Informations sur la course
L'Ultra Trail des Monts d'Arrée : une 6ᵉ édition en Bretagne sauvage
La 6ᵉ édition de l'Ultra Trail des Monts d'Arrée (UTMA) revient le samedi 2 mai 2026 à Commana, au cœur du Finistère. Cette course mythique vous plonge au berceau de la Bretagne authentique, où les crêtes granitiques déchirent le ciel et où chaque foulée raconte une histoire oubliée.
Située dans le Parc naturel régional d'Armorique, l'épreuve traverse des paysages qui vous marqueront à jamais. Vous longerez les lacs de Brennilis et du Drennec, franchirez le légendaire Roc'h Trévézel (point culminant de la région), traverserez les tourbières mythiques et foulerez les landes dorées de Menez Meur. La forêt du Nivot et le Bois de la Roche complètent ce décor de carte postale.
Des formats pour tous les coureurs
L'organisation propose quatre distances distinctes pour accueillir chaque profil :
| Format | Distance | Dénivelé positif | Profil |
|---|---|---|---|
| Ultra-Trail | 65 km | 1 965 m | Réservé aux coureurs aguerris |
| Trail intermédiaire (Deux Lacs) | 40-42 km | ~1 000 m | Mix de technique et d'endurance |
| Trail court | 20 km | 650 m | Idéal pour découvrir le trail breton |
| Découverte (Top of the Roc'h) | 11 km | 250-350 m | Accessible, parfait pour débuter |
Un parcours où chaque kilomètre vous teste
Le terrain des Monts d'Arrée ne pardonne rien. Dès les premiers kilomètres, vous affronterez des crêtes rocailleuses à perte de vue, des chemins longs et ouverts où le vent devient votre ennemi juré. Les ascensions et descentes régulières exigent une autonomie mentale et physique irréprochable. Les tourbières vous rappelleront que vos chevilles seront vos meilleures alliées.
L'Ultra-Trail propose 4 zones de ravitaillement, le Trail des Deux Lacs en compte 3, et le Trail court 1 seule. En dehors de ces points officiels, le ravitaillement n'est autorisé que dans un rayon balisé de 100 mètres avant et après chaque zone.
Attention : l'organisation impose des équipements obligatoires pour votre sécurité : réserve d'eau d'au moins 1 litre, vivres, couverture de survie, coupe-vent, sifflet de détresse et téléphone portable chargé.
Le départ de l'épreuve majeure a lieu depuis la salle des sports de Commana à 8h00, dans une ambiance chaleureuse portée par la solidarité des bénévoles bretons. Cette course n'est pas qu'un simple tracé : c'est une immersion dans l'âme granitique du Finistère, où la nature brute devient votre plus grand défi.
Pour en savoir plus et vous inscrire, visitez le site officiel UTMA ou consultez les informations sur KlikeGo.
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Bon à savoir
Le terrain : préparez-vous à du sérieux
L'Ultra Trail des Monts d'Arrée vous propose une immersion brute dans la nature bretonne. Le parcours principal affiche 65 à 80 km avec un dénivelé positif d'environ 2000 mètres. Vous allez fouler des crêtes rocailleuses, des tourbières et des landes à perte de vue. Le terrain alterne entre chemins longs et ouverts, ascensions et descentes régulières.
Vous passerez à proximité du Roc'h Trévézel, point culminant de la région. Les lacs de Brennilis et du Drennec ponctueront votre progression. Pas de mono-trace : vous évoluez sur un terrain diversifié où chaque foulée compte.
La météo : le vent sera votre compagnon
En Bretagne en mai, attendez-vous à des conditions changeantes. Les Monts d'Arrée, situés en altitude, exposent directement les coureurs aux intempéries. Le vent souffle régulièrement sur les crêtes et peut devenir un facteur de fatigue majeur. Prévoyez une gestion thermique rigoureuse car les conditions peuvent basculer rapidement.
L'équipement obligatoire : à ne pas oublier
L'organisation impose plusieurs éléments essentiels que vous devez avoir en permanence :
- Réserve d'eau d'au moins 1 litre
- Vivres en quantité suffisante
- Couverture de survie
- Coupe-vent
- Sifflet de détresse
- Téléphone portable chargé
Ces équipements doivent rester dans votre sac tout au long de la course. L'autonomie est clé : vous ne pourrez pas compter sur des villages pour vous ravitailler en dehors des zones officielles.
Les ravitaillements : stratégie à prévoir
Vous disposez de quatre zones de ravitaillement sur le parcours 65 km. En dehors de ces zones, le ravitaillement n'est autorisé que dans un périmètre de 100 mètres avant et après chaque point officiel, clairement matérialisé par des panneaux. Cela signifie : pas de flexibilité. Vous devez planifier vos apports nutritionnels autour de ces quatre points.
La logistique de votre préparation
Le tracé détaillé sera mis à votre disposition une semaine avant la course sous forme d'un fichier GPX. Vous pourrez l'intégrer directement à votre montre ou application de navigation. Cela vous laisse peu de temps pour vraiment connaître le terrain en détail. Pensez à télécharger le fichier immédiatement et à le tester sur votre équipement de navigation.
Le contexte : une course à taille humaine
L'UTMA en est à sa 6ème édition. C'est un événement porté par une solidarité de bénévoles bretons authentiques. Les participants témoignent d'un parcours magnifique mais exigeant : les 2000 mètres de dénivelé laissent des traces. L'ambiance reste conviviale et à taille humaine, ce qui change des grosses épreuves.
Points clés pour votre plan d'entraînement
- Travail spécifique de montée-descente sur terrain accidenté
- Renforcement musculaire des jambes face au dénivelé
- Gestion de l'autonomie énergétique entre quatre ravitaillements
- Préparation mentale aux conditions venteuses en altitude
- Tests de vos équipements obligatoires lors de vos sorties longues
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Préparez votre course
L'Ultra Trail des Monts d'Arrée n'est pas une course ordinaire. Entre crêtes déchirantes, tourbières traîtresses et vent breton impitoyable, ce parcours forge les coureurs en aventuriers.
Vous méritez une préparation sur mesure pour vivre cette expérience pleinement : un plan d'entraînement adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Laissez-nous vous accompagner vers l'excellence.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour Ultra Trail des Monts d'Arrée (UTMA)
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
