Informations sur la course
Le Trail du Ventoux, un défi provençal mythique
Imaginez-vous au pied du Géant de Provence, le cœur battant, prêt à conquérir ses sentiers sauvages. J'ai vécu ça l'an dernier, ce frisson quand le soleil se lève sur les crêtes enneigées. Le Trail du Ventoux by Mont Ventoux vous attend les 27, 28 et 29 mars 2026 à Bédoin, dans le Vaucluse (84), en région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Bédoin, ce village provençal charmant, porte d'entrée du Mont Ventoux à 1912 m d'altitude, vous accueille pour un événement chargé d'émotions.
À deux pas, découvrez Malaucène pour ses marchés colorés, les Dentelles de Montmirail pour leurs vignes et falaises, ou le célèbre sommet du Ventoux, observatoire naturel balayé par les vents. Une terre de contrastes : forêts sombres, ocres provençaux, champs d'amandiers en fleurs au printemps.
Les parcours qui font vibrer les traileurs
- Balcons du Ventoux : 29 km, 1350 m+ . Départ roulant, montée de 7,5 km, puis relances nerveuses dans forêts et collines ocres. Ravitos au km 10, 14,5 et 29. Horaire limite 16h.
- AOC Ventoux : 15 km, 533 m+ . Format court idéal pour s'échauffer.
- Trail emblématique : 46 km, 2350 m+ . Boucle depuis Bédoin, traversée de champs d'amandiers, assaut du sommet avec possible neige et vent violent, descente technique caillouteuse.
- X-Trail ou Intégrale des Crêtes : 75 km, 3900 m+ . Les plus sauvages vers les crêtes et Combes Nord.
- Évasion Baronnies Ventoux : 64-65 km, 3400 m+ . De Buis-les-Baronnies à Bédoin, nouvelle course en ligne exigeante.
- 24h défi : 84 km, 4492 m+ . Ultra mythique sur sentiers du Ventoux.
Retrouvez tous les détails sur le site officiel Trail du Ventoux ou sur Ahotu.
Infos pratiques pour briller sur les sentiers
Retrait des dossards dès le vendredi 27 mars après-midi. Dénivelés corsés, ravitos solides et liquides, chronométrage par puce. Tarif exemple Balcons : 32€ (30€ licenciés FFA). Inscriptions limitées, validez avant le 10 mars pour le Championnat de France.
Je revois encore ces coureurs, visages marqués par l'effort, yeux pétillants de joie à l'arrivée. Un événement convivial où chaque pas forge des souvenirs indélébiles.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Trail du Ventoux, un géant qui teste les âmes vaillantes
Imaginez-vous au sommet du Mont Ventoux, à 1912 mètres, le vent qui hurle comme un loup affamé, les jambes tremblantes après avoir gravi des pentes raides. Ce trail légendaire depuis 2004 fait battre les cœurs plus fort. Des coureurs racontent encore le frisson des amandiers en fleurs au départ de Bédoin, puis la bataille contre le géant de Provence.
Les distances qui défient l'imagination
- 75 km Intégrale des Crêtes : 3900 m D+, un monstre sur les crêtes vertigineuses.
- 65 km Évasion Baronnies-Ventoux : 3365-3408 m D+, un voyage sauvage.
- 50 km : Autour de 2350 m D+, l'épreuve historique vers le sommet.
- 46 km Origine : 2350 m D+, boucle emblématique avec neige possible au pic.
- 29 km Balcons du Ventoux : Défi intermédiaire, départ par vagues.
- 15 km AOC Ventoux et 11 km Sprint : Pour goûter l'essence du Ventoux.
Dénivelé impitoyable et terrain qui mord
Le Mont Ventoux impose son dénivelé colossal : jusqu'à 4492 m D+ sur les ultras. Sentiers caillouteux en descente, crêtes exposées, champs provençaux puis pentes forestières. Une année, le vent violent et la pluie ont forcé un parcours de repli, mais l'exigence est restée intacte. Verglas, chantiers : les traces GPX ne sont pas publiées, le balisage seul compte. Restez sur le tracé, pas de raccourcis !
