Informations sur la course

Bienvenue au Trail du Mont Dardon

Vous découvrirez une course d'exception qui se déroulera le 26 avril 2026 dans la région de Gueugnon, en Saône-et-Loire. Cet événement emblématique trouve son cadre idéal au parc de Vendenesse-sur-Arroux, petit village pittoresque niché entre la vallée de l'Arroux et les premières hauteurs du Morvan. À proximité, vous trouverez les villes historiques de Gueugnon et Autun, réputées pour leur patrimoine architectural et leurs paysages bourguignons remarquables.

Cette édition 2026 du Trail du Mont Dardon propose plusieurs parcours variés, organisés par les passionnés du Club Allure Libre Gueugnon (CALG), spécifiquement par l'équipe « Les Trailloux ». Le relief naturel du Mont Dardon, culminant à 506 mètres d'altitude, offre un cadre spectaculaire avec des vues à 360° dominant majestueusement la chaîne du Morvan.

Les parcours et leurs caractéristiques

Le terrain vous réserve des passages variés et exigeants : ruisseaux à traverser, talus rocheux, côtes naturelles, descentes abruptes, autant de défis qui alternent avec des paysages magnifiques de pâturages, cultures agricoles, forêts de sapins et de chênes, broussailles, et petits hameaux traversés. Voici les différentes épreuves proposées :

Pour les coureurs confirmés :

  • « Le Grand Dardon » (27 km, 850 m D+) : l'épreuve la plus exigeante, ouverte aux coureurs nés en 2005 et avant. Cette course bénéficie du label UTMB index, reconnaissance de sa qualité et de son exigence.
  • « Le Petit Dardon » (12 km, 300 m D+) : un parcours intermédiaire ouverte aux coureurs nés en 2009 et avant, vous permettant de découvrir les ruines du château de Rochefort, datant du XIIe siècle.

Pour les randonneurs :

  • « Rando Trail La Pêcherette » (11 km, 300 m D+) : une randonnée accessible permettant de profiter des paysages sans l'intensité compétitive.

Pour les jeunes coureurs :

  • « Le Petit Parc » (1 km, plat) : pour les enfants nés en 2014 et 2015.
  • « Le Grand Parc » (3 km, plat) : pour les jeunes nés en 2010, 2011, 2012 et 2013.

Informations pratiques et particularités

Horaires de départ :

  • 08h00 à 10h00 : Rando Trail La Pêcherette (avec pause des départs de 9h15 à 9h30)
  • 09h30 : Départ commun du Grand Dardon et du Petit Dardon
  • 09h45 : Le Petit Parc
  • 10h00 : Le Grand Parc

La remise des dossards s'effectuera au Parc de Vendenesse-sur-Arroux le jour de la course, avec possibilité de la récupérer jusqu'à 30 minutes avant votre départ.

Une expérience originale en équipe :

Le « Trailloux Team Challenge » vous permet de participer en binôme, chaque coureur parcourant l'une des deux distances principales (12 km ou 27 km). Le classement par équipe s'effectue par addition des places de chaque membre, avec un bonus : chaque féminine dans l'équipe réduit de 10 points le total.

Tarifs 2026 :

  • Le Grand Dardon : 25€ (1er février) → 27€ (12 avril) → 29€ (26 avril) → 31€ (sur place)
  • Le Petit Dardon : 10€ (1er février) → 12€ (12 avril) → 14€ (26 avril) → 16€ (sur place)
  • Trailloux Team Challenge : 31€ (1er février) → 35€ (12 avril) → 39€ (26 avril) → 43€ (sur place)
  • Rando Trail La Pêcherette : 6€
  • Courses jeunes (1 et 3 km) : gratuit

Pour plus d'informations, consultez le site officiel du Club Allure Libre Gueugnon ou Finishers.com.

Que vous soyez là pour relever le défi sportif ou pour goûter aux joies de la course en montagne, le Trail du Mont Dardon vous promet une expérience inoubliable entre paysages sauvages et convivialité bourguignonne !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Soyez prêt(s) pour la course Trail du Mont Dardon

Bon à savoir

Caractéristiques de la course

Le Trail du Mont Dardon est une épreuve de trail qui vous propose deux parcours principaux pour cette édition :

  • Le Grand Dardon : 27 km avec 850 m de dénivelé positif
  • Le Petit Dardon : 12 km avec 300 m de dénivelé positif

Cette 4ème édition se déroulera en Bourgogne-Franche-Comté, à Gueugnon dans la Saône-et-Loire, offrant un cadre exceptionnel au pied du Mont Dardon.

Terrain et paysages

Vous découvrirez une grande diversité de terrains tout au long de votre parcours :

  • Prairies et pâturages
  • Chemins et sentiers forestiers
  • Passages rocheux et rocaille
  • Forêts de sapins et de chênes
  • Broussailles et cultures agricoles

Les difficultés techniques incluent des passages de ruisseaux, des talus rocheux, des côtes naturelles et des descentes abruptes. Vous bénéficierez tout au long du parcours de nombreux points de vue spectaculaires, notamment une vue à 360° dominant la majestueuse chaîne du Morvan et plongeant dans la vallée de l'Arroux.

