Informations sur la course
Découvrez le Trail du Roc à Ordizan
Imaginez-vous foulant des sentiers pyrénéens, le cœur battant, entouré de forêts denses et de vues à couper le souffle. J'ai couru là-bas une fois, et cette montée raide m'a fait douter, puis triompher ! Le Trail du Roc se tient le 22 mars 2026 à Ordizan, un petit village des Hautes-Pyrénées (65), en Occitanie. Niché au pied des montagnes, il jouxte des spots mythiques comme Lourdes ou les stations de ski de Hautacam.
Ordizan respire la montagne authentique. À deux pas, le pic du Midi de Bigorre émerveille, et les sentiers du Parc national des Pyrénées appellent l'aventure. Une émotion pure, celle de se sentir minuscule face à la nature.
Les parcours qui font vibrer
- Trail de 12 km : Départ à 9h, 380 m D+, 90% offroad. Un défi technique qui teste vos jambes !
- Marche de 8 km : Même horaire, pour savourer sans chrono la beauté du coin.
Chronométrage pro, ambiance conviviale. Inscrivez-vous vite sur le site Follow My Sport ou via Betrail.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement
Ce terrain escarpé ne pardonne pas. Souvenez-vous de ce coureur essoufflé que j'ai vu finir, les larmes aux yeux de joie. Pour Ordizan, un plan d'entraînement sur mesure booste vos chances.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Roc : un défi émouvant dans les Pyrénées
Imaginez-vous fouler des sentiers escarpés au cœur d'Ordizan, entouré de forêts verdoyantes qui murmurent des secrets ancestraux. Ce trail de 12 km avec 380 m de dénivelé positif vous emporte vers des panoramas grandioses, où chaque pas fait battre le cœur plus fort.
Terrain : une nature qui touche l'âme
- Sentiers variés, escarpés et techniques dans un écrin préservé des Hautes-Pyrénées.
- Forêts denses, montées raides qui testent la volonté, descentes fluides pour l'euphorie.
- Paysages à couper le souffle : un coureur s'est arrêté net l'an passé, ému aux larmes face à la vallée.
Dénivelé : le roc qui forge le caractère
380 m D+ sur 12 km. Des montées qui brûlent les cuisses, mais libèrent l'esprit. Un participant confiait : "À mi-parcours, j'ai cru abandonner, puis la vue m'a porté jusqu'au bout."
Matériel à anticiper : soyez prêt pour l'aventure
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon cramponnage | Terrain escarpé, boueux par endroits. Grip indispensable pour ne pas glisser dans l'émotion d'une descente. |
| Bâtons de randonnée | Aide précieuse sur les 380 m D+. Ils sauvent les jambes dans les pourcentages raides. |
| Gourde ou softflask | Ravitaillements présents, mais autonomie recommandée pour ces sentiers isolés. |
| Veste imperméable légère | Météo pyrénéenne imprévisible : pluie soudaine qui rend le trail magique et glissant. |
| Lampe frontale (option) | Si brouillard matinal, pour illuminer ces forêts enchanteresses. |
Météo : préparez le corps et l'âme
En mars dans les Hautes-Pyrénées, attendez des températures fraîches, autour de 5-10°C. Risque de pluie ou neige légère en altitude, rendant les sentiers vivants et challengeants. Vérifiez les jours avant : un coureur se souvient d'une édition sous averses, où l'arc-en-ciel final valait toutes les gouttes.
Ravitaillements : énergie pour les sensations fortes
- Points d'eau et solides sur le parcours, typiques des trails pyrénéens.
- Pensez gels et barres : ces 12 km exigent du carburant pour dompter le roc.
Ce trail n'est pas qu'une course. C'est un voyage intime avec la montagne, où la sueur se mêle à la joie pure. Vos coureurs en sortiront transformés, le sourire aux lèvres et l'âme gonflée.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, le Trail du Roc 2026 se déroulera le 22 mars 2026 à Ordizan dans les Hautes-Pyrénées. Le départ est fixé à 9h00 pour le trail de 12 km, une belle matinée pour s'élancer sur ces sentiers pyrénéens !
Pour cette belle aventure, vous avez le choix entre un trail de 12 km et une marche de 8 km. Parfait pour tous les niveaux, que vous visiez la performance ou une balade conviviale au cœur de la nature.
Rendez-vous à Ordizan, un charmant village des Hautes-Pyrénées en Occitanie, niché au pied des montagnes. C'est l'endroit idéal pour découvrir les paysages grandioses des Pyrénées, entre forêts et panoramas époustouflants.
Le parcours de 12 km présente un dénivelé positif de 380 m, avec des sentiers escarpés qui mettent le cœur à l'épreuve. Un défi accessible mais exigeant, parfait pour progresser en trail dans un cadre somptueux.
Préparez votre course
Le Trail du Roc à Ordizan ? Un monstre pyrénéen de 12 km et 380 m D+ ! Pas pour les âmes sensibles, ces sentiers offroad à 90% usent les mollets et l'esprit.
Vous rêvez de franchir la ligne, épuisé mais victorieux ? Ne misez pas sur l'improvisation.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Trail du Roc
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