Météo : le Ventoux dicte sa loi
Au sommet, vent furieux même au printemps, neige résiduelle possible. Des coureurs évoquent des bourrasques qui vous plaquent au sol, un lever de soleil flamboyant sur les crêtes qui réchauffe l'âme. Préparez-vous à des caprices : froid, pluie, verglas.
Matériel à ne pas oublier, la survie en poche
- Chaussures trail avec bon grip : cailloux et descentes techniques.
- Vestes imper-respirantes : vent et pluie soudains.
- Piques ou crampons si verglas annoncé.
- Lampes frontales pour départs matinaux des longs.
- Dossard devant, puces chronométrage au dos.
- Flasques et poches à eau : pas de transport de sacs.
Ravitaillements : points de vie essentiels
Aucun transport de sac sauf zones autorisées. Ravitos liquides, fruits, sucré/salé ; complets et chauds sur certains (R1 Rte Malaucène PK13, Chalet Reynard, R2). Seuls les dossards accèdent. Assistance interdite hors points sur longs ; rien sur 29/11 km open.
Conseils du cœur pour vos prépas
Un traileur m'a confié : "Le Ventoux, c'est pas qu'un mont, c'est une émotion qui vous change." Travaillez montées longues, descentes techniques, mental face au vent. Les crêtes appellent les forts, mais tous y trouvent leur victoire.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail du Ventoux propose quatre distances principales : le 27 km (800 dossards disponibles), le 50 km (800 dossards), le 65 km (400 dossards) et le 75 km (450 dossards). Une épreuve de 11 km est également proposée avec 300 places disponibles. Ces courses se dérouleront les 27, 28 et 29 mars 2026, offrant ainsi un choix adapté à tous les niveaux de coureurs.
Les inscriptions ont ouvert le 4 octobre 2025 via la plateforme officielle accessible depuis le site de la course. Votre inscription ne devient effective qu'après validation par NIKROME, le prestataire officiel. Vous devez obligatoirement fournir soit une licence FFA valide, soit un PPS datant de moins de trois mois. La date limite pour valider votre dossier complet est le 5 mars 2026 : au-delà, les inscriptions incomplètes seront supprimées sans remboursement.
Vous devez obligatoirement joindre l'une de ces deux pièces : une licence FFA compétition valide au 1er mars 2026, ou un PPS (Passeport Performance et Santé) valable depuis moins de trois mois. Si vous optez pour le PPS, il est recommandé de le générer après le 28 décembre 2025 sur le site athle.fr. Ces documents doivent être uploadés sur la plateforme d'inscription avant la date limite du 5 mars 2026.
Oui, le Trail du Ventoux propose des avantages pour les coureurs élites : ceux affichant une côte suffisante peuvent obtenir un dossard garanti (gratuit pour les femmes > 650 et hommes > 800, ou payant pour femmes > 600 et hommes > 725). Les demandes doivent être adressées avant le 25 février 2026. De plus, les inscriptions groupées de 10 personnes ou plus bénéficient d'une réduction de 10% par dossard, quelle que soit la distance choisie (sauf la randonnée).
Jusqu'au 31 décembre 2025, toute annulation de votre participation donne droit à un remboursement du montant inscrit moins une retenue de 6 euros. Au-delà de cette date, aucun remboursement n'est accordé, mais un échange de dossard est possible via votre fiche coureur. En cas d'annulation de la course par l'organisation avant le 15 janvier 2026, vous serez remboursé des frais d'inscription avec une retenue forfaitaire de 7 euros.
Préparez votre course
Le Trail du Ventoux n'est pas une promenade de santé. 46 km, 2350 m D+, vent hurlant au sommet, descentes techniques... Vous tremblez déjà ?
Ne partez pas tête baissée. Notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com change tout. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme précis pour arriver confiant, profiter des ocres provençaux et franchir la ligne en héros.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour Trail du Ventoux by Mont Ventoux
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
