Informations sur la course
Saint So Course propose 4 épreuves de 3 à 42 km, le 20 septembre 2026 à Blyes.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Trail Saint So enfants 2,6 km (2.6km) | 3 km |
| Trail la Pouponne (11km) | 11 km |
| La Boucle des Pèlerins (23km) | 23 km |
| Le Maratrail du Bugey (42km) | 42 km |
La Saint So Course 2026 : un trail mythique dans l'Ain
Imaginez-vous partir du foyer communal de Saint-Sorlin-en-Bugey, ce petit village de l'Ain surnommé le pays des roses. Autour, les collines du Bugey vous attendent avec leurs sentiers exigeants. Proche d'Ambérieu-en-Bugey et à deux pas du Rhône, ce coin respire l'authenticité. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, essoufflés mais comblés par ces paysages vallonnés.
Organisée par l'association St So Court, la neuvième édition frappe le 20 septembre 2026. Dernière chance pour les parcours 23 et 42 km avant des changements en 2027. L'émotion monte déjà !
Les parcours : du kid au maratrail
- Le Maratrail du Bugey : 42 km, +2250 m. Départ 8h, dès 20 ans.
- La Boucle des Pèlerins : 23 km, +1000 m. Départ 9h, dès 20 ans.
- Trail la Pouponne : 11 km (350 m D+ mentionné dans certaines sources), départ 10h, dès 16 ans.
- Trails enfants : 2,6 km, 0,96 km, 0,6 km (gratuits).
- Marches : 10 km, 18 km.
- Autres : Trail Découverte (non chrono, 12-15 ans), Maratrail relais.
Les ravitos sont bien placés : 3 sur le 42 km (km 10,22,35), 2 sur le 23 km. Inscriptions en ligne via le site officiel Saint So Course. Tarifs dès 12€ pour 11 km, packs entreprises disponibles.
Infos pratiques et esprit solidaire
Récup dossards au foyer communal la veille (15h-18h) et le jour jusqu'à 30 min avant départ. Licence FFA obligatoire pour les courses chrono. Pas de transfert de dossard. Classements scratch, catégories, prix fun et éco-responsable.
Comme chaque année, bénéfices pour une asso. En 2025, c'était le Pôle Autisme d'Ambérieu-en-Bugey. Suivez aussi sur Facebook Saint So Course. Plus de 700 coureurs en 2025, l'ambiance était électrique !
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Bon à savoir
La Saint So Course à Saint-Sorlin-en-Bugey
Imaginez-vous partir du foyer du village, cœur battant, ruelles étroites qui grimpent déjà. Ce trail dans l'Ain vous emporte dans le Bugey, pays des roses, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.
Les parcours qui font vibrer le cœur
- 42 km : 2250 m D+. Un maratrail mythique, dernière édition en l'état. Les habitués pleurent déjà leurs records.
- 23 km - Boucle des Pèlerins : 1000 m D+. Dernière chance pour ce parcours légendaire avant le changement.
- 11 km : 390 m D+. Idéal pour tester vos jambes sur les reliefs.
- Randonnée 18 km : 750 m D+. Pour savourer sans pression.
- Courses enfants et marches courtes pour tous.
Dénivelé et terrain : un défi émouvant
Alternance de montées raides et descentes techniques dans les ruelles du village, puis forêts et reliefs du Bugey. Le vent siffle entre les branches, altitude qui teste les poumons. Sentiers trail découverts, exigeants, où chaque mètre positif forge le mental.
| Parcours | Dénivelé + | Distance |
|---|---|---|
| 42 km | 2250 m | 42 km |
| 23 km | 1000 m | 23 km |
| 11 km | 390 m | 11 km |
| Rando 18 km | 750 m | 18 km |
Matériel à anticiper avec soin
- Chaussures trail avec bon cramponnage pour terrains mixtes et humides.
- Bâtons de randonnée indispensables sur les forts D+.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : ravitaillements présents, mais prévoyez l'autonomie.
- Veste imper-respirante pour vents et averses typiques du Bugey.
- Lampe frontale si prolongations en ombre.
- Gel énergétique pour les longs efforts, frontale pour montées interminables.
Je revois ces coureurs, épuisés mais rayonnants, au sommet, larmes aux yeux face à la vue. Ce trail unit, il marque à vie.
Ravitaillements et soutiens
Ravitaillements assurés sur les parcours, comme sur la Boucle des Pèlerins. Ambulance sur site pour sérénité. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette édition.
Météo attendue le jour J à Blyes
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Questions réponses
Pour valider votre inscription aux distances de 10 km, 23 km ou 42 km, vous devez impérativement fournir une licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running délivrée par la FFA, ou un Pass’ J’aime Courir complété par un médecin et valide le jour de l'événement. Les licences Santé, Encadrement ou Découverte ne sont pas acceptées, et cela s'applique strictement pour garantir votre participation.
Les inscriptions se font en ligne via le site du partenaire accessible depuis le portail officiel de la course. Vous pouvez aussi vous inscrire sur place le samedi de 15h à 18h ou le dimanche matin au moins 30 minutes avant votre départ, directement au foyer communal de Saint Sorlin en Bugey.
Toute personne dès 7 ans peut participer dans le respect du règlement. Pour le 10 km et le relais trail de 8 km, c'est accessible dès les cadets (16-17 ans), et pour les 23 km et 42 km dès les espoirs (20-22 ans). Les mineurs nécessitent obligatoirement une autorisation parentale.
Les bâtons sont permis uniquement sur les 23 km et 42 km, à condition de les porter en permanence. Aucun matériel n'est obligatoire, mais pour ces distances exigeantes, on vous conseille vivement un équipement adapté comme un sac d'hydratation, une lampe frontale ou des vêtements de rechange face aux conditions du Bugey.
L'échange d'inscription est possible jusqu'à une semaine avant la course, sans possibilité le jour J ; pour une distance plus courte, la différence de tarif reste acquise. L'annulation est acceptée en cas d'incapacité médicale prouvée, sinon traitée par la commission dans le mois suivant l'événement.
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La Saint So Course 2026 ? Un vrai défi dans le Bugey !
42 km avec +2250 m D+, 23 km à +1000 m : ces sentiers vallonnés ne pardonnent pas.
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