Informations sur la course
Bienvenue au Trail du Bastourra
Vous cherchez une course hors des sentiers battus ? Le Trail du Bastourra vous attend le 8 novembre 2026 à Saint-Martin, au cœur des majestueuses Pyrénées françaises. Cet événement unique mêle sport, nature et convivialité dans un cadre préservé où chaque foulée devient une découverte.
Saint-Martin se situe en Hautes-Pyrénées, à proximité de paysages montagnards spectaculaires. Cette région est réputée pour ses sentiers de randonnée et ses vallées verdoyantes, offrant un terrain de jeu idéal pour les trailers en quête d'aventure.
Les distances au programme
Deux options vous sont proposées pour profiter de cette expérience pyrénéenne :
- Trail de 13 km – Niveau modéré, accessible à tous les coureurs
- Randonnée de 6 km – Pour ceux qui souhaitent une approche plus contemplative
Les départs sont respectivement programmés à 9h30 et 10h00.
Préparez-vous sérieusement
Cette course n'est pas une simple balade dominicale. Le terrain montagneux des Pyrénées demande une préparation adaptée à votre profil. Sur preparun.com, nous élaborons des plans d'entraînement personnalisés qui tiennent compte de votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs et votre disponibilité hebdomadaire. Une véritable stratégie pour aborder sereinement le dénivelé et les paysages changeants.
Sur place, vous pourrez vous restaurer au cœur de la fête du village de Saint-Martin, créant une atmosphère festive et conviviale autour de l'événement.
Pour plus d'informations, consultez la page Facebook du Trail du Bastourra ou Jogging International.
Les Pyrénées vous appellent. Serez-vous prêt à y répondre ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Bastourra : un défi émouvant dans les Hautes-Pyrénées
Imaginez-vous partir à l'assaut d'un trail de 13 km autour de Saint-Martin, près de Vielle-Adour. Ce parcours vous touche au cœur, avec ses sentiers qui racontent l'histoire rude des collines gasconnes. J'ai vu des coureurs finir les yeux humides, épuisés mais comblés par la beauté sauvage.
Dénivelé et terrain : préparez-vous à grimper !
- Dénivelé positif estimé : 400-500 m. Les coteaux du Bastourra montent sec, comme une montée vers le ciel pyrénéen.
- Terrain varié : sentiers herbeux, chemins caillouteux, portions boueuses si pluie. Une glissade mémorable attend ceux qui sous-estiment la terre grasse locale.
- Passages techniques en single-track. Une coureuse m'a confié : "J'ai failli lâcher, mais la vue sur les vallées m'a porté."
Météo typique en novembre : fraîcheur et surprises
- Températures : 5-12°C. Froid vif au départ, soleil timide qui réchauffe l'âme.
- Pluie fréquente, vent du sud-ouest. En 2023, une averse a transformé le trail en aventure épique – les sourires valaient les frissons !
- Brouillard possible en vallons. Visez une visibilité laser pour ces moments magiques et imprévisibles.
Matériel spécifique : équipez-vous malin
| Équipement essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec crampons | Terrain glissant, boue tenace. Évitez les chutes comme ce trailer qui a rigolé de sa glissade légendaire. |
| Gourde ou softflask 500ml + gel | Ravito léger au km 7. Autonomie pour les 13 km exigeants. |
| Veste imper-respirante | Pluie soudaine. Une protection qui sauve les rêves de finish. |
| Bâtons de marche | Idéal pour les montées raides. Ils transforment la fatigue en puissance. |
| Lampe frontale (option) | Si brouillard persistant. Lumière pour percer l'inconnu. |
Ce trail de 13 km à Saint-Martin (65) est une pépite pour les amateurs de sensations fortes. Rando de 6 km en bonus pour les proches. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'esprit convivial porte chacun. Prenez ces infos pour affûter vos jambes – l'émotion du Bastourra vous attend !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Le Trail du Bastourra n'est pas qu'une course. C'est une immersion totale dans les Pyrénées, où chaque foulée vous rapproche des sommets.
Mais attention : le terrain montagneux pardonne rarement l'improvisation. Vous méritez un plan d'entraînement sur mesure qui tient compte de votre réalité, pas des généralités. Chez preparun.com, nous bâtissons votre stratégie gagnante pour profiter pleinement de cette aventure exceptionnelle.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Bastourra
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Bastourra
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail du Bastourra
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
