Informations sur la course
Le Trail des Embruns 2026 vous attend à Trébeurden
J'ai le cœur qui bat rien qu'en pensant à cette course. Imaginez-vous au Port de Trébeurden, face à l'océan, prêt à défier les sentiers bretons. Organisé par l'Amicale Laïque de Trébeurden, cet événement aura lieu le dimanche 17 mai 2026. Les départs et arrivées se font au parking du Castel. Une vague d'émotion m'envahit, comme ce jour où un coureur m'a confié avoir pleuré de joie en voyant la mer après l'effort.
Parcours et paysages inoubliables en Côtes-d'Armor
Trébeurden, charmante station balnéaire des Côtes-d'Armor en Bretagne, bordée par la Côte de Granit Rose. À deux pas, la pointe de Bihit, Pors-Mabo, le phare de Beg Leguer, l'île Milliau ou la baie de Lannion. Pensez à Lannion pour une balade, ou l'Aquarium de Trégastel pas loin. Les trails sont vallonnés, 95% sur chemins nature, avec la vallée de Goas Lagorn et la Chapelle Saint Dourien. Un régal pour les yeux et les jambes!
Klikego (inscriptions) | Le-Sportif.com
Les épreuves au programme
- Trail adultes 20 km
- Trail adultes 11,5 km
- Course juniors 5 km
- Course enfants 1,5 km
- Randonnée pédestre 11,5 km
Pour les mineurs, autorisation parentale obligatoire. Les bénéfices aident Petits Cadeaux pour Gros Bobos et la SNSM de Trébeurden. Quelle belle façon de courir pour une cause!
Ce trail breton, c'est du pur bonheur salé, avec des vues qui marquent l'âme pour toujours.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les distances et parcours
Vous avez le choix entre trois distances de trail : 11,5 km, 20 km, plus une course juniors de 5 km et une course enfants de 1,5 km.
Le terrain ? Essentiellement du nature et des chemins (95% du parcours). Vous découvrirez la côte de granit rose avec ses points de vue époustouflants : la pointe de Bihit, Pors-Mabo, le phare de Beg Leguer, la vallée de Goas Lagorn et la Chapelle Saint Dourien.
Attention au terrain vallonné
Les parcours sont vallonnés. C'est de la vraie course nature en Bretagne, pas une promenade de santé. Préparez vos jambes à l'effort sur des chemins parfois exigeants.
Le climat breton en mai
En mai à Trébeurden, attendez-vous à un climat océanique. Les températures oscillent généralement entre 12 et 16°C. L'humidité peut être présente, surtout près de la côte. Le vent ? Il peut souffler depuis l'Atlantique. Pensez à des vêtements respirants et coupe-vent.
Préparez vos protections
N'oubliez pas :
- Un coupe-vent léger ou un gilet imperméable
- De la crème solaire (les embruns et la réverbération du granit brûlent)
- Des vêtements en couches pour vous adapter
Le matériel indispensable
Chaussures et protection des pieds
95% de chemins nature, c'est dire l'importance des chaussures de trail robustes avec une bonne adhérence. Les sentiers bretons peuvent être caillouteux et glissants, surtout après la pluie. Des chaussettes de trail épaisses vous protégeront des ampoules.
Hydratation et ravitaillement
Prévoyez votre propre récipient pour le ravitaillement. C'est un geste pour la planète que les organisateurs encouragent vivement. Apportez une gourde réutilisable.
- Pour le 11,5 km : une petite gourde suffira
- Pour le 20 km : équipez-vous d'une ceinture porte-gourde ou d'un sac trail avec poche d'hydratation
Sac et équipements essentiels
| Distance | Équipement recommandé |
| 11,5 km | Petit sac trail (5-8L), gourde, téléphone |
| 20 km | Sac trail (10-15L), ceinture porte-gourde, snacks énergétiques, lampe frontale si risque de nuit |
Ne sous-estimez pas le 20 km : avec le terrain vallonné, prévoyez des barres énergétiques ou des gels.
Particularités de la course
Vous courrez au cœur d'un paysage breton authentique avec des vues côtières inoubliables. Le parcours mêle patrimoine naturel et histoire locale (phare, chapelle, vallée). C'est une course qui raconte l'âme de Trébeurden.
L'événement soutient deux associations : Petits Cadeaux pour Gros Bobos et la SNSM de Trébeurden. Une belle dimension solidaire à votre effort.
Point de départ et arrivée
Tout se passe au Port de Trébeurden, au parking du Castel. Un lieu magique pour débuter votre aventure, face à la mer.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chers amis coureurs, le Trail des Embruns 2026 vous attend à Trébeurden, en Côtes-d'Armor (22560), en pleine Bretagne, le dimanche 17 mai 2026. Le départ et l'arrivée se font au Port de Trébeurden, pour une immersion totale dans les paysages côtiers magnifiques.
Vous avez l'embarras du choix avec deux trails adultes de 11,5 km et 20 km, une course juniors de 5 km, une course enfants de 1,5 km, et même une randonnée pédestre de 11,5 km. Parfait pour tous les niveaux, des petits aux grands aventuriers !
Les départs sont bien organisés : 9h00 pour la randonnée, 9h15 pour le trail de 20 km, 9h30 pour le trail de 11,5 km, 9h45 pour la course juniors de 5 km, et 10h00 pour les enfants sur 1,5 km. Tout est fluide pour une journée conviviale.
Les tarifs sont accessibles : 16,2 € pour le trail de 20 km, 11 € pour celui de 11,5 km, 5,8 € pour la course juniors de 5 km, et c'est gratuit pour les enfants sur 1,5 km. Une belle opportunité pour se lancer sans se ruiner !
Préparez votre course
Le Trail des Embruns 2026 à Trébeurden ? Pas une promenade de santé !
Vallonné, 95% chemins nature, vues sur la Pointe de Bihit et le phare de Beg Leguer... Vos jambes vont souffrir si vous n'êtes pas prêt.
Imaginez sprinter vers l'arrivée au Port, épuisé mais euphorique, comme ce coureur qui a failli abandonner au km 15 avant de tout donner.
Ne prenez pas de risques.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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💪 Quel est votre niveau ?
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Trail des Embruns 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
