Trail du Troussepoil 2026 : parcours, infos pratiques, plan d'entraînement personnalisé

Q: Quand et où a lieu le **Trail du Troussepoil 2026** ?

Cette belle aventure sportive se déroulera le **10 mai 2026** à **Moutiers-les-Mauxfaits** en Vendée, pour une 13ème édition pleine de convivialité au cœur de paysages magnifiques.

Q: Où retirer son dossard et où se garer ?

Le retrait des dossards s'effectue à la **salle des fêtes de Moutiers-les-Mauxfaits** dès 7h30, et c'est aussi là que vous trouverez le **parking**. Le départ et l'arrivée sont au **Camping municipal de Huche Grolle**, avec des commodités sur place.

Q: Quelles communes traversent les parcours et où est le point relais ?

Les coureurs découvriront les beaux coins du **Bernard**, **Saint Vincent sur Graon**, **Champ Saint Père** et **Moutiers-les-Mauxfaits**. Pour le relais du 33 km, le passage se fait à l'**impasse de la Cave à Saint Vincent sur Graon**, près du lac.

Informations sur la course

Le Trail du Troussepoil : un rendez-vous nature en Vendée

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers vendéens, le cœur battant, sous un ciel printanier. Le Trail du Troussepoil, c'est cette émotion brute qui vous prend aux tripes dès le coup d'envoi. Organisé par le MMAC – Moutiers les Mauxfaits Athlétic Club, ce trail fêtera sa 13ème édition le 10 mai 2026 à Moutiers-les-Mauxfaits, en Vendée (85), dans les Pays de la Loire.

La petite commune de Moutiers-les-Mauxfaits respire l'authenticité. À deux pas, le lac du Graon offre un tour mythique pour les trailers. Luçon est proche, avec son abbatiale imposante. Les marais poitevinis ne sont pas loin non plus, un coin magique pour les amoureux de nature.

Les parcours qui font vibrer

Trail 33 km : le défi des costauds, avec un passage par le lac du Graon.
Trail 20 km : intense et accessible aux confirmés.
Course nature 5 km : parfaite pour découvrir.
Relais 33 km à trois (10-13-10 km) : l'esprit d'équipe pur.
Courses enfants et animations (1 km, 2 km, 3 km...).

Les départs et arrivées se font au cœur de Moutiers-les-Mauxfaits. Un parfum de convivialité flotte sur l'événement, comme me l'a confié un coureur de l'édition passée : 'On finit épuisé, mais le sourire aux lèvres.'

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure

Ce trail n'est pas une promenade de santé. Les sentiers boueux, les montées raides... il faut du sérieux. Rendez-vous sur Le-Sportif.com pour les infos pratiques. Un bon plan d'entraînement personnalisé, c'est votre meilleur allié pour savourer chaque foulée.

Allez, ce Trail du Troussepoil à Moutiers-les-Mauxfaits, c'est le genre d'épreuve qui marque les esprits. Prêts à vibrer en Vendée ?

Bon à savoir

Trail du Troussepoil : un défi émouvant en Vendée

Imaginez-vous courir au lever du soleil, le cœur battant, entouré de collines verdoyantes qui vous enveloppent comme un câlin de la nature. Ce trail à Moutiers-les-Mauxfaits vous touche en plein cœur, avec ses sentiers secrets qui murmurent des histoires anciennes.

Les distances qui font vibrer

33 km : le grand frisson, avec un tour du lac du Graon qui hypnotise.
20 km : intense et accessible, parfait pour se surpasser.
5 km : découverte nature, pour goûter l'aventure sans trembler.
Relais 33 km à 3 : 10 km + 13 km + 10 km, un esprit d'équipe qui unit les âmes.
Courses enfants : 1 km, 2 km, 3 km, pour voir les petits yeux briller de joie.

Dénivelé et terrain : des défis qui forgent le caractère

Souvenirs d'un coureur l'an passé : "Ces montées raides m'ont fait douter, puis exploser de fierté au sommet !" Parcours varié, exigeant, avec passages techniques qui testent vos limites.

90% nature : sentiers secrets, chemins bucoliques, forêts luxuriantes.
10-23% macadam : petites routes communales pour transitions fluides (15% sur 33 km, 23% sur 20 km).
Communes traversées : Le Bernard, Saint-Vincent-sur-Graon, Champ-Saint-Père, Moutiers-les-Mauxfaits. Paysages vallonnés, panoramas à couper le souffle.

Ravitaillements : l'énergie qui porte

Un ravito au 10e km, un autre au 22e sur le 33 km. Imaginez cette gorgée d'eau fraîche qui ravive vos forces, comme un ami qui vous tend la main dans l'effort.

Matériel à anticiper : prêt pour l'émotion

Élément	Pourquoi ?
Chaussures trail grippantes	Sentiers boueux, techniques : glissez pas sur ces chemins vendéens traîtres !
Gourde ou softflask	Entre ravitos, restez hydraté dans la chaleur humide de la région.
Bâtons de trail	Montées raides : ils sauvent les jambes sur ces bosses émotionnelles.
Veste imper-respirante	Vendée imprévisible : brume ou averse, protégez-vous pour savourer.
Gel énergétique	Longues sections nature : boostez-vous sans attendre le ravito.

Météo type : la Vendée qui surprend

Printemps vendéen : doux mais venté, humidité qui colle à la peau. Un coureur se souvient : "Pluie fine au départ, arc-en-ciel à l'arrivée – pur bonheur !" Préparez entraînements variés, pluie ou soleil, pour ce climat qui teste l'âme.

Ce trail, c'est plus qu'une course. C'est un baptême de la nature vendéenne, où chaque pas forge des souvenirs indélébiles.

Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Distance de la course

Allure 5:00 min/km

🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)

Temps estimé

50:00

50 minutes 0 secondes

Vitesse moyenne

12.0 km/h

Calories estimées

700 kcal

⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle aventure sportive se déroulera le 10 mai 2026 à Moutiers-les-Mauxfaits en Vendée, pour une 13ème édition pleine de convivialité au cœur de paysages magnifiques.

Vous avez le choix parmi plusieurs formats adaptés à tous : courses enfants (1, 2 ou 3 km), une découverte nature de 5 km, un trail de 20 km, le principal de 33 km, et même un relais à 3 sur 33 km (environ 10-13-10 km).

Le retrait des dossards s'effectue à la salle des fêtes de Moutiers-les-Mauxfaits dès 7h30, et c'est aussi là que vous trouverez le parking. Le départ et l'arrivée sont au Camping municipal de Huche Grolle, avec des commodités sur place.

Oui, des points ravito sont prévus, comme au 10e et 22e km sur le 33 km. Les chemins sont majoritairement nature, avec environ 15% de macadam sur le 33 km et 23% sur le 20 km, pour un vrai plaisir trail.

Les coureurs découvriront les beaux coins du Bernard, Saint Vincent sur Graon, Champ Saint Père et Moutiers-les-Mauxfaits. Pour le relais du 33 km, le passage se fait à l'impasse de la Cave à Saint Vincent sur Graon, près du lac.

Trop tard !

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Article rédigé par :

Matthieu Le Guen

Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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