Informations sur la course

Bienvenue au Trail du Mont Dardon

Vous découvrirez une course d'exception qui se déroulera le 26 avril 2026 dans la région de Gueugnon, en Saône-et-Loire. Cet événement emblématique trouve son cadre idéal au parc de Vendenesse-sur-Arroux, petit village pittoresque niché entre la vallée de l'Arroux et les premières hauteurs du Morvan. À proximité, vous trouverez les villes historiques de Gueugnon et Autun, réputées pour leur patrimoine architectural et leurs paysages bourguignons remarquables.

Cette édition 2026 du Trail du Mont Dardon propose plusieurs parcours variés, organisés par les passionnés du Club Allure Libre Gueugnon (CALG), spécifiquement par l'équipe « Les Trailloux ». Le relief naturel du Mont Dardon, culminant à 506 mètres d'altitude, offre un cadre spectaculaire avec des vues à 360° dominant majestueusement la chaîne du Morvan.

Les parcours et leurs caractéristiques

Le terrain vous réserve des passages variés et exigeants : ruisseaux à traverser, talus rocheux, côtes naturelles, descentes abruptes, autant de défis qui alternent avec des paysages magnifiques de pâturages, cultures agricoles, forêts de sapins et de chênes, broussailles, et petits hameaux traversés. Voici les différentes épreuves proposées :

Pour les coureurs confirmés :

  • « Le Grand Dardon » (27 km, 850 m D+) : l'épreuve la plus exigeante, ouverte aux coureurs nés en 2005 et avant. Cette course bénéficie du label UTMB index, reconnaissance de sa qualité et de son exigence.
  • « Le Petit Dardon » (12 km, 300 m D+) : un parcours intermédiaire ouverte aux coureurs nés en 2009 et avant, vous permettant de découvrir les ruines du château de Rochefort, datant du XIIe siècle.

Pour les randonneurs :

  • « Rando Trail La Pêcherette » (11 km, 300 m D+) : une randonnée accessible permettant de profiter des paysages sans l'intensité compétitive.

Pour les jeunes coureurs :

  • « Le Petit Parc » (1 km, plat) : pour les enfants nés en 2014 et 2015.
  • « Le Grand Parc » (3 km, plat) : pour les jeunes nés en 2010, 2011, 2012 et 2013.

Informations pratiques et particularités

Horaires de départ :

  • 08h00 à 10h00 : Rando Trail La Pêcherette (avec pause des départs de 9h15 à 9h30)
  • 09h30 : Départ commun du Grand Dardon et du Petit Dardon
  • 09h45 : Le Petit Parc
  • 10h00 : Le Grand Parc

La remise des dossards s'effectuera au Parc de Vendenesse-sur-Arroux le jour de la course, avec possibilité de la récupérer jusqu'à 30 minutes avant votre départ.

Une expérience originale en équipe :

Le « Trailloux Team Challenge » vous permet de participer en binôme, chaque coureur parcourant l'une des deux distances principales (12 km ou 27 km). Le classement par équipe s'effectue par addition des places de chaque membre, avec un bonus : chaque féminine dans l'équipe réduit de 10 points le total.

Tarifs 2026 :

  • Le Grand Dardon : 25€ (1er février) → 27€ (12 avril) → 29€ (26 avril) → 31€ (sur place)
  • Le Petit Dardon : 10€ (1er février) → 12€ (12 avril) → 14€ (26 avril) → 16€ (sur place)
  • Trailloux Team Challenge : 31€ (1er février) → 35€ (12 avril) → 39€ (26 avril) → 43€ (sur place)
  • Rando Trail La Pêcherette : 6€
  • Courses jeunes (1 et 3 km) : gratuit

Pour plus d'informations, consultez le site officiel du Club Allure Libre Gueugnon ou Finishers.com.

Que vous soyez là pour relever le défi sportif ou pour goûter aux joies de la course en montagne, le Trail du Mont Dardon vous promet une expérience inoubliable entre paysages sauvages et convivialité bourguignonne !

Soyez prêt(s) pour la course Trail du Mont Dardon

Bon à savoir

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Caractéristiques de la course

Le Trail du Mont Dardon est une épreuve de trail qui vous propose deux parcours principaux pour cette édition :

  • Le Grand Dardon : 27 km avec 850 m de dénivelé positif
  • Le Petit Dardon : 12 km avec 300 m de dénivelé positif

Cette 4ème édition se déroulera en Bourgogne-Franche-Comté, à Gueugnon dans la Saône-et-Loire, offrant un cadre exceptionnel au pied du Mont Dardon.

Terrain et paysages

Vous découvrirez une grande diversité de terrains tout au long de votre parcours :

  • Prairies et pâturages
  • Chemins et sentiers forestiers
  • Passages rocheux et rocaille
  • Forêts de sapins et de chênes
  • Broussailles et cultures agricoles

Les difficultés techniques incluent des passages de ruisseaux, des talus rocheux, des côtes naturelles et des descentes abruptes. Vous bénéficierez tout au long du parcours de nombreux points de vue spectaculaires, notamment une vue à 360° dominant la majestueuse chaîne du Morvan et plongeant dans la vallée de l'Arroux.

Matériel recommandé

Au vu de la diversité des terrains et des difficultés techniques, nous vous recommandons de prévoir :

  • Des chaussures de trail robustes avec une bonne accroche pour les passages rocheux et les terrains techniques
  • Des vêtements adaptés aux conditions changeantes de montagne
  • Un système d'hydratation performant pour les 27 km du Grand Dardon
  • Une protection contre les éléments (pluie, vent) en cas de conditions météorologiques variables
  • Des bâtons de trail pour les portions avec forts dénivelés, notamment en descente
  • Une lampe frontale si vous envisagez des entraînements en fin d'après-midi

Points d'attention pour votre préparation

Plusieurs éléments doivent guider votre entraînement :

  • Le dénivelé : Avec 850 m positifs pour le Grand Dardon, vous devez absolument intégrer du travail en côte dans votre préparation
  • La technicité du terrain : Les passages rocheux, les ruisseaux et les talus demandent une excellente proprioception et de la confiance en terrain accidenté
  • La variété des surfaces : L'alternance entre sentiers, chemins et prairies sollicite différents groupes musculaires, particulièrement les stabilisateurs
  • Les descentes abruptes : Elles nécessitent un travail spécifique en descente pour préserver vos articulations et maintenir une bonne vitesse

La longueur de la course (27 km pour le Grand Dardon) impose également une excellente endurance aérobie et une gestion énergétique optimale tout au long de l'épreuve.

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Préparez votre course

Le Trail du Mont Dardon vous attend le 26 avril 2026 avec ses parcours spectaculaires mêlant côtes naturelles, descentes techniques et panoramas grandioses sur le Morvan.

Ces 27 kilomètres d'exigence ne s'improviseent pas ! Pour profiter pleinement de cette aventure en montagne et franchir le sommet du Dardon sans souffrance inutile, vous avez besoin d'un plan d'entraînement sur mesure adapté à votre profil.

Chez Preparun.com, nous construisons avec vous le programme idéal pour vous présenter au départ serein et motivé.

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Le Petit Parc (1km)
Le Grand Parc (3km)
Rando Trail La Pêcherette (11km)
Le Petit Dardon (12km)
Le Grand Dardon (27km)
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Trail du Mont Dardon

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Plan d'entrainement pour Trail du Mont Dardon

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail du Mont Dardon - 26 avril 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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