Trails Alpins du Grand Bec – Planay

Trails Alpins du Grand Bec

Planay (73350) 16 août 2026 Trail
Distances disponibles
Rando du Grand Bec (7.7km) Trail du Mont de la Guerre (15.8km) Trail de la Vélière (30km) Trail de la Vallaisonnay (41.5km)
Départ dans
J−73

Informations sur la course

Les Trails Alpins du Grand Bec, un défi savoyard inoubliable

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers alpins, le cœur battant, face au majestueux Grand Bec. Cette course mythique, organisée par l'Office de tourisme de Champagny-en-Vanoise en Savoie, fête sa 37ème édition le 16 août 2026. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "À 2500m, le panorama sur la Vanoise m'a fait oublier la fatigue." Des larmes de joie aux arrivées, ces trails touchent au plus profond.

Le village de Champagny-en-Vanoise, porte d'entrée du Parc national de la Vanoise, respire l'authenticité. À deux pas, La Plagne et ses sommets enneigés invitent à l'aventure toute l'année. Forêts denses, alpages fleuris, crêtes techniques : tout y est pour un trail alpin pur.

Les parcours, des défis pour tous les niveaux

  • Trail de la Vallaisonnay : 41,5 km, 3019 m D+. Le géant ! Départ à 6h, point culminant à 2800m près du Grand Bec et du Sommet de Bellecôte. Barrières à 15h.
  • Trail de la Vélière : 30 km, 2000 m D+. Crête de 2 km à plus de 2500m. Départ 7h, barrière 14h. Vues somptueuses sur la Vanoise.
  • Trail du Mont de la Guerre : 15,8 km, 1033 m D+. Forêts et alpages, vue imprenable sur le Grand Bec. Départ 8h30.
  • Rando du Grand Bec : 7,7-8 km, 531-550 m D+. Pour tous dès 6 ans, départ 9h.

Points UTMB à la clé pour les trois trails principaux. Inscriptions dès maintenant sur le site Finishers.

Infos pratiques et tarifs

Départs depuis la Place du Centre. Tarifs progressifs : Rando 8-11€, 16km 15-20€, 30km 30-35€, 42km 40-45€ (majoration après 15/07/26). Âge mini : 6 ans rando, espoirs (2006+) pour les trails.

Pour briller ici, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Ces sentiers exigent cuisses d'acier et mental d'acier !

Quelle émotion de franchir la ligne à Champagny-en-Vanoise, bouquetin parmi les bouquetins. Inscrivez-vous, vivez ça !

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

Les Trails Alpins du Grand Bec : un défi émouvant en Vanoise

Imaginez-vous gravir ces pentes raides, le cœur battant, face au majestueux Grand Bec qui domine tout. Ces trails vous font vibrer, comme ce coureur l'an passé qui pleurait de joie au sommet, épuisé mais comblé par la vue infinie.

Les parcours qui forgent les champions

  • Trail du Vallaisonnay : 41,45 km, 3019 m D+. Une épopée sauvage qui teste vos limites.
  • Trail de la Velière : 30 km, 2000 m D+. Pointe culminante à 2550 m, crête de 2 km, forêts puis techniques à haute altitude. Soufflez face au panorama de la Vanoise.
  • Trail Mont de la Guerre : 15,8 km, 1033 m D+. Forêts et alpages, vue imprenable sur Champagny et le Grand Bec. Le petit frère qui en impose.
  • Randonnée du Grand Bec : 7,79 km, 531 m D+. Balisée, familiale, traversant les 6 hameaux. Parfait pour s'imprégner des paysages.

Dénivelé et terrain : l'âme alpine

Ces sentiers alpins cognent fort. Montées progressives, crêtes exposées, descentes techniques. Forêts denses au départ, alpages ouverts, passages escarpés au-dessus de 2800 m parfois. Hors sentiers par endroits, comme ce virage raide vers le Chalet des Verdons qui a fait douter plus d'un traileur. Préparez-vous à jouer les bouquetins !

