Informations sur la course
Trails Alpins du Grand Bec propose 4 épreuves de 8 à 42 km, le 16 août 2026 à Planay.
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Altitude | Départ |
|---|---|---|---|---|
| Rando du Grand Bec (7.7km) | 8 km | — | — | — |
| Trail du Mont de la Guerre (15.8km) | 16 km | +551 m / −552 m | 1 192 – 1 537 m | |
| Trail de la Vélière (30km) | 30 km | +1 686 m / −1 694 m | 1 196 – 2 094 m | |
| Trail de la Vallaisonnay (41.5km) | 42 km | — | — |
Les Trails Alpins du Grand Bec, un défi savoyard inoubliable
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers alpins, le cœur battant, face au majestueux Grand Bec. Cette course mythique, organisée par l'Office de tourisme de Champagny-en-Vanoise en Savoie, fête sa 37ème édition le 16 août 2026. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "À 2500m, le panorama sur la Vanoise m'a fait oublier la fatigue." Des larmes de joie aux arrivées, ces trails touchent au plus profond.
Le village de Champagny-en-Vanoise, porte d'entrée du Parc national de la Vanoise, respire l'authenticité. À deux pas, La Plagne et ses sommets enneigés invitent à l'aventure toute l'année. Forêts denses, alpages fleuris, crêtes techniques : tout y est pour un trail alpin pur.
Les parcours, des défis pour tous les niveaux
- Trail de la Vallaisonnay : 41,5 km, 3019 m D+. Le géant ! Départ à 6h, point culminant à 2800m près du Grand Bec et du Sommet de Bellecôte. Barrières à 15h.
- Trail de la Vélière : 30 km, 2000 m D+. Crête de 2 km à plus de 2500m. Départ 7h, barrière 14h. Vues somptueuses sur la Vanoise.
- Trail du Mont de la Guerre : 15,8 km, 1033 m D+. Forêts et alpages, vue imprenable sur le Grand Bec. Départ 8h30.
- Rando du Grand Bec : 7,7-8 km, 531-550 m D+. Pour tous dès 6 ans, départ 9h.
Points UTMB à la clé pour les trois trails principaux. Inscriptions dès maintenant sur le site Finishers.
Infos pratiques et tarifs
Départs depuis la Place du Centre. Tarifs progressifs : Rando 8-11€, 16km 15-20€, 30km 30-35€, 42km 40-45€ (majoration après 15/07/26). Âge mini : 6 ans rando, espoirs (2006+) pour les trails.
Pour briller ici, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Ces sentiers exigent cuisses d'acier et mental d'acier !
Quelle émotion de franchir la ligne à Champagny-en-Vanoise, bouquetin parmi les bouquetins. Inscrivez-vous, vivez ça !
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Parcours des différentes distances
Parcours détaillé Trails Alpins du Grand Bec - Trail du Mont de la Guerre (15.8km)
| Dénivelé positif | 551 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 552 m |
| Altitude min | 1 192 m |
| Altitude max | 1 537 m |
Résumé
Boucle exigeante de 13,6 km et 551 m de dénivelé positif, le Trail du Mont de la Guerre vous invite à gérer votre effort avec méthode et lucidité.
Profil général
- Distance mesurée : 13,6 km
- Dénivelé positif : 551 m
- Dénivelé négatif : 552 m
- Altitude minimale : 1192 m
- Altitude maximale : 1537 m
- Nature du terrain : 30% route/chemin revêtu, 70% sentier/chemin non revêtu
- Revêtements rencontrés : metal, asphalt, rock, dirt, compacted, grass, unpaved
- Difficulté technique du sentier : sentier de montagne
Ce parcours alterne portions roulantes et sentiers plus techniques. La gestion de l’effort et la vigilance sur les appuis sont essentielles, surtout si vous n’avez pas l’habitude du terrain de montagne.
