Trail Urbain Verdunois – Cumieres le mort homme

Trail Urbain Verdunois

Cumieres le mort homme (55100) 18 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−89

Informations sur la course

Trail Urbain Verdunois propose 2 épreuves de 8 à 15 km, le 18 octobre 2026 à Cumieres le mort homme.

Informations clés des épreuves de Trail Urbain Verdunois
Épreuve Distance
Trail 8 km 8 km
Trail 15 km 15 km

Découvrez le Trail Urbain Verdunois 2026

Imaginez-vous courir dans les rues chargées d'histoire de Verdun. Cette ville de la Meuse, dans le Grand Est, vous attend pour une édition 2026 émouvante le 18 octobre. J'ai le cœur serré en pensant aux foulées sur les pavés anciens, là où l'histoire palpite encore.

Verdun, c'est ce coin de France marqué par la Grande Guerre. À deux pas, les forts comme Douaumont ou l'ossuaire de Douaumont rappellent les sacrifices passés. Vous slalomerez entre ruelles pittoresques et places animées, sites emblématiques à portée de vue.

Les parcours en détail

  • Trail 15 km : 15 km, +150 m de dénivelé. Départ à 09:30.
  • Trail 8 km : 8 km, +70 m de dénivelé. Départ à 10:15.
  • Marche nordique 15 km : À 09:30.
  • Course enfants 1 km : Gratuite, à 12:00.
  • Course enfants 3 km : 3 €, à 12:30.

Des parcours modifiés chaque année pour surprendre. Une ambiance festive, des encouragements qui boostent. J'ai vu des coureurs finir les larmes aux yeux, touchés par l'émotion du lieu.

Infos pratiques et inscriptions

Organisé par l'ASPTT Verdun, 10e édition en 2025, la suivante en 2026 promet du neuf. Suivez aussi sur Facebook. Certificat médical obligatoire.

À Verdun, entrez dans la légende en courant.

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Bon à savoir

Trail Urbain Verdunois : un défi émouvant au cœur de l'histoire

Imaginez-vous foulant les pavés anciens de Verdun, le cœur battant au rythme de son passé chargé d'émotions. Ce trail urbain vous plonge dans les rues, ruelles et sentiers emblématiques, entouré de monuments qui murmurent les échos de l'Histoire.

Les parcours qui font vibrer

  • 15 km : 150 m de dénivelé positif. Un voyage intense à travers le patrimoine verdunois.
  • 8 km : 70 m de dénivelé positif. Plus accessible, mais tout aussi poignant.
  • Parcours de 9 km ou 16 km mentionnés parfois, à confirmer pour affiner votre préparation.
  • Marche nordique 15 km et courses enfants pour tous les âges.

En 2025, des coureurs ont pleuré d'émotion en passant ces lieux de mémoire. Vous sentirez cette force en 2026.

Terrain : rues et sentiers pleins d'histoire

  • Routes asphaltées, pavés irréguliers, chemins et sentiers urbains.
  • Passage par monuments principaux et coins secrets de Verdun, Meuse.
  • À Cumières-le-Mort-Homme proche, attendez-vous à un sol varié, glissant si humide.

Un coureur se souvient : "Courir là, c'est comme toucher l'âme de Verdun." Préparez vos chevilles pour ces surprises.

Matériel à ne pas oublier

EssentielPourquoi ?
Chaussures trail routePavés et bitume dominent, avec accroche pour sentiers.
Gel anti-ampoulesRues longues, frottements inévitables sur asphalte.
Gourde ou ceinture d'hydratationUrbain, ravitos probables mais autonomie clé.
Veste imper-respiranteOctobre meusien : pluie et vent brusques possibles.
Lampe frontale (si départ tôt)Ombre des ruelles anciennes.

Ces choix sauvent des rêves brisés par une ampoule ou un orage surprise.

Météo d'octobre à Verdun : fraîche et imprévisible

  • Températures 8-15°C souvent, fraîcheur matinale[connaissance locale].
  • Pluie fréquente en Meuse, vent d'est piquant.
  • Sol glissant sur pavés mouillés : testez vos appuis en entraînement.

Un participant 2025 a glissé sur pavé détrempé, mais s'est relevé plus fort. L'émotion l'emporte toujours.

Ravitos et soutien

  • Ravitos standards sur trails urbains : eau, fruits, barres attendus[pratique courante].
  • Ambiance conviviale, encouragements chaleureux tout du long.
  • Aucune info fiable sur meneurs d'allure pour l'instant.

Les sourires des bénévoles vous porteront quand les jambes flanchent.

Météo attendue le jour J à Cumieres Le Mort Homme

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
16°
Max. moyen
extrême 23°
10°
Min. moyen
extrême 3°
20 km/h
Vent moyen
rafales 95
Historique de la météo du 18 octobre depuis 10 ans
🌧️ 14° 2016
☁️ 19° 2017
☁️ 20° 2018
🌧️ 14° 2019
🌧️ 11° 2020
☁️ 16° 2021
🌧️ 19° 2022
🌧️ 17° 2023
🌧️ 18° 2024
☁️ 15° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Pour cette belle édition du Trail Urbain Verdunois le 18 octobre 2026, vous avez le choix entre plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : le trail de 15 km avec 150 m de dénivelé positif, parfait pour un défi intense à travers l'histoire de Verdun, et le trail de 8 km avec 70 m de dénivelé, plus accessible mais tout aussi captivant. Il y a aussi des options comme la marche nordique de 15 km, et pour les petits, des courses enfants de 1 km gratuite et 3 km à 3 €.

Cette course se passe entièrement à Verdun, dans la Meuse, en traversant ses rues historiques, pavés irréguliers, sentiers urbains et monuments emblématiques. Attendez-vous à un mélange de bitume, chemins glissants si humide et montées raides qui font vibrer les coureurs d'émotion !

Rendez-vous le 18 octobre 2026 à Verdun ! Les départs sont prévus à 09:30 pour le trail 15 km et la marche nordique, 10:15 pour le 8 km, puis 12:00 pour la course enfants 1 km et 12:30 pour les 3 km. Une journée festive qui va vous booster.

Les inscriptions se font exclusivement en ligne via le site protiming.fr. Pour vous donner une idée, l'édition précédente affichait 16 € pour le 16 km et 10 € pour le 10 km, hors frais de traitement – préparez-vous à réserver votre place vite, ça part comme des petits pains !

Équipez-vous bien pour ce trail urbain : des chaussures trail-route pour les pavés et bitume, un gel anti-ampoules, une gourde ou ceinture d'hydratation, une veste imper-respirante contre la pluie d'octobre, et peut-être une lampe frontale si les ruelles sont sombres. Les ravitos sont au rendez-vous, mais l'autonomie fait la différence !

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail Urbain Verdunois 2026 n'est pas une balade de santé.
15 km avec 150 m de dénivelé ou 8 km à 70 m, dans les rues historiques de Verdun, ça tape dur sur les jambes et le mental.

Les pavés glissants, les montées raides, l'émotion des lieux de mémoire... Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.

Commandez le vôtre sur preparun.com ! Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme sur mesure pour viser le podium ou juste finir en héros.
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Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Harie
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
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Article rédigé par :
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