Informations sur la course
Un événement nature au cœur du vignoble châtillonnais
Le Trail de la Côte Châtillonnaise est de retour pour sa 12e édition, le 29 mars 2026, à Massingy, petit village pittoresque situé à quelques kilomètres de Châtillon-sur-Seine, au nord du département de la Côte-d'Or (21). Niché dans une région réputée pour son patrimoine naturel et viticole, Massingy offre un cadre exceptionnel, bordé par les célèbres vignobles châtillonnais et le Parc national de Forêts.
Vous aurez l’occasion de parcourir des sentiers exigeants et techniques, alternant passages en sous-bois, singles escarpés et chemins au cœur des vignes, avec vue sur les collines environnantes et la vallée de la Seine.
Côté patrimoine, Châtillon-sur-Seine est connue pour la source de la Douix et ses maisons anciennes. Les parcours empruntent des zones naturelles à proximité du Parc national de Forêts, une réserve reconnue pour sa biodiversité et ses panoramas vallonnés.
Les parcours sportifs
- Trail 25 km : un tracé énergique de 25 km avec 700 à 960 m de dénivelé positif selon les sources, idéal pour se confronter à la variété du relief local.
- Trail 17 km : une boucle accessible mais déjà technique, avec 400 à 510 m de D+, parfaite pour les coureurs aguerris recherchant un beau défi sans trop d’engagement.
- Trail Découverte 9 km : destiné à celles et ceux souhaitant s’initier ou profiter d’un parcours nature plus court, avec 240 à 250 m de dénivelé positif.
Informations et inscription
- Lieu : Massingy (21400), Côte-d'Or (Bourgogne-Franche-Comté)
- Départ : village de Massingy
- Parcours en boucle, sentiers forestiers, vignobles, patrimoine local
- Environs immédiats : Parc national de Forêts, Châtillon-sur-Seine, source de la Douix
- Organisation de ravitaillements sur toutes les distances
- Visitez le site officiel : WeRun.World ou suivez l'événement sur Facebook Trail Côte Châtillonnaise.
Cette expérience sportive est une opportunité parfaite pour découvrir toute la richesse du paysage châtillonnais, tant au niveau des sensations que de la convivialité propre à ce rendez-vous local.
Un petit conseil chaleureux : pensez à adapter votre préparation. Ce terrain accidenté demande de l’endurance et de la robustesse ! Que vous soyez trailer chevronné ou féru de découvertes, n'oubliez pas de suivre un plan d'entraînement pour profiter pleinement et terminer la course avec le sourire.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations générales sur la course
- Trail de la Côte Châtillonnaise se déroule à Massingy, en Côte-d’Or, à proximité de Châtillon-sur-Seine.
- Trois parcours sont proposés :
- 25 km pour 700 m de dénivelé positif
- 17 km pour 400 m D+
- 9 km pour 250 m D+
- La région offre également des formats alternatifs comme la marche nordique chronométrée et un canicross.
Profil du parcours et difficultés
- Le tracé traverse le plateau de la côte châtillonnaise, alternant sentiers forestiers, pistes agricoles et passages sur terrain vallonné.
- Les circuits comportent des portions techniques et des secteurs pouvant être boueux ou glissants en fonction des précipitations.
- Le dénivelé est significatif pour les formats 25 et 17 km, il faudra donc anticiper des enchaînements de montées et descentes parfois abruptes.
Météo : éléments à anticiper
- La région de Châtillon-sur-Seine peut être soumise à une météo changeante au début du printemps, avec des températures matin et soir souvent basses (5°C à 12°C selon les années) et un risque de pluie fréquent.
- Le terrain peut devenir particulièrement humide et gras, nécessitant une vigilance sur le choix des chaussures.
Type de terrain
- Sentiers forestiers alternent avec chemins de pierres, clairières et portions sur sol meuble.
- Des passages techniques sont à prévoir, notamment en forêt où racines et cailloux peuvent surprendre.
- Le parcours présente peu de longues portions roulantes, ce qui implique des relances fréquentes.
Matériel préconisé
- Chaussures de trail avec un bon cramponnage, essentielles pour garantir l'accroche sur un terrain potentiellement boueux.
- Veste imperméable et respirante, à emporter s'il existe un risque de pluie ou de vent.
- Porte-bidon ou sac d’hydratation conseillé pour les formats longs, même si des ravitaillements sont présents.
