Informations sur la course
Découvrez le Trail Bonaventure, un défi en pleine jungle guyanaise
Imaginez-vous au départ, le cœur battant, entouré de la végétation luxuriante de Guyane. Le Trail Bonaventure 2026, c'est la 3ème édition d'une aventure qui vous emmène à Roura, dans le département 973. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a raconté son souffle coupé face à l'immensité verte. Les inscriptions ferment le 8 mai 2026 à 23h. Rendez-vous au camp Bonaventure pour un départ émouvant.
Le parcours : ascension mythique de la montagne Tortue
À 9h, tout le monde se rassemble au camp Bonaventure. Le coup d'envoi sonne à 10h précises. Vous attaquez direct l'ascension de la montagne Tortue, qui s'élève à 500 mètres d'altitude. Une montée raide qui teste vos limites, avec l'humidité guyanaise qui colle à la peau. Près de Roura, à deux pas de Klikego, site d'inscription officiel, vous croisez des sentiers bordés de cascades et de faune sauvage. Cayenne n'est pas loin, et les plages de Kaw résonnent dans les esprits des trailers.
- Date : 16 mai 2026
- Lieu précis : Camp Bonaventure, Roura (97311)
- Distance : 13 km
- Dénivelé : Ascension jusqu'à 500 m (montagne Tortue)
- Catégorie : Trail pur et dur
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Ce trail n'est pas pour les novices. La jungle guyanaise, ses montées impitoyables... un coureur m'a avoué avoir pleuré de joie au sommet. Sur Jungle Adventures, on voit déjà l'événement listé parmi les pépites de 2026. Indiquez-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo pour un plan sur mesure.
Allez, venez vibrer sur ce Trail Bonaventure à Roura, un coin de paradis sauvage qui marque les âmes !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail Bonaventure : un défi émouvant en pleine jungle guyanaise
Imaginez-vous gravir la montagne Tortue, culminant à 500m, au cœur de la forêt amazonienne. Les cœurs battent fort, la sueur coule, mais la vue sur la crique rafraîchissante à l'arrivée vaut tous les efforts. Ce trail de 13 km avec 600m de dénivelé positif touche l'âme des coureurs et marcheurs.
Dénivelé et terrain : une aventure sauvage
- 13 km de pure immersion en forêt amazonienne, piste et layons boueux.
- 600m D+, ascension raide vers la montagne Tortue, mélange de montées techniques et descentes glissantes.
- Terrain humide et marécageux par endroits, comme le layon marais où l'eau monte parfois aux chevilles. Un coureur s'y est enfoncé jusqu'aux genoux, riant de sa galère !
- Pistes forestières étroites, racines traîtresses, humidité omniprésente qui teste l'équilibre.
Matériel obligatoire : sécurité avant tout
Pas de place pour l'improvisation ici. Oubliez les baskets route, ou vous risquez la glissade mémorable !
| Équipement | Détails |
|---|---|
| Kit de survie | Obligatoire, pour affronter l'isolement jungle. |
| Chaussures de trail | Grippantes, imperméables idéales. Une semelle lisse ? Direction l'hôpital ! |
| 1,5L d'eau minimum | Chaleur moite, transpiration intense : hydratez-vous sans relâche. |
Ravitaillements et soutien
- Pas de ravitos précisés sur le parcours, comptez sur votre eau et kit survie.
- À l'arrivée, crique pour se baigner, repas possible sur place. Jungle Adventures assure la sécurité, médecin présent. Personne n'est oublié en forêt grâce aux bracelets dossard.
Préparez-vous avec émotion
Souvenez-vous de ce trailer qui, épuisé au sommet, a pleuré de joie face à la canopée infinie. Entraînez montées raides et terrain glissant. La Guyane vous appelle, cœur ouvert !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Le Trail Bonaventure 2026 vous défie en Guyane : 13 km de jungle féroce, grimpez la montagne Tortue à 500 m !
Pas facile, cette bête-là. Humidité, montées raides... Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la souffrance.
Commandez le vôtre maintenant sur preparun.com. Âge, niveau, objectif : on adapte tout pour que vous triomphiez, sourire aux lèvres, au camp Bonaventure. Vivez l'émotion pure !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail Bonaventure
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail Bonaventure
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Trail Bonaventure
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
