Trail des Sorcières 2026 – Baulme la roche

Trail des Sorcières 2026

Baulme la roche (21410) 1 novembre 2026 Trail
Distances disponibles
La Harpie (12km) La Nécromancienne (25km)
Départ dans
J−145

Informations sur la course

Un trail d'automne chargé d'émotions en Bourgogne

Le Trail des Sorcières 2026 se déroule le 1er novembre à Mâlain, en Côte-d'Or. Cette course emblématique propose des parcours techniques et authentiques dans les forêts et collines bourguignonnes.

Les distances et parcours proposés

Deux distances principales vous attendent :

  • La Harpie : 12 à 13 km avec 450 à 460 m de dénivelé positif. Ce parcours offre une boucle autour du Mont Chauvin.
  • La Nécromancienne : 25 à 26 km avec environ 950 m de dénivelé positif. Départ à 9h00. Ce tracé plus ambitieux traverse la forêt de Roche Aigüe et vous fait découvrir le château de Mâlain et le prieuré du 16e siècle de Baulme la Roche.

Des courses gratuites pour les enfants complètent le programme.

Conditions et environnement de course

En novembre, les températures sont fraîches à très fraîches à Mâlain. Le terrain emprunte chemins, sentiers et passages techniques, parfois boueux après les pluies. Les couleurs automnales des feuillages oranges et jaunes offrent des paysages remarquables depuis les points hauts des collines. Vous traverserez forêts et champs, certains humides.

Le retrait des dossards s'effectue à partir de 7h45 à la salle des fêtes de Mâlain. Des food trucks proposent des restaurations sur place : saucisses/merguez & frites ainsi que crêpes & gaufres.

À proximité : découvrez la région

Mâlain se situe à environ 20 km de Dijon, la célèbre capitale des ducs de Bourgogne. Cette ville moyenâgeuse abrite le musée des beaux-arts, la légendaire moutarde de Dijon et les grands crus des vignobles bourguignons. L'arrière-pays offre des paysages vallonnés typiques de la Côte-d'Or.

Rendez-vous sur le site officiel du Trail des Sorcières ou sur Werun.world pour plus de détails et les inscriptions.

Avec ses 950 m de dénivelé pour la distance longue et ses terrains techniques en forêt d'automne, le Trail des Sorcières mérite une préparation sérieuse pour profiter pleinement de cette belle aventure bourguignonne.

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Bon à savoir

Trail des Sorcières 2026 : un défi magique en Côte-d'Or

Imaginez-vous grimper vers le château de Mâlain, frôler le Trou du Diable et plonger dans les forêts mystiques de Baulme-la-Roche. Ce trail vous happe dans un monde automnal où chaque pas raconte une légende.

Les distances et dénivelés qui font vibrer

  • La Nécromancienne : 25 km, 950 m D+. Une aventure épique vers le prieuré du XVIe siècle.
  • La Harpie : 13 km, 450 m D+. Tour du Mont Chauvin, intense et rapide.

Le cœur bat fort sur ces montées raides. Un coureur s'est déjà perdu dans l'émotion, oubliant la fatigue face aux vallées orangées.

Terrain : sentiers secrets et passages techniques

  • Chemins forestiers de Roche Aigüe, souvent boueux après la pluie.
  • Sentiers étroits, passages techniques près du château.
  • Champs humides, collines escarpées avec vues imprenables.

La boue colle aux chaussures, teste votre grip. Une glissade près du Trou du Diable ? Rire nerveux, adrénaline pure !

Météo automnale : fraîcheur et magie

Novembre à Mâlain : températures fraîches, très fraîches. Feuilles mortes craquent sous les pieds, brume enveloppe les sorcières.

Vent froid sur les crêtes. Un frisson vous parcourt, comme un sort lancé par les lieux hantés.

Matériel à anticiper pour briller

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail avec gripBoue et sentiers glissants. Pas de chute dans le Trou du Diable !
Veste imper-respirantePluie possible, fraîcheur mordante.
Gants et bonnetFroid automnal sur les sommets.
Bâtons de randonnéeDénivelés raides, aide précieuse en montée.
Lampe frontalePassages sombres comme le Trou du Diable.

Ces choix sauvent des rêves brisés. Un athlète a tremblé de froid, mais sa veste l'a porté jusqu'au finish.

Ravitaillements et aides sur le parcours

  • Food trucks à l'arrivée : saucisses, frites, crêpes, gaufres. Énergie après l'effort !
  • Barrière horaire sur 26 km au château. Attention, redirection possible.

Goûter ces saveurs chaudes, récompense après la bataille des sentiers. L'émotion monte avec chaque bouchée.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve propose deux parcours exigeants : La Harpie sur environ 12-13 km avec 450 m de dénivelé positif, et La Nécromancienne sur 25-26 km avec 950 m de dénivelé positif. Vous allez vous régaler sur des sentiers techniques en pleine nature automnale !

Rendez-vous le 1er novembre 2026 à Mâlain, en Côte-d'Or, pour cette 7e édition. Le départ et l'arrivée se font dans cette charmante ville bourguignonne, parfaite pour un trail immersif.

Pour La Nécromancienne (26 km), le départ est prévu à 9h00, et pour La Harpie (13 km) à 9h30. Pensez à retirer votre dossard dès 7h45 à la salle des fêtes de Mâlain pour être prêt à l'aventure !

Oui, des animations gratuites attendent les petits coureurs à partir de 11h40 : le Kid Cross des Farfadets, des Kobolds, et le Trail des Elfes sur 2 km. Une super occasion pour initier la famille au trail en s'amusant !

Attendez-vous à des chemins et sentiers techniques, parfois boueux, avec des passages dans la forêt, des champs, et des montées raides offrant des vues magnifiques sur les vallées aux couleurs d'automne. N'oubliez pas votre tenue adaptée aux fraîches températures de novembre !

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail des Sorcières, c'est 950 mètres de dénivelé à affronter dans les forêts d'automne bourguignonnes. Pas d'improvisation possible sur ce parcours technique et exigeant.

Nos plans d'entraînement personnalisés vous préparent vraiment à cette épreuve. Chaque séance, chaque semaine est pensée pour bâtir la puissance et l'endurance dont vous avez besoin. Commandez maintenant et transformez cette course en victoire personnelle.

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Aurélien
6 août 2025
Top
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
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J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
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25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
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1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Aurélien
6 août 2025
Top
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !

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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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