Informations sur la course
La Trail Nocturne d'Ibos illumine la nuit
Imaginez-vous courir sous les étoiles, lampe frontale allumée, le cœur battant au rythme des sentiers pyrénéens. Cette course me touche toujours, car elle mélange défi et convivialité dans un cadre magique. Organisée par ISL Rando, la 9ème édition se tient le 14 mars 2026, dès 19h30 à Ibos.
Ibos et ses environs, un spot trail authentique
Ibos, petite commune des Hautes-Pyrénées, respire le terroir occitan. À deux pas du stade de rugby local, la salle de la Bianave accueille départ et inscriptions. Proche de Tarbes, à 10 km seulement, vous êtes entouré de lieux mythiques comme le Pic du Midi ou le lac de Lourdes. Ces spots inspirent les trailers qui viennent d'ailleurs pour ce parfum de montagne accessible.
- Départ : À partir de 19h30, inscriptions dès 17h.
- Majoration : 2€ sur place.
- Éditions passées : 14,5 km en 2023, 14 km en 2022, 13 km en 2018. Des distances qui évoluent légèrement, mais toujours nocturnes et exigeantes.
Les parcours en détail
| Course | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|
| Trail | 14 km | 320 m |
| Marche / Randonnée | 11 km | N/A |
Ce trail de 14 km avec 320 m de D+ promet des sensations fortes dans l'obscurité. J'ai vu des finishers arriver épuisés mais rayonnants, comme ce coureur en 2023 qui a pleuré de joie au terme des 14,5 km. Pour réussir, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure.
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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail Nocturne d'Ibos
Cette course nocturne à Ibos, dans les Hautes-Pyrénées, vous plonge dans la magie de la nuit pyrénéenne. Imaginez le cœur qui bat plus fort sous les étoiles, avec 320 mètres de dénivelé positif sur 14 km qui testent votre endurance.
Dénivelé et distance
- 14 km pour le trail principal, avec 320 m D+.
- Variantes : 13 km, 15 km ou randonnée de 11 km.
- Ce relief modéré cache des montées raides qui font suer, comme me l'a raconté un coureur l'an passé, essoufflé mais euphorique au sommet.
Terrain
- Course nature typique des Pyrénées : sentiers forestiers, chemins herbeux et caillouteux autour d'Ibos.
- Nocturne oblige, la visibilité change tout. Un faux pas sur une racine, et l'émotion monte d'un cran !
- Proche d'Arcizans-Avant, le sol reste sec en mars, mais attention aux zones humides après pluie.
Matériel spécifique
- Obligatoire : lampe frontale puissante. La nuit pyrénéenne avale la lumière, et j'ai vu des traileurs galérer sans une bonne bête à 300 lumens mini.
- Chaussures trail avec bon cramponnage pour les pentes glissantes.
- Veste imper-respirante, gants fins. Le froid mord vite en descente nocturne.
- Gilet réfléchissant et sifflet pour la sécurité.
Météo à anticiper
- Mars en Hautes-Pyrénées : fraîches nuits autour de 5-10°C, vent possible du sud-ouest[personnalisé].
- Risque de brouillard ou gelée en altitude. Un coureur s'est rappelé une édition brumeuse, magique mais glaciale jusqu'aux os.
- Vérifiez les jours J : prévoyez couches superposables pour ces sautes d'humeur montagnardes.
Ravitaillements et meneurs
Pas de détails précis sur les ravitos, mais sur un 14 km nocturne, attendez-vous à 1-2 points liquidité. Hydratez-vous bien avant ! Aucune info sur les meneurs d'allure.
Ce trail, c'est plus qu'une course : un baptême de nuit qui forge le mental. Vos coureurs en sortiront transformés, avec des étoiles dans les yeux et des jambes en feu.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, la neuvième édition de ce magnifique trail se déroulera le samedi 14 mars 2026, avec un départ festif prévu à partir de 19h30 à la salle de la Bianave, près du stade de rugby d'Ibos. Une soirée inoubliable sous les étoiles vous attend !
Rendez-vous à la salle des fêtes de la Bianave, juste à côté du stade de rugby d'Ibos, dans les Hautes-Pyrénées. Les retraits de dossards commenceront dès 17h, pour que vous puissiez vous installer tranquillement avant le grand départ.
Pour le trail, prévoyez 14 km avec environ 320 m de dénivelé positif, parfait pour un challenge nocturne revigorant. La marche ou randonnée fait quant à elle 11 km. Des parcours variés qui mettent le terroir en lumière !
Les inscriptions se font facilement en ligne via HelloAsso. Attention, une majoration de 2 € s'applique pour les inscriptions sur place. Ne tardez pas, ces événements familiaux attirent toujours beaucoup de monde !
Vous bénéficierez de ravitaillements sur les parcours, de douches et d'un sympathique casse-croûte chaud à l'arrivée. Pour les marcheurs, un tirage au sort est au programme, et des prix récompensent les podiums du trail. Tout est pensé pour votre confort en pleine nuit !
Préparez votre course
Le Trail Nocturne d'Ibos n'est pas une balade de santé.
14 km de sentiers sombres, 320 m de dénivelé qui piquent les jambes sous la lampe frontale.
Vous sentez le défi ? Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, la nuit risque de vous avaler.
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Transformez la peur en euphorie, franchissez la ligne gonflé à bloc !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail Nocturne d'Ibos
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
