Informations sur la course
Bienvenue au Trail de Pen Mur
Le 8 mai 2026, la Bretagne vous accueille pour la seconde édition du Trail de Pen Mur. À Muzillac, petite commune du Morbihan, une course nature vous attend dans un cadre exceptionnel autour de l'étang de Pen Mur. Vous courrez en famille, entre amis ou en solo sur des sentiers et chemins sinueux qui longent cette magnifique étendue d'eau.
Muzillac, c'est le cœur de la Bretagne intérieure. Non loin de là, vous trouverez les marais salants de Guérande, la Baule avec ses plages mythiques, et les châteaux de la Loire. Une région où histoire et nature font bon ménage.
Deux formats pour tous les niveaux
Vous n'êtes pas obligé de vous lancer dans l'épopée. PrepARun vous propose un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil et vos ambitions.
- Trail de 18 km – Pour les coureurs en quête de défi. Les départs se font à 9h15 depuis le Complexe sportif du Parc.
- Mini trail de 7 km – Pour découvrir ou progresser tranquillement. Départ à 9h30.
Informations pratiques et inscription
Les tarifs d'inscription sont accessibles :
- Trail de 18 km : 16,00 €
- Mini trail de 7 km : 7,00 €
Les inscriptions ferment le 3 mai 2026 à 23h00. À vous de jouer ! Vous pouvez vous inscrire directement en ligne avant cette date limite.
Cette course se déroule pendant le pont du mois de mai, une occasion idéale de conjuguer sport et détente en Bretagne. Que vous soyez passionné de trail ou simple amateur de course nature, cette seconde édition promet une belle aventure au cœur de paysages authentiques.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain et l'environnement
Vous allez courir autour de l'étang de Pen Mur, un cadre magnifique du Morbihan. C'est une région côtière avec des zones de marais salants et du littoral breton. Le terrain combine chemins de randonnée établis et sentiers naturels typiques de la Bretagne sud.
Les distances en jeu
- Trail de 18 km - La distance principale de la course
- Mini Trail de 7 km - Une belle alternative pour découvrir le trail
Attention : les distances affichées en ligne varient légèrement selon les sources (17-18 km pour le grand parcours). Prévoyez votre préparation en fonction d'une distance d'environ 18 km.
Le dénivelé et la difficulté
Les résultats de recherche ne précisent pas le dénivelé exact de ce parcours. Les sentiers autour de l'étang de Pen Mur sont généralement modérés selon les circuits de randonnée de la région. Je vous recommande de contacter directement l'organisateur pour obtenir le profil altimétrique exact.
Les conditions météorologiques attendues
En mai en Bretagne, attendez-vous à des conditions très variables. Le mois de mai peut apporter des températures douces (12-16°C) mais aussi des risques de pluie. Prévoyez un équipement adapté à l'humidité bretonne.
Le matériel à privilégier
- Des chaussures de trail robustes avec une bonne accroche - les sentiers côtiers bretons peuvent être humides et glissants
- Un système de hydratation efficace pour 18 km
- Un vêtement de pluie léger - indispensable en mai en Bretagne
- Des chaussettes spéciales trail pour éviter les ampoules sur ce type de terrain
- Un sac à dos confortable pour supporter un ravitaillement si nécessaire
Les ravitaillements et l'assistance
Les informations fiables concernant les points de ravitaillement et les meneurs d'allure ne sont pas disponibles dans les données actuelles. Contactez l'organisateur pour connaître le nombre exact de ravitaillements et leur localisation sur le parcours.
À retenir pour votre préparation
C'est une seconde édition du Trail de Pen Mur - l'événement en est à sa jeunesse. Vous courrez dans un environnement préservé de la Bretagne sud, avec des paysages entre terre et eau. La région offre des chemins authentiques, loin des sentiers trop aménagés.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course nature se déroulera le vendredi 8 mai 2026 à Muzillac, dans le Morbihan. Les départs sont prévus à 9h15 pour le trail principal et 9h30 pour la version découverte, parfait pour bien organiser votre venue !
Vous aurez le choix entre un trail de 17-18 km pour les plus aguerris et un trail découverte de 6-7 km, idéal pour les familles ou les débutants qui veulent profiter du cadre magnifique de Muzillac sans trop se fatiguer.
Tout se passe à Muzillac, en plein cœur du Morbihan (56) en Bretagne. C'est un spot splendide pour courir en nature, et l'Office Municipal des Sports y organise l'événement avec passion.
Les inscriptions sont ouvertes via des plateformes comme Le-Sportif ou Miles Republic. Les détails précis sur les prix et les modalités sont disponibles sur ces sites – n'attendez pas trop, ces trails bretons attirent du monde !
C'est la seconde édition de ce trail, qui revient le 8 mai 2026. L'an dernier, ça a été un succès en famille ou entre amis, dans un cadre naturel exceptionnel – une bonne raison de s'y préparer sérieusement.
Préparez votre course
Vous pensez pouvoir foncer au Trail de Pen Mur sans préparation ? Pas si sûr. Entre les sentiers escarpés et l'énergie qu'il faut maintenir sur 18 km, l'improvisation coûte cher. PrepARun vous propose un plan d'entraînement sur mesure – basé sur votre âge, votre niveau et vos contraintes hebdomadaires – pour que vous profitiez pleinement de cette magnifique course en Bretagne sans vous casser. Parce que le vrai plaisir, c'est de franchir la ligne d'arrivée sans regret.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Pen Mur
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Pen Mur
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Trail de Pen Mur
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
