Informations sur la course
Le Trail de Saint-Fuscien : rendez-vous nature au sud d’Amiens
Le Trail de Saint-Fuscien se déroule chaque année dans le charmant village de Saint-Fuscien, au cœur du département de la Somme (80), à seulement quelques kilomètres au sud d'Amiens. Organisé par l'Amiens UC Athlétisme et la commune, cet événement attire plus de 650 passionnés depuis 2016 pour une matinée dédiée aux amateurs de trails sur sentiers et chemins, en plein cœur des paysages picards.
Les départs se font devant la Salle Polyvalente, point central de la vie du village : c’est ici que chaque coureur retrouve l’esprit convivial et chaleureux qui caractérise la compétition.
Le parcours vous réserve de beaux passages autour de hameaux pittoresques comme le Petit Cagny ou la Résidence Véronique, offrant une belle variété de terrains, entre champs, chemins enherbés et boucles boisées. Les villages voisins de Rumigny et Hébécourt viendront ponctuer votre foulée, à deux pas de la grande ville d’Amiens, célèbre pour sa cathédrale inscrite au patrimoine mondial.
Trois parcours pour tous les niveaux
- La Petite Véronique : un trail de 8 km, idéal pour découvrir le plaisir de la course nature, sans difficulté particulière mais sur de beaux chemins de campagne.
- La Crapahute de Véronique : un parcours de 16 km pour coureurs déjà aguerris, avec une diversité de terrains et un passage non loin de Dury et du Petit Cagny.
- La Grande Véronique : l’épreuve reine de 24 à 25 km, alternant single tracks et parties parfois boueuses et pentues, parfaite pour tester votre endurance dès l’arrivée du printemps.
Chaque course offre une atmosphère conviviale, et le ravitaillement est assuré à des points clés du parcours selon la distance choisie (pas de ravitaillement sur le 8 km).
La remise des dossards a traditionnellement lieu la veille chez Decathlon Amiens, puis sur place le matin même, rendant l’organisation fluide et accessible.
Pour toutes les modalités d’inscription et informations de dernière minute, retrouvez l'événement sur le site officiel de l'Amiens UC Athlétisme ou suivez leur page Facebook Trail Saint-Fuscien.
Une aventure nature à vivre autour d’Amiens
S’élancer sur le Trail de Saint-Fuscien, c’est découvrir le charme de la campagne picarde tout en relevant un défi sportif adapté à chaque profil. Que vous choisissiez la formule découverte ou le grand parcours, vous profiterez de panoramas typiques du pays amiénois, dans une ambiance où la bonne humeur et la passion du trail priment.
Ne manquez pas ce rendez-vous sportif aux portes d’Amiens – il n’y a plus qu’à enfiler vos chaussures et à vous lancer !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Vidéo de la course
Bon à savoir
Dénivelé & Parcours
- Parcours 100% nature : chemins de terre, sentiers forestiers, sous-bois et plaines, sans passage urbain.
- Trois distances :
- La Petite Véronique : 8 km (~100 m D+), accessible, vallonnée, entièrement sur chemins et sous-bois en deuxième partie.
- La Crapahute de Véronique : 16 km (~200 m D+), réputée pour ses côtes et long faux-plats montants.
- La Grande Véronique : 24 km (285 à 300 m D+), très exigeante, alternance de parties boueuses et pentues, deux longues boucles, panoramas sur les paysages de Picardie.
- Départ devant la salle polyvalente de Saint-Fuscien, arrivée au quartier Petit Many.
- Le tracé serpente à travers les villages de Rumigny, Hébécourt, Dury et le hameau du Petit Cagny.
Terrain & Spécificités techniques
- Chemins souvent boueux et glissants, surtout sur la grande boucle du 24 km.
- Longues portions en faux plats montants et descentes techniques pouvant fatiguer les jambes.
- Alternance de larges plaines et petits bois : parfait pour travailler votre gestion d’effort et la relance.
- Parcours ponctué de côtes successives, exigeant une bonne préparation musculaire et une gestion intelligente des allures.
Météo & Conditions générales
- L’évènement se déroule en plein hiver picard (mi-janvier), sur une période historiquement très humide.
- Éditions précédentes : neige lors de la 1ʳᵉ, soleil lors de la 2ᵉ, ce qui rend la météo imprévisible.
- Soyez préparé(e) à faire face à la boue, la pluie, ou un vent froid typique de la Somme. Il est rare d’avoir une météo clémente et sèche.
- Les températures oscillent souvent entre 3°C et 8°C ; attention au ressenti en plaine, exposé au vent.
