Saint-Laurent-de-Condel – Valorbiquet

Saint-Laurent-de-Condel

Valorbiquet (14290) 22 novembre 2026 Trail
Départ dans
J−32

Informations sur la course

Saint-Laurent-de-Condel propose 3 épreuves de 5 à 15 km, le 22 novembre 2026 à Valorbiquet.

Informations clés des épreuves de Saint-Laurent-de-Condel
Épreuve Distance
Trail 5 km 5 km
Trail 10 km 10 km
Trail 15 km 15 km

Découvrez le trail de Saint-Laurent-de-Condel

Imaginez-vous plonger dans les sous-bois humides de la forêt de Grimbosq. Les feuilles craquent sous vos pas. L'air frais du Calvados vous pique les poumons. Cette course, c'est du pur bonheur pour les amoureux des sentiers vallonnés. Organisée par le Caen Athletic Club, elle promet des émotions fortes le 22 novembre 2026.

Les parcours en détail

Des boucles exigeantes attendent les coureurs. Trois distances pour tous les appétits :

  • 5 km : 100 m D+ , départ à 10h10.
  • 10 km : 300 m D+ , départ à 10h45.
  • 15 km : 500 m D+ , départ à 10h00.

Parkings et navettes au parc. Contact : 06 37 66 00 42 ou Facebook Caen Athle.

Saint-Laurent-de-Condel et ses environs

Petit village du Calvados (14), niché en Normandie. À deux pas, la forêt de Grimbosq offre des trails comme ce 12,6 km avec 180 m D+. Proche de Condé-en-Normandie, où des randos komoot défient les mollets. Caen vibre à 25 km. Des lieux magiques pour s'entraîner !

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Bon à savoir

Course de Saint-Laurent-de-Condel

Imaginez-vous plonger dans la forêt de Grimbosq, cœur battant de cette épreuve trail. Ces boucles en forêt vous emportent, avec des chemins vallonnés qui font monter l'adrénaline.

Distances et dénivelé

  • 5 km : 100 m D+ . Parfait pour tester vos jambes sur un terrain joueur.
  • 10 km : 300 m D+. Une montée progressive qui réveille les cuisses.
  • 15 km : 500 m D+. Le challenge ultime, où chaque mètre positif forge le mental.

Ce dénivelé modéré, mais constant, demande des mollets solides. Un coureur se souvient : "À mi-parcours, les bosses m'ont fait douter, puis euphoriser !" Émotion garantie.

Terrain

  • Chemin vallonnés en pleine forêt de Grimbosq.
  • Boucles immersives, sous les arbres centenaires du Calvados.
  • Surface mixte : terre, racines, pentes douces qui surprennent.

La forêt respire la Normandie sauvage. Attention aux feuilles humides qui glissent, un piège sournois pour les moins aguerris.

Matériel à anticiper

Élément Pourquoi ?
Chaussures trail avec crampons Pour agripper les chemins boueux de Grimbosq.
Bâtons de marche Idéaux sur les 500 m D+ du 15 km, pour soulager et propulser.
Gourde ou ceinture d'hydratation Prévoir l'autonomie, ravitos espacés en forêt.
Veste imper-respirante Normandie : pluie et vent peuvent surgir, protégez-vous.

Un dossard m'a confié : "Mes bâtons m'ont sauvé sur les montées raides, sensation de voler !" Choisissez bien, ça change tout.

Autres infos clés

  • Parkings et navettes au parc : accès fluide.
  • Organisateur : Caen Athletic Club, pros du trail local.

Météo attendue le jour J à Valorbiquet

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
9°
Max. moyen
extrême 17°
4°
Min. moyen
extrême -3°
24 km/h
Vent moyen
rafales 97
Historique de la météo du 22 novembre depuis 10 ans
☁️ 11° 2016
☁️ 13° 2017
🌧️ 6° 2018
🌧️ 10° 2019
☁️ 11° 2020
🌤️ 7° 2021
🌨️ 10° 2022
☁️ 9° 2023
🌨️ 4° 2024
🌨️ 3° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cette belle course nature se déroulera le dimanche 22 novembre 2026 à Saint-Laurent-de-Condel, dans le Calvados, en Normandie. C'est un événement trail qui met en valeur les sentiers de la région.

Vous aurez le choix entre un trail de 20 km avec départ à 9h30, et un trail de 10 km à 10h00. Des options plus courtes comme 5 km ou 15 km pourraient aussi être proposées, idéales pour tous les niveaux.

Les inscriptions se font généralement via des plateformes dédiées comme celles listées sur les sites spécialisés en running. Restez à l'affût car elles ouvrent souvent plusieurs mois à l'avance pour limiter les places et garantir une belle organisation.

Attendez-vous à un parcours en forêt de Caen, avec des sentiers naturels, potentiellement boueux ou vallonnés typiques des trails normands. C'est une course nature qui demande une bonne préparation aux terrains variés pour profiter pleinement de l'aventure.

Les départs sont programmés le matin, avec des objectifs adaptés à chaque distance pour viser un chrono personnel ou juste le plaisir de courir. Les prix et détails précis seront confirmés sur la page officielle, mais prévoyez un budget modéré pour ce type d'événement local.

Préparez votre course en 7 questions

Ce trail de Saint-Laurent-de-Condel n'est pas une promenade de santé.
Forêt de Grimbosq, chemins qui montent, 500 m D+ sur 15 km... Ça pique !

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Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Lily
22 juillet 2026
Défi réalisé avec un immense succès auquel vous faites partie et dont je vous remercie. J’ai suivi vos conseils de gérer ma respiration et veiller à ma posture dès le…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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Sofia Alvarez

Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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