Informations sur la course
Le Trail Muco Pays de Vitré, un événement cœur au Pays de Vitré
Imaginez-vous foulant des sentiers boisés, entouré de champs qui ondulent sous le vent breton. J'ai le cœur serré en pensant à ces bénévoles qui, depuis 20 ans, courent pour vaincre la mucoviscidose. Chaque dossard vendu aide l'asso. L'édition 2026, c'est les 2 et 3 octobre, à La Chapelle-Erbrée en Ille-et-Vilaine (35), Bretagne. Proche de Vitré, avec son château médiéval qui domine la vallée, et la base de loisirs de Haute Vilaine à Saint-M'Hervé pour certains départs.
Les parcours qui font vibrer les coureurs
Des trails pour tous. Le vendredi soir, ambiance nocturne magique avec La Cap'tambule. Samedi, défis plus longs sous le soleil automnal. Voici les courses confirmées :
- La Cap'tambule 12km : 12 km, le 02/10/2026 à 20h, 13€
- La Cap'tambule 5km : 5 km, le 02/10/2026 à 20h, 11€
- Défi Planchais : 34 km (Cap'tambule 12km + Trail 22km), 02/10/2026 à 20h, 21,7€
- Trail 29km : 29 km, 03/10/2026 à 13h30, 15,2€
- Groupama Trail 22km : 22 km, 03/10/2026 à 14h, 15,2€
- La Pigeon Trail 10km : 10 km, 03/10/2026 à 15h, 15,2€
- Marche Nordique Delanchy 17km : 17 km chronométrée, 03/10/2026 à 10h, 15,2€
- Marche Nordique libre 7km : 7 km, 03/10/2026 à 10h, 13€
Dénivelé précisé à 50m pour les 22 et 28km. Inscriptions bientôt ouvertes en ligne. Toute recette à l'asso Vaincre la Muco.
Infos pratiques et ambiance familiale
Organisé par Trail Muco du pays de Vitré, adresse 18 Rue du Bourg Joli, 35500 Vitré. Ravitos avec gobelets ? Vérifiez sur site. Petits et grands bienvenus, resto sur place après effort. Découvrez plus sur le site officiel trailmuco.fr ou leur page Facebook.
Ce trail breton, avec ses paysages doux et son esprit solidaire, vous marquera à vie. Allez, lacez vos chaussures !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail Muco Pays de Vitré 2026
Imaginez-vous filer sur ces sentiers bretons, le cœur battant pour une cause qui touche tant de familles. Ce trail solidaires vous emporte dans l'émotion pure, entre défis et sourires partagés.
Les distances qui vous attendent
- 33 km Défi Planchais : Le grand challenge, nocturne et intense.
- 30 km : Pur trail nature, pour les âmes aventurières.
- 22 km : Plus de 100 finishers l'an passé, un vrai baptême du feu.
- 16 km Delanchy Nordic Challenge : Marche nordique, pour avancer à son rythme.
- 13 km Trail Cafpi : Populaire, avec plus de 100 coureurs.
- 12 km Cap’Tambule : La star ! 400+ participants, nocturne et mythique.
- 7,5 km La Groupama : Déguisé, pour rire et courir léger.
- 7 km Marche Nordique Libre : Accessible, nature à pied.
Dénivelé et terrain : un vrai terrain de jeu breton
Sentiers sinueux, forêts verdoyantes, champs vallonnés. Du sable sous les pieds, des chemins boisés qui serpentent. Vous longerez le plan d’eau de Haute-Vilaine, avec ses vues qui coupent le souffle. Et ce château fortifié des Nétumières qui surgit comme dans un conte ! Des passages techniques pour tester vos cuisses, des sections fluides pour admirer le paysage. Pas de Caraïbes, mais une Bretagne authentique qui colle aux baskets.
Une année, un coureur m'a confié : "Ce dénivelé discret m'a surpris, j'ai senti chaque monté dans les mollets !" Préparez-vous à ça, ça forge le caractère.
Météo : le caractère breton
Octobre en Ille-et-Vilaine, c'est soleil timide ou pluie fine. Toujours ce vent qui fouette le visage. Les bénévoles sourient sous la flotte, ça motive ! Un k-way dans le sac, c'est votre meilleur ami. Souvenez-vous de cette édition sous la pluie : les trails glissants, mais les cœurs en feu.
Matériel à anticiper
- Chaussures trail : Grip obligatoire pour sable, boue et racines.
- K-way ou veste imperméable : Bretagne rime avec averse surprise.
- Lampes frontales : Pour les nocturnes de 12 km et 33 km, magie garantie.
- Bâtons de marche : Idéal pour les nordiques 7 et 16 km.
- Déguisement fun : Sur 7,5 km, pour l'ambiance festive ! 🤡
Un participant rigolait : "Mon déguisement pirate a tenu la pluie, mais pas le chrono !" Emportez de la lumière et de l'humour.
Ravitaillements et ambiance
Ambiance conviviale explosive, bénévoles qui vous boostent comme une famille. Pas de détails précis sur les points ravito, mais comptez sur l'organisation au top pour cette fête solidaire contre la mucoviscidose. Des sourires partout, même dans le dur.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure sportive prend place à La Chapelle-Erbrée, au cœur du Pays de Vitré en Ille-et-Vilaine, Bretagne, avec des départs depuis la base de loisirs de Haute Vilaine à Saint-M'Hervé.
L'événement s'étend sur deux jours intenses : le vendredi 2 octobre 2026 pour les trails nocturnes à partir de 20h, et le samedi 3 octobre 2026 pour les autres courses dès 10h.
Vous avez le choix parmi plusieurs formats : Cap'tambule 5km et 12km en nocturne le vendredi soir à 20h, puis Défi Planchais 34km, Trail 29km, Groupama Trail 22km, Trail 10km Pigeon et Marche Nordique 17km Delanchy le samedi avec des départs échelonnés de 10h à 15h.
Les inscriptions se font exclusivement en ligne via des plateformes comme Klikego, avec un paiement obligatoire. Attention, elles ne sont pas encore ouvertes, revenez bientôt pour vous engager !
Les tarifs varient selon les distances : à partir de 11€ pour le 5km, 13€ pour le 12km, 15,2€ pour les 22km et 29km, jusqu'à 21,7€ pour le Défi 34km. L'intégralité des fonds soutient l'association Vaincre la Muco.
Préparez votre course
Le Trail Muco Pays de Vitré 2026 ? Pas une promenade de santé ! Trails nocturnes tendus, parcours vallonnés de 5 à 34 km, sous la pluie bretonne ou le vent frais.
Difficile, exigeant, avec ses sentiers techniques qui testent les chevilles et le mental.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception. Dites-nous votre âge, niveau, sorties hebdo, objectif : on vous forge un programme sur mesure.
Profitez pleinement de l'ambiance solidaire, des forêts magiques, sans craindre l'abandon. Commandez-le dès maintenant et transformez le défi en triomphe !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail Muco Pays de Vitré 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