Lieux traversés et repères notables
- Départ à Champagny-en-Vanoise (km 0)
- Passage à Champagny-le-haut (km 3,9)
- Retour à Champagny-en-Vanoise (km 7,9)
- Refuge du Bois au km 6,6
Côtes majeures
-
Montée du km 0,0 au km 2,1 : 2,1 km, +272 m, pente moyenne 12,9%, pente max 38,8%.
Attaque franche dès le départ. Ne partez pas trop vite. Restez en dedans, même si l’envie de suivre le rythme du peloton est forte. Ici, il vaut mieux marcher que s’épuiser. Gardez des forces pour la suite. -
Descente du km 2,1 au km 2,5 : 0,4 km, -46 m, pente moyenne 12,4%, pente max 13,7%.
Courte mais raide. Posez bien les pieds, relâchez les épaules. Ne cherchez pas à gagner du temps ici, limitez les risques de glissade. -
Montée du km 2,5 au km 5,5 : 3,0 km, +46 m, pente moyenne 1,5%, pente max 3,3%.
Montée douce, idéale pour retrouver un rythme régulier. Profitez-en pour relancer sans forcer, et surveillez votre respiration. -
Montée du km 8,2 au km 9,0 : 0,8 km, +67 m, pente moyenne 8,9%, pente max 14,4%.
Montée courte mais soutenue. Restez concentré, adoptez une foulée courte. Ne cherchez pas à accélérer, la descente arrive juste après. -
Descente du km 9,0 au km 11,8 : 2,8 km, -330 m, pente moyenne 11,8%, pente max 21,1%.
Longue descente technique. Gardez le contrôle, ne vous laissez pas emporter par la pente. Les quadriceps sont sollicités, pensez à bien respirer et à relâcher les bras. -
Montée du km 11,8 au km 13,1 : 1,3 km, +41 m, pente moyenne 3,1%, pente max 4,6%.
Dernier effort. Même si la pente est modérée, la fatigue se fait sentir. Restez régulier, ne vous crispez pas. Pensez à votre posture, et gardez le moral jusqu’à l’arrivée.
Le parcours tronçon par tronçon
-
Tronçon 1 (km 0,0 à km 2,3) : 2,3 km, D+ 294 m, D- 49 m, altitude 1211–1502 m, montée, terrain majoritaire : route.
Départ en côte. Prenez le temps de chauffer la machine. Ne cherchez pas à suivre les plus rapides. Ici, la patience est votre meilleure alliée. Pensez à marcher dès que le souffle s’accélère trop. -
Tronçon 2 (km 2,3 à km 4,5) : 2,3 km, D+ 43 m, D- 41 m, altitude 1446–1473 m, vallonné, terrain majoritaire : sentier.
Le profil s’adoucit. Profitez de ces passages pour trouver votre rythme. Sur sentier de montagne, restez attentif aux irrégularités du sol. Relancez sans forcer, gardez de la marge. -
Tronçon 3 (km 4,5 à km 6,8) : 2,3 km, D+ 28 m, D- 22 m, altitude 1469–1496 m, vallonné, terrain majoritaire : sentier.
Encore du vallonné. Ici, la régularité prime. Ne vous laissez pas piéger par les faux plats. Restez souple, surveillez vos appuis, et économisez votre énergie. -
Tronçon 4 (km 6,8 à km 9,1) : 2,3 km, D+ 84 m, D- 57 m, altitude 1458–1537 m, vallonné, terrain majoritaire : sentier.
Le terrain reste technique. Les variations de pente sont plus marquées. Adaptez votre allure, ne forcez pas dans les bosses. Profitez du passage au Refuge du Bois (km 6,6) pour faire un point sur votre état de forme. -
Tronçon 5 (km 9,1 à km 11,3) : 2,2 km, D+ 37 m, D- 291 m, altitude 1253–1513 m, descente, terrain majoritaire : sentier.
