le vent en haut gèle les doigts, on sait de quoi on parle. |
| Gels énergétiques + eau | 13km raides, pas de ravitos précisés, soyez autonome. |
| Bâtons de trail | Optionnels mais salvateurs sur les pourcentages fous. |
Cette UP15, c'est plus qu'une course, c'est un baptême du feu qui forge les champions. Vos coureurs vont en revenir transformés, avec des étoiles dans les yeux !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La course Saint-Étienne-les-Orgues est programmée pour le 21 novembre 2026. C'est une date à retenir pour bien organiser votre préparation !
Elle a lieu dans le charmant village de Saint-Étienne-les-Orgues, en Alpes-de-Haute-Provence. Un cadre idéal pour une belle aventure running en pleine nature.
Les parcours typiques incluent souvent un trail ou une course nature adaptée à tous les niveaux, mais vérifiez sur preparun.com pour les détails officiels des distances proposées cette année.
Les inscriptions se font généralement en ligne via le site officiel ou notre plateforme preparun.com. Ouvrez l’œil dès que les créneaux s’ouvrent pour sécuriser votre dossard !
Attendez-vous à un terrain vallonné typique des Alpes-de-Haute-Provence, avec un dénivelé modéré qui mettra vos cuisses à l’épreuve. Parfait pour progresser en trail !
Préparez votre course
La course Saint-Étienne-les-Orgues du 21 novembre 2026 ? Un monstre !
17 km de grimpe, 1025 m de dénivelé, pentes à 7,8 %. Comme Contador en 2009, sur la Montagne de Lure mythique.
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre niveau, âge et sorties, vous risquez de souffrir.
Commandez le vôtre maintenant sur preparun.com. Profitez pleinement de ce trail sauvage, visez le sommet avec joie !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Saint-Étienne-les-Orgues
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Saint-Étienne-les-Orgues
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Saint-Étienne-les-Orgues
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
