Trail du Laudon 2026

Bon à savoir

Informations clés pour préparer le Trail du Laudon

Parcours et dénivelé

• Trail de la Cochette : 42 km avec environ 2 250 m de dénivelé positif (et autant en négatif).
• Trail de la Bauche : 26 km avec environ 1 100 m de dénivelé positif.
• Trail des Charmettes : 14 km avec environ 400 m de dénivelé positif.

Les tracés empruntent des sentiers variés, avec des portions plates le long de la rive gauche du lac d’Annecy, puis des montées régulières vers les pentes de la montagne d’Entrevernes, avec des chemins parfois escarpés et techniques.

Environnement et terrain

• Le départ et l’arrivée se situent à Saint-Jorioz, en Haute-Savoie, au cœur d’un cadre montagnard exceptionnel.
• Les parcours offrent de magnifiques vues sur le lac d’Annecy et traversent des zones naturelles sensibles comme les roselières et le marais de l’Enfer.
• Le terrain alterne entre sentiers forestiers, chemins de crête, portions caillouteuses et quelques portions plus roulantes en début de course.
• Les dénivelés sont significatifs, surtout sur le 42 km, avec des montées régulières et des descentes qui peuvent être exigeantes sur les jambes.

Conditions météo et saison

• L’épreuve se déroule en mai, en montagne, ce qui signifie des conditions variables : températures fraîches le matin, potentiellement plus douces en journée, mais aussi un risque de pluie ou de vent en altitude.
• Les sentiers peuvent être humides ou boueux selon les précipitations précédant la course, surtout sur les portions forestières et les descentes.
• Le soleil peut être fort en altitude, même en mai, donc une protection solaire reste à prévoir.

Matériel spécifique à prévoir

• Chaussures trail adaptées à un terrain varié, avec une bonne accroche sur sentiers humides et caillouteux.
• Vêtements techniques en plusieurs couches, avec une veste imperméable ou coupe-vent légère, même si la météo semble clémente.
• Chaussettes de qualité pour limiter les ampoules sur les longues distances et les dénivelés.
• Gants légers peuvent être utiles en cas de fraîcheur matinale, surtout sur les courses longues.
• Lunettes de soleil et crème solaire sont fortement recommandées.
• Pour les 26 et 42 km, prévoir un gilet ou sac à dos de trail pour transporter eau, barres, vêtements et téléphone.

Ravitaillements

• Les parcours prévoient plusieurs ravitaillements sur le parcours, avec de l’eau, des boissons énergétiques, des fruits, des barres et parfois des produits salés.
• Le ravitaillement final est situé au village du trail, avec possibilité de repas et de restauration après l’arrivée.
• Il est conseillé de tester ses produits nutritionnels en entraînement et de prévoir un peu de nourriture personnelle sur les distances longues.

Présence de meneurs d’allure

• Les informations disponibles ne mentionnent pas explicitement la présence de meneurs d’allure sur les différentes distances.
• Il est donc prudent de se fier à son propre plan de course et à sa gestion d’allure, sans compter sur un groupe encadré.

Estimez votre temps de course

Questions réponses

Préparez votre course

Le Trail du Laudon 2026 à Saint-Jorioz n’est pas une simple course : c’est un vrai défi alpin, entre montée régulière, sentiers techniques et panorama sur le Lac d’Annecy.

Que vous visiez le 14 km ou le 42 km, un plan d’entraînement précis et adapté est indispensable pour profiter pleinement de l’événement, sans vous épuiser avant l’arrivée.

Sur preparun.com, on vous propose un plan d’entraînement personnalisé pour le Trail du Laudon, en fonction de votre niveau, de votre objectif et de vos disponibilités. Parce que ce trail mérite d’être vécu serein, pas essoufflé !