La grande descente. Restez lucide, gardez le contrôle. Les jambes peuvent chauffer, mais ne vous laissez pas griser par la vitesse. Privilégiez la sécurité à la performance. -
Tronçon 6 (km 11,3 à km 13,6) : 2,3 km, D+ 57 m, D- 86 m, altitude 1192–1253 m, vallonné, terrain majoritaire : route.
Derniers kilomètres. Le terrain redevient plus roulant. Même fatigué, essayez de garder une foulée souple. Pensez à votre posture, et savourez la satisfaction d’avoir tenu jusqu’au bout.
Rédigé à partir du GPX et des données OpenStreetMap
Parcours détaillé Trails Alpins du Grand Bec - Trail de la Vélière (30km)
| Dénivelé positif | 1 686 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 1 694 m |
| Altitude min | 1 196 m |
| Altitude max | 2 094 m |
Résumé
Boucle exigeante de 29,5 km et 1686 m de dénivelé positif, le Trail de la Vélière vous plonge dans l’intensité des sentiers alpins autour de Champagny-en-Vanoise. Un parcours où la gestion de l’effort fait toute la différence.
Profil général
- Distance mesurée : 29,5 km
- Dénivelé positif : 1686 m
- Dénivelé négatif : 1694 m
- Altitude minimale : 1196 m
- Altitude maximale : 2094 m
- Nature du terrain : 11% sur route ou chemin revêtu, 89% sur sentier ou chemin non revêtu. Revêtements rencontrés : asphalt, dirt, unpaved, grass, rock, compacted, metal. Sentier de montagne, exigeant sur la majorité du tracé.
Lieux traversés et repères notables
- Départ à Champagny-en-Vanoise (km 0)
- Point d’eau au km 2,4
- Point d’eau au km 3,2
- Passage à Bozel (km 3,8)
- Retour à Champagny-en-Vanoise (km 8,5)
- Traversée de Champagny-le-haut (km 19,1)
- Retour à Champagny-en-Vanoise (km 23,1)
- Refuge du Bois au km 21,9
Côtes majeures : où gérer, où relancer
- Montée du km 0,0 au km 6,4 : 6,4 km, +867 m, pente moyenne 13,6%, pente max 31,7%. Démarrage très raide. Ne partez pas trop vite. Restez en dedans, même si l’euphorie du départ vous pousse. Ici, on construit sa course.
- Descente du km 6,4 au km 11,4 : 5,0 km, -363 m, pente moyenne 7,3%, pente max 25,6%. Relâchez les jambes, mais gardez de la prudence sur les passages pentus. Restez lucide, la course est longue.
- Descente du km 12,4 au km 14,9 : 2,5 km, -535 m, pente moyenne 21,8%, pente max 37,9%. Descente très raide. Posez le pied, contrôlez votre vitesse. Mieux vaut perdre quelques secondes que risquer une blessure.
- Montée du km 14,9 au km 16,0 : 1,2 km, +258 m, pente moyenne 22,2%, pente max 32,2%. Court mais intense. Marchez si besoin, économisez-vous pour la suite.
- Montée du km 16,6 au km 19,7 : 3,1 km, +239 m, pente moyenne 7,8%, pente max 39,5%. Montée irrégulière, attention aux relances. Restez régulier, ne forcez pas.
- Descente du km 19,7 au km 23,7 : 4,0 km, -236 m, pente moyenne 5,9%, pente max 27,5%. Descente roulante, profitez-en pour récupérer sans vous crisper.
- Montée du km 23,7 au km 24,3 : 0,7 km, +80 m, pente moyenne 12,2%, pente max 18,6%. Dernier effort. Gardez le rythme, mais ne vous épuisez pas.
- Descente du km 24,3 au km 27,7 : 3,4 km, -328 m, pente moyenne 9,8%, pente max 19,1%. Dernière descente, attention à la fatigue. Restez concentré jusqu’au bout.
