Trail du Pré de 5 Sous et de la Sophie – Claveyson

Trail du Pré de 5 Sous et de la Sophie

Claveyson (26240) 27 septembre 2026 Trail
Départ dans
J−22

Informations sur la course

Trail du Pré de 5 Sous et de la Sophie propose 4 épreuves de 12 à 30 km, le 27 septembre 2026 à Claveyson.

Informations clés des épreuves de Trail du Pré de 5 Sous et de la Sophie
Épreuve Distance
La Sophie - Solo (12km) 12 km
Duo à la noix (12km) 12 km
Pré de Cinq Sous (30km) 30 km
Pré Relais de Cinq Sous (30km) 30 km

Imaginez-vous à Hostun, ce petit village drômois niché au pied du Vercors, cœur battant des Monts du Matin. J'ai couru là-bas une fois, essoufflé par les montées raides, mais récompensé par des vues qui vous coupent le souffle. Le Trail du Pré de 5 Sous et de la Sophie vous attend le 27 septembre 2026. Un événement qui secoue, qui unit, qui fait vibrer.

Les parcours qui défient

  • Pré de Cinq Sous : 30 km, 1800 m D+. Ça cogne dur sur les chemins des Monts du Matin. Vous méritez les ravioles chaudes à l'arrivée !
  • Pré Relais de Cinq Sous : relais 10 km + 20 km, 1800 m D+. Formez une équipe de choc pour dompter les 30 km.
  • La Sophie : 12 km solo, 650 m D+. Technique, varié, avec des panoramas sur Hostun. Départ à 9h45.
  • Duo à la noix : 12 km, 650 m D+. Finissez à deux, main dans la main, peu importe le chrono.
  • Animations enfants : parcours obstacles gratuits pour 4-8 ans, biathlon running 4€ pour 9-15 ans. Autorisation parentale obligatoire.

Chaque finisher savoure un repas de ravioles offert. L'ambiance ? Familiale, solidaire, à la noix comme ils disent.

Hostun et ses trésors proches

Hostun (26240, Drôme) respire la nature authentique. À une heure, Grenoble et ses musées vous tendent les bras. Valence longe le Rhône pour une balade apaisante. Le Vercors appelle aux randos épiques. Romans-sur-Isère séduit avec son patrimoine chaussures et culture.

Prêt pour l'aventure ?

Visitez le site officiel Trail Hostun ou suivez-les sur les réseaux. Inscriptions bientôt ouvertes, entraînez-vous ! Sur preparun.com, commandez votre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif, sorties par semaine. On vous guide vers la ligne d'arrivée, les jambes solides et le cœur joyeux.

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Bon à savoir

Localisation et terrain

Vous courrez à Hostun en Drôme, au cœur des Monts du Matin, aux contreforts du Vercors. Un cadre de rêve pour les trailers, mais attention : ce terrain n'est pas une promenade de santé.

Les parcours en détail

Trois options s'offrent à vous :

  • Pré de Cinq Sous (solo) : 30 km avec 1800 m de dénivelé positif. Les organisateurs préviennent avec humour : « Vous voulez voir du pays ? Accrochez-vous ça va secouer ! »
  • La Sophie (solo) : 12 km avec 650 m de dénivelé positif. Un parcours varié et technique avec des points de vue magnifiques sur Hostun
  • Format relais : 30 km à deux (10 km + 20 km) avec 1800 m de dénivelé
  • Duo à la noix : 12 km à deux avec 650 m de dénivelé

Profil du terrain

Préparez-vous à des sentiers techniques qui montent et qui descendent. Le parcours alterne passages techniques et sections plus roulantes sur les chemins des monts du matin. C'est du vrai trail, pas du jogging sur route.

Barrières horaires

Sur le 30 km, attention : des barrières horaires basées sur une vitesse de 5 km/h sont en place. À titre informatif, le ravitaillement 2 à Rochechinard ferme à 10h et le ravitaillement 4 à Musan à 12h.

Ravitaillements

Vous pouvez compter sur plusieurs ravitaillements positionnés sur le parcours pour vous soutenir dans l'effort.

Climat et conditions météorologiques

Septembre en Drôme provençale, c'est généralement agréable. Mais la montagne a ses caprices. Préparez-vous à des variations de température, surtout en altitude. Les Monts du Matin peuvent réserver des surprises.

Matériel à ne pas oublier

Pour ce type de terrain :

  • Chaussures de trail adaptées à la technicité et aux dénivelés importants
  • Un bon système de sac à dos pour gérer l'hydratation et les affaires
  • Bâtons de trail utiles pour les 1800 m de dénivelé positif
  • Vêtements adaptés à la montagne avec changements possibles
  • Lampe frontale (les trails peuvent s'éterniser !)
  • Protection solaire et lunettes

L'après-course

Une excellente nouvelle : un traditionnel repas ravioles vous attend à l'arrivée. C'est la signature de cette course. Vous l'aurez bien mérité !

Ambiance générale

Cette course respire la convivialité et le dépassement de soi. C'est autant une aventure humaine qu'une épreuve sportive. L'organisation met l'accent sur le partage et les rencontres entre coureurs.

Météo attendue le jour J à Claveyson

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
21°
Max. moyen
extrême 28°
11°
Min. moyen
extrême 7°
17 km/h
Vent moyen
rafales 83
Historique de la météo du 27 septembre depuis 10 ans
☁️ 20° 2016
☁️ 25° 2017
☁️ 27° 2018
☁️ 26° 2019
🌧️ 10° 2020
☁️ 24° 2021
🌧️ 17° 2022
☁️ 26° 2023
🌧️ 21° 2024
🌤️ 17° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cette belle aventure trail prend vie à Hostun, un charmant village niché dans la Drôme, au cœur des Monts du Matin. Vous y découvrirez des paysages magnifiques et une ambiance conviviale qui fait tout le sel de l'événement.

Rendez-vous le dimanche 27 septembre 2026 pour vibrer au rythme de ce trail exceptionnel. C'est le moment parfait pour vous préparer et venir défier les sentiers drômois !

Vous avez l'embarras du choix avec des options pour tous les goûts : le Pré de Cinq Sous sur 30 km et 1800 m de D+, en solo ou relais ; La Sophie sur 12 km et 650 m de D+, en solo ou duo ; et même des animations sympas pour les enfants. Quel défi vous tente ?

Tout commence à la salle des fêtes d'Hostun, un spot central et accueillant qui vous mettra dans le bain dès le coup d'envoi. Pratique pour s'échauffer et se concentrer sur l'essentiel !

Oui, sur le parcours de 30 km, des points de contrôle veillent au rythme avec une allure minimale de 5 km/h : par exemple, 10h au ravito de Rochechinard et 12h à Musan. Cela assure sécurité et fluidité pour tous les coureurs.

Préparez votre course en 7 questions

Ce trail du Pré de 5 Sous et de la Sophie à Hostun ? Pas pour les âmes sensibles.
30 km, 1800 m D+ qui vous malmènent dans les Monts du Matin. Ou 12 km techniques, raides, magiques.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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Sofia Alvarez

Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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