- Barres énergétiques, gels ou petits encas solides à glisser dans votre sac pour les sections prolongées entre les ravitaillements.
- Légères couches en textile technique, permettant de moduler votre protection contre le froid ou la chaleur.
- Bâtons de trail facultatifs, utiles pour les adeptes sur les longues montées, mais non indispensables pour les formats courts.
Ravitaillements et accompagnement
- Un ou plusieurs points de ravitaillement sont mis en place sur chaque format de course, avec généralement un ravitaillement intermédiaire sur les formats 17 et 25 km, en plus de l’arrivée. Les ravitaillements sont complets : eau, boissons sucrées, fruits frais, gâteaux et produits salés.
- Pour la sécurité, attendez-vous à une présence active des bénévoles sur le parcours et à une signalisation régulière.
- La présence de meneurs d’allure n’est pas spécifiquement communiquée dans les informations disponibles ; il est prudent de considérer que la gestion de l’allure vous appartient, sauf annonce officielle de l’organisation.
Tableau récapitulatif des parcours et principaux paramètres
| Parcours | Distance | Dénivelé + | Terrain | Profil | Ravitaillement |
|---|---|---|---|---|---|
| Trail long | 25 km | 700 m | Mixtes, sentiers, forêts, terre | Montées/descentes fréquentes | Intermédiaire + arrivée |
| Trail intermédiaire | 17 km | 400 m | Sentiers, sous-bois, clairières | Vallonné technique | Intermédiaire + arrivée |
| Découverte | 9 km | 250 m | Sentiers faciles, chemins agricoles | Accessible, quelques relances | Arrivée |
Conseils spécifiques pour votre préparation
- Prenez en compte le travail spécifique sur les montées et descentes dans vos séances, car le dénivelé est un facteur clé, même sur le format court.
- Habituez-vous au port du matériel (hydratation, encas, veste) pour éviter toute gêne le jour J.
- Testez votre équipement sur des sorties longues et dans des conditions similaires à celles attendues : terrain peu roulant, humidité, variations de température.
- N’oubliez pas que votre gestion de l’effort sur les sections techniques sera déterminante ; privilégiez le confort de vos appuis et la prudence sur les zones glissantes.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Plusieurs formats sont au programme : trail de 25 km (environ 700 m D+), trail de 17 km (environ 400 m D+), trail découverte de 9 km (environ 250 m D+), ainsi qu'une marche nordique de 11 km. Il y a également un trail enfants et des animations spécifiques pour les plus jeunes. Vous trouverez à coup sûr une distance adaptée à votre niveau et à vos envies.
Le départ de toutes les épreuves se fait depuis la place du village de Massingy, en Côte-d'Or. Les courses commencent à partir de 9h00 le dimanche 29 mars 2026. Cette place centrale accueille également l'arrivée, le retrait des dossards, la restauration et la remise des récompenses.
Les inscriptions se font en ligne via les plateformes partenaires quelques semaines avant la course. Le retrait des dossards s'effectue directement sur la place du village de Massingy le matin même. N'oubliez pas d'apporter votre certificat médical valide ou votre licence FFA si nécessaire.
Vous profiterez de parcours variés, 100% nature : traversées de vignes, forêts, sentiers vallonnés et quelques passages offrant de superbes panoramas sur la campagne environnante. Les tracés se font intégralement hors route goudronnée, avec des portions techniques, mais aussi des parties roulantes, idéales pour le plaisir de la découverte autant que pour la performance.
Oui, l’événement est ouvert à tous ! Les familles sont les bienvenues. Des épreuves spécifiques sont prévues pour les jeunes : Kid Trail, animation pour les enfants et mini-trails adaptés aux catégories Éveil d’athlétisme et Poussin. Une buvette et une restauration sur place permettent aussi à chacun de profiter d’une ambiance conviviale tout au long de la journée.
Préparez votre course
Le Trail de la Côte Châtillonnaise vous confronte à un terrain exigeant, alternant passages en sous-bois et dénivelés soutenus. Pour tirer le meilleur de votre expérience, il est essentiel de suivre un plan d'entraînement personnalisé, conçu selon votre niveau et vos objectifs. La nature du parcours, les difficultés techniques et la variété des paysages rendent la préparation incontournable : un entraînement efficace vous assure plaisir, performance et sécurité. Cliquez ci-dessous pour recevoir votre plan sur mesure et mettez toutes les chances de votre côté !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Côte Châtillonnaise
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail de la Côte Châtillonnaise
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