ParcoursDistanceD+ principalTerrain clé
Vallaisonnay41,45 km3019 mSauvage, haute altitude
Velière30 km2000 mCrête 2 km, technique >2500 m
Mont de la Guerre15,8 km1033 mForêts, alpages
Rando Grand Bec7,79 km531 mPistes, sentiers familiaux

Matériel à ne pas oublier

  • Chaussures trail avec bon cramponnage pour terrains glissants et techniques.
  • Bâtons obligatoires sur les gros dénivelés, ils sauvent les cuisses en montée.
  • Gourde ou softflask, lampe frontale pour départs tôt, veste imper-respirante contre les averses soudaines.
  • Sac d'hydratation avec gels, barres : l'altitude fatigue vite.
  • Télécabine ouverte à 5€, montez léger pour tester les sommets.

Un coureur m'a confié : sans ses bâtons, la descente du Planay l'aurait brisé. Pensez-y !

Météo et climat en août : caprices montagnards

À Champagny-en-Vanoise, août rime avec soleil généreux, mais altitude oblige : fraîcheur matinale, orages l'après-midi possibles. Vents forts en crête, neige résiduelle rare mais glissante. Températures de 5°C au sommet à 25°C en bas. Hydratez-vous, la déshydratation frappe vite à 2500 m.

Ravitaillements et aides

Points d'eau et solides sur les longs formats, typiques des trails UTMB-indexés. Pas de détails précis, mais comptez sur l'organisation rodée depuis 37 ans. Meneurs d'allure ? Pas mentionnés, focalisez sur votre allure perso.

Ces trails, c'est plus qu'une course : une communion avec la Vanoise qui marque à vie. Vos jambes vont souffrir, mais votre âme s'envolera.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Les Trails Alpins du Grand Bec proposent plusieurs formats pour tous les niveaux : la Randonnée du Grand Bec de 7,79 km avec 531 m D+ à 9h, le Trail du Mont de la Guerre de 15,8 km et 1033 m D+ à 8h30, le Trail de la Vélière de 30 km et 2000 m D+ à 7h, et le Trail de Vallaisonnay de 41-42 km avec 3010 m D+ à 6h. Tous partent de la Place du Centre à Champagny-en-Vanoise le 16 août 2026.

Pour le Trail de Vallaisonnay, la récupération du dossard se fait le samedi 15 août, tandis que pour les autres épreuves, elle est prévue le dimanche 16 août 2026 de 8h35 à 8h55 à la Place du Centre de Champagny-en-Vanoise. Prévoyez d'arriver à l'heure pour éviter tout stress inutile !

Sur les trails compétitifs comme le Trail de Vallaisonnay, la Vélière ou le Mont de la Guerre, vous devez impérativement avoir une réserve d'eau d'au moins 1 litre. Vérifiez aussi les autres exigences sur place pour une aventure sereine en montagne.

La rando est ouverte dès 6 ans avec autorisation parentale pour les mineurs, sans certificat médical. Pour les trails, c'est à partir de la catégorie Espoirs (nés en 2006 ou avant) et il faut une licence FFA Athlé Compétition, Entreprise ou Running valide. Pas de place pour l'improvisation ici !

Les tarifs sont attractifs : 8€ pour la rando (11€ après le 15/07), 15€ pour le Mont de la Guerre (20€ après), 30€ pour la Vélière (35€ après) et 40€ pour Vallaisonnay (45€ après). Les temps limites sont stricts : 13h pour le Mont de la Guerre, 14h pour la Vélière et 15h pour Vallaisonnay, alors préparez-vous bien !

Préparez votre course en 7 questions

Les Trails Alpins du Grand Bec ? Un monstre alpin ! 42 km et 3000 m D+ face au Grand Bec, à Champagny-en-Vanoise.

Sentiers techniques à 2800 m, crêtes sauvages, forêts impénétrables. Pas pour les débutants.

Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la souffrance.

Commandez le vôtre sur preparun.com. Visualisez la ligne d'arrivée, finisher couronné ! Vivez l'émotion pure.

Plan personnalisé pour

Trails Alpins du Grand Bec

0%
Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trails Alpins du Grand Bec

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Rando du Grand Bec (7.7km)
Trail du Mont de la Guerre (15.8km)
Trail de la Vélière (30km)
Trail de la Vallaisonnay (41.5km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.

Partager à mes amis

Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 3 coureurs se préparent pour Trails Alpins du Grand Bec grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser