Informations sur la course
Le Trail du Troussepoil : un rendez-vous nature en Vendée
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers vendéens, le cœur battant, sous un ciel printanier. Le Trail du Troussepoil, c'est cette émotion brute qui vous prend aux tripes dès le coup d'envoi. Organisé par le MMAC – Moutiers les Mauxfaits Athlétic Club, ce trail fêtera sa 13ème édition le 10 mai 2026 à Moutiers-les-Mauxfaits, en Vendée (85), dans les Pays de la Loire.
La petite commune de Moutiers-les-Mauxfaits respire l'authenticité. À deux pas, le lac du Graon offre un tour mythique pour les trailers. Luçon est proche, avec son abbatiale imposante. Les marais poitevinis ne sont pas loin non plus, un coin magique pour les amoureux de nature.
Les parcours qui font vibrer
- Trail 33 km : le défi des costauds, avec un passage par le lac du Graon.
- Trail 20 km : intense et accessible aux confirmés.
- Course nature 5 km : parfaite pour découvrir.
- Relais 33 km à trois (10-13-10 km) : l'esprit d'équipe pur.
- Courses enfants et animations (1 km, 2 km, 3 km...).
Les départs et arrivées se font au cœur de Moutiers-les-Mauxfaits. Un parfum de convivialité flotte sur l'événement, comme me l'a confié un coureur de l'édition passée : 'On finit épuisé, mais le sourire aux lèvres.'
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure
Ce trail n'est pas une promenade de santé. Les sentiers boueux, les montées raides... il faut du sérieux. Rendez-vous sur Le-Sportif.com pour les infos pratiques. Un bon plan d'entraînement personnalisé, c'est votre meilleur allié pour savourer chaque foulée.
Allez, ce Trail du Troussepoil à Moutiers-les-Mauxfaits, c'est le genre d'épreuve qui marque les esprits. Prêts à vibrer en Vendée ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Troussepoil : un défi émouvant en Vendée
Imaginez-vous courir au lever du soleil, le cœur battant, entouré de collines verdoyantes qui vous enveloppent comme un câlin de la nature. Ce trail à Moutiers-les-Mauxfaits vous touche en plein cœur, avec ses sentiers secrets qui murmurent des histoires anciennes.
Les distances qui font vibrer
- 33 km : le grand frisson, avec un tour du lac du Graon qui hypnotise.
- 20 km : intense et accessible, parfait pour se surpasser.
- 5 km : découverte nature, pour goûter l'aventure sans trembler.
- Relais 33 km à 3 : 10 km + 13 km + 10 km, un esprit d'équipe qui unit les âmes.
- Courses enfants : 1 km, 2 km, 3 km, pour voir les petits yeux briller de joie.
Dénivelé et terrain : des défis qui forgent le caractère
Souvenirs d'un coureur l'an passé : "Ces montées raides m'ont fait douter, puis exploser de fierté au sommet !" Parcours varié, exigeant, avec passages techniques qui testent vos limites.
- 90% nature : sentiers secrets, chemins bucoliques, forêts luxuriantes.
- 10-23% macadam : petites routes communales pour transitions fluides (15% sur 33 km, 23% sur 20 km).
- Communes traversées : Le Bernard, Saint-Vincent-sur-Graon, Champ-Saint-Père, Moutiers-les-Mauxfaits. Paysages vallonnés, panoramas à couper le souffle.
Ravitaillements : l'énergie qui porte
Un ravito au 10e km, un autre au 22e sur le 33 km. Imaginez cette gorgée d'eau fraîche qui ravive vos forces, comme un ami qui vous tend la main dans l'effort.
Matériel à anticiper : prêt pour l'émotion
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Sentiers boueux, techniques : glissez pas sur ces chemins vendéens traîtres ! |
| Gourde ou softflask | Entre ravitos, restez hydraté dans la chaleur humide de la région. |
| Bâtons de trail | Montées raides : ils sauvent les jambes sur ces bosses émotionnelles. |
| Veste imper-respirante | Vendée imprévisible : brume ou averse, protégez-vous pour savourer. |
| Gel énergétique | Longues sections nature : boostez-vous sans attendre le ravito. |
Météo type : la Vendée qui surprend
Printemps vendéen : doux mais venté, humidité qui colle à la peau. Un coureur se souvient : "Pluie fine au départ, arc-en-ciel à l'arrivée – pur bonheur !" Préparez entraînements variés, pluie ou soleil, pour ce climat qui teste l'âme.
Ce trail, c'est plus qu'une course. C'est un baptême de la nature vendéenne, où chaque pas forge des souvenirs indélébiles.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure sportive se déroulera le 10 mai 2026 à Moutiers-les-Mauxfaits en Vendée, pour une 13ème édition pleine de convivialité au cœur de paysages magnifiques.
Vous avez le choix parmi plusieurs formats adaptés à tous : courses enfants (1, 2 ou 3 km), une découverte nature de 5 km, un trail de 20 km, le principal de 33 km, et même un relais à 3 sur 33 km (environ 10-13-10 km).
Le retrait des dossards s'effectue à la salle des fêtes de Moutiers-les-Mauxfaits dès 7h30, et c'est aussi là que vous trouverez le parking. Le départ et l'arrivée sont au Camping municipal de Huche Grolle, avec des commodités sur place.
Oui, des points ravito sont prévus, comme au 10e et 22e km sur le 33 km. Les chemins sont majoritairement nature, avec environ 15% de macadam sur le 33 km et 23% sur le 20 km, pour un vrai plaisir trail.
Les coureurs découvriront les beaux coins du Bernard, Saint Vincent sur Graon, Champ Saint Père et Moutiers-les-Mauxfaits. Pour le relais du 33 km, le passage se fait à l'impasse de la Cave à Saint Vincent sur Graon, près du lac.
Préparez votre course
Le Trail du Troussepoil ? Un monstre vendéen qui ne pardonne pas. Sentiers glissants, dénivelés sournois, 33 km de pur bonheur... ou de galère si vous n'êtes pas prêt.
Vous rêvez de franchir la ligne, sourire éclatant, médaille au cou ? Ne misez pas sur la chance.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour Trail du Troussepoil
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
