Informations sur la course
Un trail d'automne chargé d'émotions en Bourgogne
Le Trail des Sorcières 2026 se déroule le 1er novembre à Mâlain, en Côte-d'Or. Cette course emblématique propose des parcours techniques et authentiques dans les forêts et collines bourguignonnes.
Les distances et parcours proposés
Deux distances principales vous attendent :
- La Harpie : 12 à 13 km avec 450 à 460 m de dénivelé positif. Ce parcours offre une boucle autour du Mont Chauvin.
- La Nécromancienne : 25 à 26 km avec environ 950 m de dénivelé positif. Départ à 9h00. Ce tracé plus ambitieux traverse la forêt de Roche Aigüe et vous fait découvrir le château de Mâlain et le prieuré du 16e siècle de Baulme la Roche.
Des courses gratuites pour les enfants complètent le programme.
Conditions et environnement de course
En novembre, les températures sont fraîches à très fraîches à Mâlain. Le terrain emprunte chemins, sentiers et passages techniques, parfois boueux après les pluies. Les couleurs automnales des feuillages oranges et jaunes offrent des paysages remarquables depuis les points hauts des collines. Vous traverserez forêts et champs, certains humides.
Le retrait des dossards s'effectue à partir de 7h45 à la salle des fêtes de Mâlain. Des food trucks proposent des restaurations sur place : saucisses/merguez & frites ainsi que crêpes & gaufres.
À proximité : découvrez la région
Mâlain se situe à environ 20 km de Dijon, la célèbre capitale des ducs de Bourgogne. Cette ville moyenâgeuse abrite le musée des beaux-arts, la légendaire moutarde de Dijon et les grands crus des vignobles bourguignons. L'arrière-pays offre des paysages vallonnés typiques de la Côte-d'Or.
Rendez-vous sur le site officiel du Trail des Sorcières ou sur Werun.world pour plus de détails et les inscriptions.
Avec ses 950 m de dénivelé pour la distance longue et ses terrains techniques en forêt d'automne, le Trail des Sorcières mérite une préparation sérieuse pour profiter pleinement de cette belle aventure bourguignonne.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Sorcières 2026 : un défi magique en Côte-d'Or
Imaginez-vous grimper vers le château de Mâlain, frôler le Trou du Diable et plonger dans les forêts mystiques de Baulme-la-Roche. Ce trail vous happe dans un monde automnal où chaque pas raconte une légende.
Les distances et dénivelés qui font vibrer
- La Nécromancienne : 25 km, 950 m D+. Une aventure épique vers le prieuré du XVIe siècle.
- La Harpie : 13 km, 450 m D+. Tour du Mont Chauvin, intense et rapide.
Le cœur bat fort sur ces montées raides. Un coureur s'est déjà perdu dans l'émotion, oubliant la fatigue face aux vallées orangées.
Terrain : sentiers secrets et passages techniques
- Chemins forestiers de Roche Aigüe, souvent boueux après la pluie.
- Sentiers étroits, passages techniques près du château.
- Champs humides, collines escarpées avec vues imprenables.
La boue colle aux chaussures, teste votre grip. Une glissade près du Trou du Diable ? Rire nerveux, adrénaline pure !
Météo automnale : fraîcheur et magie
Novembre à Mâlain : températures fraîches, très fraîches. Feuilles mortes craquent sous les pieds, brume enveloppe les sorcières.
Vent froid sur les crêtes. Un frisson vous parcourt, comme un sort lancé par les lieux hantés.
Matériel à anticiper pour briller
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec grip | Boue et sentiers glissants. Pas de chute dans le Trou du Diable ! |
| Veste imper-respirante | Pluie possible, fraîcheur mordante. |
| Gants et bonnet | Froid automnal sur les sommets. |
| Bâtons de randonnée | Dénivelés raides, aide précieuse en montée. |
| Lampe frontale | Passages sombres comme le Trou du Diable. |
Ces choix sauvent des rêves brisés. Un athlète a tremblé de froid, mais sa veste l'a porté jusqu'au finish.
Ravitaillements et aides sur le parcours
- Food trucks à l'arrivée : saucisses, frites, crêpes, gaufres. Énergie après l'effort !
- Barrière horaire sur 26 km au château. Attention, redirection possible.
Goûter ces saveurs chaudes, récompense après la bataille des sentiers. L'émotion monte avec chaque bouchée.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Le Trail des Sorcières, c'est 950 mètres de dénivelé à affronter dans les forêts d'automne bourguignonnes. Pas d'improvisation possible sur ce parcours technique et exigeant.
Nos plans d'entraînement personnalisés vous préparent vraiment à cette épreuve. Chaque séance, chaque semaine est pensée pour bâtir la puissance et l'endurance dont vous avez besoin. Commandez maintenant et transformez cette course en victoire personnelle.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Trail des Sorcières 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
