Informations sur la course

Un trail au cœur du littoral catalan

Le Trail de Collioure 2026 se déroulera le lundi 6 avril 2026 dans la charmante ville de Collioure, située dans les Pyrénées-Orientales (66), en région Occitanie. Nichée entre mer Méditerranée et montagnes, Collioure est réputée pour ses paysages colorés, son château royal et ses vignobles. La course traverse des sentiers côtiers offrant des vues imprenables sur la mer et les collines, avec à proximité des sites emblématiques comme le château de Collioure, la plage du Port et le sentier des douaniers.

Des parcours adaptés à tous les niveaux

Le Trail de Collioure propose plusieurs formats pour satisfaire tous les coureurs :

  • Trail 19 km (environ 20 km)
  • Trail 8 km
  • Trail 4,5 km

Les dénivelés précis ne sont pas communiqués publiquement, mais les parcours sont connus pour leur mixte entre sentiers côtiers, montées techniques et descentes rapides.

Informations pratiques et inscriptions

Les inscriptions sont généralement ouvertes plusieurs mois avant la course. Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site officiel Finishers ou sur Trail Horizon. Les résultats et le suivi des participants sont disponibles sur ces plateformes après l’événement.

Le Trail de Collioure est bien plus qu’une simple course : c’est une expérience immersive au cœur d’un territoire unique, entre mer, montagne et culture catalane.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail de Collioure 2026

Bon à savoir

Trail de Collioure 2025 : Les informations essentielles pour votre préparation

Les formats de course

Cette édition propose deux distances distinctes :

  • Un trail de 18 km avec 800 m de dénivelé positif
  • Un trail de 8 km avec 300 m de dénivelé positif

La journée se complète également par une randonnée, une course enfants et diverses animations.

Les conditions météorologiques attendues

Collioure bénéficie d'un climat méditerranéen avec des influences océaniques et montagnardes. Pour le mois de novembre, vous pouvez vous attendre à :

  • Des températures moyennes autour de 11 à 15°C
  • Une humidité relativement élevée avoisinant les 80%
  • Un vent modéré à moyen, généralement entre 11 à 16 km/h
  • Des précipitations réduites, avec environ 1 mm par jour en moyenne
  • Des conditions globalement correctes à favorables

Le profil du terrain

Avec respectivement 800 m et 300 m de dénivelé pour les deux épreuves, vous vous apprêtez à affronter un parcours montagneux et exigeant. La région des Pyrénées-Orientales offre un relief caractérisé par des pentes souvent marquées. Préparez-vous à gérer à la fois des montées techniques et des portions en descente, qui sollicitent fortement la proprioception et les chaînes musculaires de stabilisation.

Recommandations en matériel spécifique

Pour cette course en milieu pyrénéen, nous vous conseillons de prévoir :

  • Des chaussures de trail robustes avec une bonne accroche et un amorti adapté aux passages techniques
  • Un système de portage adéquat pour transporter vos affaires et denrées énergétiques
  • Des vêtements d'automne-hiver adaptables : le matin peut être frais (autour de 12°C), avec possibilité de couches que vous pourrez retirer à l'effort
  • Une protection contre l'humidité : un gilet ou une veste fine légère, car l'humidité est notable
  • Des gants fins si vous êtes sensible au froid matinal
  • Une protection solaire : l'indice UV reste présent, même à l'automne
  • Une lampe frontale légère si vous prévoyez une préparation à la tombée de jour

Points importants pour votre préparation

Quelques éléments clés à intégrer dans votre stratégie d'entraînement :

  • Le dénivelé est significatif, particulièrement pour le parcours 18 km. Une préparation spécifique en montée et descente est indispensable
  • L'humidité élevée peut impacter votre thermorégulation et vos échanges gazeux. Entraînez-vous aussi dans ces conditions
  • Le terrain montagneux demande une excellente stabilité articulaire et une technique de trail affûtée
  • La fraîcheur relative du mois de novembre permet un effort intense sans risque de surchauffe majeure, un avantage à exploiter pour travailler votre endurance


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail de Collioure 2026 propose plusieurs formats de course qui s’adressent à tous les profils : un parcours de 22 km avec 1100 m de dénivelé positif, une épreuve de 13 km avec 700 m D+, ainsi qu’une boucle de 8 km et 200 m D+ qui peut également être faite en randonnée. Cela permet à chacun de choisir la distance en fonction de son niveau et de ses envies.

L’édition 2026 du Trail de Collioure aura lieu le lundi 6 avril 2026 dans la ville de Collioure, dans les Pyrénées-Orientales. Le village se situe en bord de mer, à la frontière espagnole, et offre un décor exceptionnel pour le trail.

Les inscriptions se font principalement en ligne via le site de l’organisation. Le tarif varie en fonction de la distance choisie. À titre indicatif, le dossard pour la boucle de 8 km coûte aux alentours de 10 €. Pour les autres formats, le tarif peut évoluer, pensez à consulter directement la plateforme officielle pour les détails et les évolutions de prix.

Le parcours du Trail de Collioure est réputé pour être exigeant et spectaculaire. Attendez-vous à des sentiers techniques, des montées raides et des passages offrant de magnifiques vues sur la Méditerranée comme sur le massif des Albères. La météo peut également influencer la difficulté, notamment si le vent marin ou la chaleur s’invitent le jour de la course.

Absolument ! Sur preparun.com, il vous suffit de choisir le Trail de Collioure et de répondre à quelques questions sur votre âge, votre expérience en course à pied, votre objectif et la fréquence d'entraînement désirée. Vous recevrez alors un plan d’entraînement totalement personnalisé, adapté à vos attentes et à la spécificité du parcours de Collioure.

Préparez votre course

Le Trail de Collioure n’est pas une course comme les autres : entre sentiers côtiers, dénivelés et vues spectaculaires, il exige une préparation rigoureuse. Pour profiter pleinement de cette expérience unique, un plan d’entraînement adapté à votre niveau et à votre objectif est indispensable. Ne laissez rien au hasard : préparez-vous efficacement pour vivre chaque kilomètre en toute sérénité.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Collioure 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail 4,5 km (4.5km)
Trail 8 km
Trail 19 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
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Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
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25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
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Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
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11 septembre 2025
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26 décembre 2025
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28 octobre 2025
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9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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16 août 2025
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16 décembre 2025
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5 juillet 2025
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31 juillet 2025
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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25 octobre 2025
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Madeline
10 février 2026
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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6 décembre 2025
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8 janvier 2026
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Mag
7 février 2026
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patrick
15 février 2026
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FRANCOIS
2 février 2026
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Laurent
20 décembre 2025
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24 novembre 2025
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6 février 2026
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28 octobre 2025
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9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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6 décembre 2025
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Plan d'entrainement pour Trail de Collioure 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail de Collioure 2026 - 6 avril 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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