Le parcours tronçon par tronçon
-
Tronçon 1 — km 0,0 à km 5,0 : 5,0 km, D+ 707 m, D- 10 m, altitude 1223–1925 m, montée sur sentier.
Conseil : C’est la partie la plus raide du parcours. Prenez votre temps, marchez dès que le souffle monte. Ne cherchez pas à suivre ceux qui partent vite. Ici, on pose les bases pour durer. -
Tronçon 2 — km 5,0 à km 9,8 : 4,9 km, D+ 221 m, D- 187 m, altitude 1925–2094 m, profil vallonné sur sentier.
Conseil : Profitez des relances, mais restez économe. Les faux plats montants peuvent surprendre. Pensez à bien vous hydrater, surtout si le soleil tape. -
Tronçon 3 — km 9,8 à km 14,7 : 4,9 km, D+ 87 m, D- 800 m, altitude 1246–1959 m, descente sur sentier.
Conseil : Longue descente, parfois très raide. Gardez une foulée souple, évitez de freiner trop fort. Les quadriceps sont sollicités, ménagez-les pour la suite. -
Tronçon 4 — km 14,7 à km 19,7 : 4,9 km, D+ 506 m, D- 71 m, altitude 1239–1684 m, montée sur sentier.
Conseil : Deux montées successives, dont une très raide. Marchez dès que nécessaire, concentrez-vous sur la respiration. Ne vous laissez pas décourager par la pente, chaque pas compte. -
Tronçon 5 — km 19,7 à km 24,6 : 4,9 km, D+ 108 m, D- 279 m, altitude 1444–1686 m, descente sur sentier.
Conseil : Profitez de la descente pour relâcher les jambes, mais restez vigilant sur les appuis. Le passage au Refuge du Bois (km 21,9) peut être l’occasion de souffler et de refaire le point sur votre état. -
Tronçon 6 — km 24,6 à km 29,5 : 4,9 km, D+ 52 m, D- 345 m, altitude 1196–1518 m, descente sur sentier.
Conseil : Derniers kilomètres, la fatigue se fait sentir. Restez concentré, gardez une allure régulière. Ne vous laissez pas griser par l’arrivée proche, la lucidité prime jusqu’au bout.
Rédigé à partir du GPX et des données OpenStreetMap
Bon à savoir
Les Trails Alpins du Grand Bec : un défi émouvant en Vanoise
Imaginez-vous gravir ces pentes raides, le cœur battant, face au majestueux Grand Bec qui domine tout. Ces trails vous font vibrer, comme ce coureur l'an passé qui pleurait de joie au sommet, épuisé mais comblé par la vue infinie.
Les parcours qui forgent les champions
- Trail du Vallaisonnay : 41,45 km, 3019 m D+. Une épopée sauvage qui teste vos limites.
- Trail de la Velière : 30 km, 2000 m D+. Pointe culminante à 2550 m, crête de 2 km, forêts puis techniques à haute altitude. Soufflez face au panorama de la Vanoise.
- Trail Mont de la Guerre : 15,8 km, 1033 m D+. Forêts et alpages, vue imprenable sur Champagny et le Grand Bec. Le petit frère qui en impose.
- Randonnée du Grand Bec : 7,79 km, 531 m D+. Balisée, familiale, traversant les 6 hameaux. Parfait pour s'imprégner des paysages.
Dénivelé et terrain : l'âme alpine
Ces sentiers alpins cognent fort. Montées progressives, crêtes exposées, descentes techniques. Forêts denses au départ, alpages ouverts, passages escarpés au-dessus de 2800 m parfois. Hors sentiers par endroits, comme ce virage raide vers le Chalet des Verdons qui a fait douter plus d'un traileur. Préparez-vous à jouer les bouquetins !
| Parcours | Distance | D+ principal | Terrain clé |
|---|---|---|---|
| Vallaisonnay | 41,45 km | 3019 m | Sauvage, haute altitude |
| Velière | 30 km | 2000 m | Crête 2 km, technique >2500 m |
| Mont de la Guerre | 15,8 km | 1033 m | Forêts, alpages |
| Rando Grand Bec | 7,79 km | 531 m | Pistes, sentiers familiaux |
Matériel à ne pas oublier
- Chaussures trail avec bon cramponnage pour terrains glissants et techniques.