Matériel recommandé

Au vu de la diversité des terrains et des difficultés techniques, nous vous recommandons de prévoir :

  • Des chaussures de trail robustes avec une bonne accroche pour les passages rocheux et les terrains techniques
  • Des vêtements adaptés aux conditions changeantes de montagne
  • Un système d'hydratation performant pour les 27 km du Grand Dardon
  • Une protection contre les éléments (pluie, vent) en cas de conditions météorologiques variables
  • Des bâtons de trail pour les portions avec forts dénivelés, notamment en descente
  • Une lampe frontale si vous envisagez des entraînements en fin d'après-midi

Points d'attention pour votre préparation

Plusieurs éléments doivent guider votre entraînement :

  • Le dénivelé : Avec 850 m positifs pour le Grand Dardon, vous devez absolument intégrer du travail en côte dans votre préparation
  • La technicité du terrain : Les passages rocheux, les ruisseaux et les talus demandent une excellente proprioception et de la confiance en terrain accidenté
  • La variété des surfaces : L'alternance entre sentiers, chemins et prairies sollicite différents groupes musculaires, particulièrement les stabilisateurs
  • Les descentes abruptes : Elles nécessitent un travail spécifique en descente pour préserver vos articulations et maintenir une bonne vitesse

La longueur de la course (27 km pour le Grand Dardon) impose également une excellente endurance aérobie et une gestion énergétique optimale tout au long de l'épreuve.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Pour cette édition 2026, vous retrouverez plusieurs formats autour du Mont Dardon. Les deux épreuves phares sont Le Petit Dardon (environ 12 km pour 300 m D+) et Le Grand Dardon (environ 27–29 km pour 850 m D+). S’ajoutent une randonnée d’environ 11 km avec 300 m D+ et des courses enfants (1 km et 3 km), idéales pour initier les plus jeunes au trail dans un cadre sécurisé. Ces distances peuvent légèrement varier selon les plateformes d’inscription, mais l’esprit de l’événement reste le même : un trail exigeant mais accessible, avec un fort accent sur la convivialité.

Le Trail du Mont Dardon 2026 se déroule en Saône‑et‑Loire, à proximité de Gueugnon, autour du sommet du Mont Dardon qui culmine à environ 506 m d’altitude. Le village départ/arrivée et le quartier général de l’organisation sont installés au parc de Vendenesse-sur-Arroux, un petit village niché entre la vallée de l’Arroux et les premières hauteurs du Morvan. C’est là que vous récupérez votre dossard, que se trouvent les principaux parkings et que s’élancent toutes les courses (trail, rando et formats enfants).

Les organisateurs regroupent l’ensemble des départs au parc de Vendenesse-sur-Arroux. La randonnée La Pêcherette (env. 11 km) s’élance sur une large plage horaire, en général entre 8h30 et 11h. Le départ commun des deux trails principaux, Le Grand Dardon (27–29 km) et Le Petit Dardon (12–18 km selon les sites), est programmé aux alentours de 9h30. Les courses enfants partent ensuite : environ 9h45 pour le 1 km et 10h00 pour le 3 km. Les horaires précis sont confirmés chaque année dans le règlement officiel et sur la plateforme d’inscription.

Les inscriptions au Trail du Mont Dardon 2026 se font en ligne via les plateformes classiques de calendrier de courses (sites de type calendrier running ou inscriptions en ligne). Les organisateurs – le Club Allure Libre Gueugnon (CALG) et l’équipe « Les Trailloux » – ouvrent généralement les inscriptions quelques mois avant l’événement (par exemple à partir du 1er décembre pour l’édition 2026). Les trails sont accessibles aux coureurs nés en 2005 ou avant pour le Grand Dardon et, selon les formats, à partir de 2009 ou 2005 pour le Petit Dardon. La randonnée est ouverte à un public plus large, tandis que les courses enfants sont gratuites et réservées aux jeunes selon leur année de naissance. Un certificat médical ou une licence en cours de validité est généralement requis pour les épreuves chronométrées.

Le Trailloux Team Challenge est la formule en équipe du Trail du Mont Dardon. Vous courez soit en binôme, soit dans une équipe de 3 coureurs selon le format retenu par l’édition : chaque membre s’aligne sur une des distances proposées (par exemple 12 km et 27 km pour le binôme, ou 12/18/29 km pour une équipe de trois). Le classement équipe est calculé en additionnant les places de chaque coureur au classement général de sa course. L’équipe qui totalise le plus petit score l’emporte. Particularité appréciée : chaque féminine dans l’équipe enlève un bonus de 10 points au total, ce qui valorise la mixité. En parallèle, chaque coureur reste classé individuellement et peut viser son propre podium.

Préparez votre course

Le Trail du Mont Dardon vous attend le 26 avril 2026 avec ses parcours spectaculaires mêlant côtes naturelles, descentes techniques et panoramas grandioses sur le Morvan.

Ces 27 kilomètres d'exigence ne s'improviseent pas ! Pour profiter pleinement de cette aventure en montagne et franchir le sommet du Dardon sans souffrance inutile, vous avez besoin d'un plan d'entraînement sur mesure adapté à votre profil.

Chez Preparun.com, nous construisons avec vous le programme idéal pour vous présenter au départ serein et motivé.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Mont Dardon

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Le Petit Parc (1km)
Le Grand Parc (3km)
Rando Trail La Pêcherette (11km)
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Aurélien
6 août 2025
Top
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25 juin 2025
merci !
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Plan d'entrainement pour Trail du Mont Dardon

Démo
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Trail du Mont Dardon - 26 avril 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
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Jules Patrick Maria Laurene
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