Ravitaillement & Gestion de l’effort
- 24 km : 2 ravitaillements sur le parcours (eau, barres de céréales, pâtes de fruits) vers les 8ᵉ et 16ᵉ km + ravitaillement à l’arrivée.
- 16 km : 1 ravitaillement (eau, barres de céréales, pâtes de fruits) vers le 8ᵉ km + ravitaillement à l’arrivée.
- 8 km : ravitaillement uniquement à l’arrivée.
- Pensez à bien adapter votre hydratation et à anticiper vos besoins énergétiques pour les longues distances.
Matériel spécifique recommandé
- Chaussures de trail avec bon cramponnage, essentielles pour l’adhérence dans la boue et sur les portions glissantes.
- Vêtements techniques adaptés :
- Couche respirante (évacuation de l’humidité)
- Couche chaude type polaire légère
- Veste imperméable ou coupe-vent, indispensable selon les prévisions
- Gants et bonnet pour les matinées froides.
- Réserve d’eau individuelle (gourde ou flasque), notamment pour les parcours où les ravitaillements sont espacés.
- Barres énergétiques ou gels pour éviter les coups de mou sur les distances longues.
- Lunettes de sport en cas de vent ou de pluie.
- N’hésitez pas à emporter une paire de chaussettes de rechange si vous craignez l’humidité.
Ambiance & esprit
- Course placée sous le signe de la convivialité et de la bonne humeur.
- Musique celtique sur le village, encouragements de bénévoles tout au long du parcours.
- Véritable défi sportif et humain dans un décor rural typique de la Picardie ; solidarité et soutien entre traileurs au rendez-vous.
- Esprit festif et partage entre passionné(e)s de nature et de trail, pour une expérience mémorable hors des sentiers battus.
Tableau synthétique des parcours
| Épreuve | Distance | Dénivelé positif | Type de terrain | Ravitaillements |
|---|---|---|---|---|
| La Grande Véronique | 24 km | 285–300 m D+ | Chemin boueux, plaines exposées, sous-bois | 2 sur le parcours + arrivée |
| La Crapahute de Véronique | 16 km | 200 m D+ | Chemins, faux-plats, sous-bois | 1 sur le parcours + arrivée |
| La Petite Véronique | 8 km | 100 m D+ | Chemins, fin sous-bois | Arrivée uniquement |
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail de Saint-Fuscien 2026 vous propose trois parcours principaux pour répondre à tous les niveaux : un tracé de 8 km, un de 16 km et un de 24 km. Les plus jeunes seront aussi de la fête avec plusieurs courses enfants adaptées à chaque tranche d’âge.
Le jour de l'événement, le 24 km s’élance à 9h, le 16 km prendra le départ à 9h30 et le 8 km à 10h. Les courses enfants démarreront ensuite à partir de 11h. Pensez à arriver en avance pour profiter de l’ambiance et vous échauffer en toute tranquillité.
Depuis la dernière édition, l’organisation n'accepte plus les certificats médicaux. Il vous faudra fournir une attestation PPS (Parcours Prévention Santé) datée de moins de trois mois à la date de la course pour valider votre inscription.
Bien sûr ! Sur le 8 km, seul un ravitaillement à l’arrivée vous attend. Pour le 16 km, un ravitaillement solide et liquide est prévu aux alentours du 8e km, en plus de celui à l’arrivée. Sur le 24 km, vous bénéficierez de deux points de ravitaillement (vers le 8e et le 16e km), puis un dernier pour célébrer votre arrivée.
Pour prendre le départ du 8 km, il faut avoir au moins 16 ans le jour de la course. Les deux distances supérieures, 16 km et 24 km, sont accessibles aux coureurs de 18 ans et plus. Si votre enfant souhaite participer, il pourra choisir parmi les épreuves spécialement prévues pour les plus jeunes, chacun selon sa catégorie.
Préparez votre course
Le Trail de Saint-Fuscien est un vrai défi ! Ce parcours, réputé pour sa boue et ses passages techniques, ne laisse aucune place à l’improvisation. Pour aborder ces sentiers, optez pour un plan d’entrainement personnalisé : nous adaptons chaque semaine à votre emploi du temps, votre niveau et vos ambitions. Préparez-vous de façon rigoureuse pour profiter pleinement de chaque kilomètre : seulement une préparation efficace vous permettra de franchir la ligne d’arrivée de cette course exigeante, entouré de la superbe nature picarde.Ne laissez rien au hasard, commandez dès à présent votre plan d’entraînement et vivez cette expérience au maximum !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Saint-Fuscien
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
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Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Saint-Fuscien
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Trail de Saint-Fuscien
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
