Trail des Piqueurs

Bon à savoir

Profil du parcours et dénivelé

• Dénivelé positif conséquent : selon les parcours, le trail propose principalement une épreuve phare de 52 km pour environ 2350 à 2500 m de D+ .
• Distances variées : le Trail des Piqueurs propose aussi des formats de 25 km (env. 1000 m D+) et 11 km, adaptés à différents profils de coureur.
• Progressivité : le tracé amène progressivement vers un véritable parcours nature, typique du trail .

Nature du terrain et difficultés

• Terrain varié et exigeant : alternance de monotraces en sous-bois, passages sur chemins de crête, descentes techniques, franchissements de ruisseaux et zones possiblement boueuses.
• Sections techniques : présence de parties raides, nécessitant parfois l’usage des mains pour passer certains obstacles naturels.
• Avis sur la technicité : parcours réputé pour son caractère authentique, avec plusieurs passages éprouvants, surtout en cas de mauvais temps .

Météo probable et climat

• Période de la course : début du printemps dans le Puy-de-Dôme ; attendez-vous à une météo changeante.
• Conditions générales : matinées fraîches, humidité possible, alternance de soleil, pluie fine, voire brouillard.
• Prévoir : adaptation du matériel en fonction de la pluie (veste, protections imperméables) et de la fraîcheur du matin.

Matériel conseillé et obligatoire

• Essentiels pour le trail des Piqueurs :
  • Chaussures de trail à bon cramponnage pour la boue et la technicité.
  • Veste imperméable ou coupe-vent pour les passages sous la pluie ou au sommet exposé.
  • Réserve d’eau adaptée (gourde ou poche à eau : min. 500ml à 1L selon l'autonomie demandée).
  • Réserve alimentaire : gels, barres énergétiques en fonction de vos habitudes.
  • Téléphone portable chargé pour la sécurité.
  • Couverture de survie, sifflet, gobelet réutilisable (souvent exigé sur les trails).
• Matériel facultatif mais conseillé :
  • Bâtons de trail (autorisation à vérifier selon le règlement).
  • Manches longues et gants en cas de météo très fraîche.
  • Casque léger si annoncé comme obligatoire sur certains tronçons (en cas de passage à risques).

Ravitaillements

• Des points de ravitaillement sont prévus sur l’ensemble des distances. Sur le 52 km, plusieurs points jalonnent le parcours pour s’alimenter et se réhydrater.
• Prévoir d’être autonome entre deux ravitaillements en eau et en apports énergétiques, selon votre rythme et vos besoins personnels.
• Privilégiez votre propre éco-gobelet, car les ravitaillements sont souvent zéro gobelet jetable.

Meneurs d’allure et conseils spécifiques

• Aucune mention officielle concernant la présence de meneurs d’allure sur les différentes distances dans les informations disponibles à ce jour.
• Pensez à porter une attention particulière à votre gestion de course et à bien reconnaître les points de ravitaillement et de sécurité avant le départ.

Recommandations spécifiques

• Testez tout votre matériel longtemps avant la course, en conditions proches de ce que vous trouverez le jour J.
• Préparez-vous à des variations climatiques rapides et un terrain pouvant être technique à certains endroits.
• Exploitez la diversité du parcours pour progresser : vallées, crêtes, sous-bois, descentes et montées raides seront au programme.

Préparez votre course

Relevez le défi du Trail des Piqueurs ! Avec ses parcours exigeants et techniques, cette course n’est pas à prendre à la légère. Profitez d’un plan d'entraînement personnalisé et adapté à votre niveau pour vivre une aventure inoubliable sur les sentiers du Puy-de-Dôme. Préparez-vous sérieusement pour franchir la ligne d’arrivée avec le sourire : votre progression et votre plaisir dépendent d’un entraînement structuré, qui vous accompagne jour après jour. Lancez-vous, on s’occupe de votre préparation !