- Bâtons obligatoires sur les gros dénivelés, ils sauvent les cuisses en montée.
- Gourde ou softflask, lampe frontale pour départs tôt, veste imper-respirante contre les averses soudaines.
- Sac d'hydratation avec gels, barres : l'altitude fatigue vite.
- Télécabine ouverte à 5€, montez léger pour tester les sommets.
Un coureur m'a confié : sans ses bâtons, la descente du Planay l'aurait brisé. Pensez-y !
Météo et climat en août : caprices montagnards
À Champagny-en-Vanoise, août rime avec soleil généreux, mais altitude oblige : fraîcheur matinale, orages l'après-midi possibles. Vents forts en crête, neige résiduelle rare mais glissante. Températures de 5°C au sommet à 25°C en bas. Hydratez-vous, la déshydratation frappe vite à 2500 m.
Ravitaillements et aides
Points d'eau et solides sur les longs formats, typiques des trails UTMB-indexés. Pas de détails précis, mais comptez sur l'organisation rodée depuis 37 ans. Meneurs d'allure ? Pas mentionnés, focalisez sur votre allure perso.
Ces trails, c'est plus qu'une course : une communion avec la Vanoise qui marque à vie. Vos jambes vont souffrir, mais votre âme s'envolera.
Météo attendue le jour J à Planay
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les Trails Alpins du Grand Bec proposent plusieurs formats pour tous les niveaux : la Randonnée du Grand Bec de 7,79 km avec 531 m D+ à 9h, le Trail du Mont de la Guerre de 15,8 km et 1033 m D+ à 8h30, le Trail de la Vélière de 30 km et 2000 m D+ à 7h, et le Trail de Vallaisonnay de 41-42 km avec 3010 m D+ à 6h. Tous partent de la Place du Centre à Champagny-en-Vanoise le 16 août 2026.
Pour le Trail de Vallaisonnay, la récupération du dossard se fait le samedi 15 août, tandis que pour les autres épreuves, elle est prévue le dimanche 16 août 2026 de 8h35 à 8h55 à la Place du Centre de Champagny-en-Vanoise. Prévoyez d'arriver à l'heure pour éviter tout stress inutile !
Sur les trails compétitifs comme le Trail de Vallaisonnay, la Vélière ou le Mont de la Guerre, vous devez impérativement avoir une réserve d'eau d'au moins 1 litre. Vérifiez aussi les autres exigences sur place pour une aventure sereine en montagne.
La rando est ouverte dès 6 ans avec autorisation parentale pour les mineurs, sans certificat médical. Pour les trails, c'est à partir de la catégorie Espoirs (nés en 2006 ou avant) et il faut une licence FFA Athlé Compétition, Entreprise ou Running valide. Pas de place pour l'improvisation ici !
Les tarifs sont attractifs : 8€ pour la rando (11€ après le 15/07), 15€ pour le Mont de la Guerre (20€ après), 30€ pour la Vélière (35€ après) et 40€ pour Vallaisonnay (45€ après). Les temps limites sont stricts : 13h pour le Mont de la Guerre, 14h pour la Vélière et 15h pour Vallaisonnay, alors préparez-vous bien !
Préparez votre course en 7 questions
Les Trails Alpins du Grand Bec ? Un monstre alpin ! 42 km et 3000 m D+ face au Grand Bec, à Champagny-en-Vanoise.
Sentiers techniques à 2800 m, crêtes sauvages, forêts impénétrables. Pas pour les débutants.
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la souffrance.
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