Informations sur la course
Une course urbaine à la découverte de Vire Normandie
L'Urban Trail de Vire Normandie vous convie à explorer les charmes de cette région normande lors de sa prochaine édition le 29 mars 2026. Organisée par l'AF Virois, cette épreuve mêle la passion de la course à pied avec une véritable immersion culturelle et sportive dans les environs de Vire.
Vire, située en plein cœur du Calvados, est une ville au riche patrimoine historique. À proximité, vous découvrirez des paysages typiquement normands, des bocages verdoyants et des sites remarquables comme le pays de Condé-sur-Vire, connu pour ses cours d'eau pittoresques et ses traditions régionales. Cette course vous permettra de fouler des chemins authentiques tout en bénéficiant d'une expérience sportive de qualité.
Les épreuves proposées
L'organisateur met à disposition plusieurs formats pour satisfaire tous les niveaux de coureurs et de marcheurs :
| Épreuve | Distance | Tarif |
|---|---|---|
| Trail 16 km | 16 km | 15 € |
| Trail 8 km | 8 km | 10 € |
| Trail 6 km | 6 km | 7 € |
| Marche ou marche sportive | 5 km | Consulter l'organisateur |
Chaque dossard inclus donne accès aux récompenses et à l'ensemble des services proposés lors de la manifestation.
Informations pratiques pour votre participation
Le retrait des dossards se fera le jour même de la course, de 8h00 à 9h45, sur le parking de la place du château à Vire Normandie. Prévoyez d'arriver suffisamment tôt pour une prise de dossard sereine et un échauffement adapté.
Pour préparer au mieux votre participation à cet événement, nous vous recommandons vivement de consulter le site officiel de l'organisateur. Chez preparun.com, nous pouvons vous élaborer un plan d'entraînement personnalisé en fonction de votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs précis et votre disponibilité hebdomadaire. Un tel accompagnement vous permettra d'aborder cette course dans les meilleures conditions possible.
Pour obtenir toutes les informations détaillées et vous inscrire :
Préparez-vous à vivre une belle aventure sportive en Normandie ! Entre trails exigeants et paysages inspirants, l'Urban Trail de Vire Normandie saura ravir les coureurs en quête d'authenticité et de sensations fortes.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Caractéristiques de l'Urban Trail de Vire Normandie
L'Urban Trail de Vire Normandie vous offre l'opportunité de découvrir une magnifique ville de Normandie à travers trois parcours distincts. Voici les informations essentielles pour préparer au mieux vos coureurs à cette épreuve.
Les parcours proposés
Trois formules sont mises à votre disposition pour adapter l'épreuve à chaque niveau :
- 16 km en solo chronométré – Le parcours long pour les coureurs confirmés
- 8 km en solo chronométré – Le parcours intermédiaire
- 6 km en marche ou marche sportive – Solo ou en groupe, non chronométré
Il est important de noter que pour le parcours de 16 km, une barrière horaire sera mise en place : tous les coureurs qui passeront au kilomètre 10 après 12h00 seront réorientés vers le parcours de 6 km pour terminer l'épreuve. Cette information est cruciale pour calibrer l'allure de vos athlètes.
Nature du terrain et parcours
L'Urban Trail traverse la ville de Vire Normandie avec un tracé créé spécifiquement pour l'événement. Vous pouvez vous attendre à rencontrer :
- Une alternance de rues pavées et chemins urbains
- Des sections de parcours glissantes
- Des obstacles naturels et civils
- Des portions exigeant une attitude particulière (obligation de marcher, silence requis à certains endroits pour préserver les lieux)
Le tracé exact reste confidentiel, mais sachez qu'il vous réserve bien des surprises. Les carrefours urbains seront protégés par des signaleurs, et le parcours sera fléché à l'aide de panneaux directionnels.
Équipement obligatoire
Vos coureurs doivent impérativement se présenter au départ avec :
- Une paire de chaussures adaptée à la course à pied offrant une bonne adhérence
- Un gilet réfléchissant
L'organisateur effectuera un contrôle de l'équipement juste avant le départ. Tout participant dépourvu de ce matériel obligatoire ne sera pas autorisé à participer.
Équipement recommandé
Pour optimiser le confort et la sécurité de vos coureurs, pensez à leur conseiller :
- Un système d'hydratation personnalisé
- Une réserve alimentaire (barres énergétiques, gels)
- Un vêtement de pluie pour les conditions météorologiques changeantes
- Un téléphone portable avec batterie chargée
Ce qui est interdit
Assurez-vous que vos coureurs respectent les restrictions suivantes :
- Les bâtons (interdit)
- Les poussettes et fauteuils (interdit)
- Les animaux (interdit)
Ravitaillement sur l'épreuve
Vos coureurs bénéficieront de :
- Un ravitaillement à l'arrivée pour tous les participants
- Un ravitaillement intermédiaire pour le parcours de 16 km
Cette information vous permet de planifier l'hydratation et la nutrition en fonction des besoins spécifiques de chaque coureur.
Contexte de l'épreuve
Il s'agit de la 2ème édition de cet Urban Trail organisé par l'Association du Football Club Virois. Le tracé a été conçu pour offrir une belle découverte de la ville de Vire Normandie, combinant les défis du trail urbain avec l'exploration d'un patrimoine exceptionnel.
Avec ces informations en main, vous disposez de tous les éléments pour construire une préparation adaptée qui permettra à vos coureurs d'aborder cette épreuve avec confiance et sérénité.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'Urban Trail de Vire Normandie se déroule le dimanche 29 mars 2026 à Vire Normandie, dans le Calvados (14500). Le rassemblement est prévu à partir de 8h sur le parking de la place du château, avec des départs à partir de 10h.
L'événement propose trois formules : un trail d'environ 16 km en course chronométrée, un trail d'environ 8 km également chronométré, et un parcours de 6 km en marche ou marche sportive, non chronométré, praticable seul ou en groupe.
Les inscriptions sont fixées à 15 € pour le 16 km, 10 € pour le 8 km et 7 € pour le 6 km marche/marche sportive. Le prix inclut le dossard et, pour les courses chronométrées, le chronométrage électronique.
Le port de chaussures adaptées à la course à pied et d'un gilet réfléchissant est obligatoire. L'organisateur rappelle que le parcours comporte des obstacles naturels et des sections glissantes, et décline toute responsabilité en cas d'accident.
Oui, une barrière horaire est prévue sur le 16 km : tout coureur qui passe au km 10 après 12h00 sera redirigé vers le parcours 6 km. Le parcours est fléché, sécurisé aux carrefours urbains, et un service de secours est présent. Les bâtons, poussettes, fauteuils et animaux sont interdits.
Préparez votre course
L'Urban Trail de Vire Normandie est bien plus qu'une simple course à pied : c'est un véritable défi sportif qui demande une préparation sérieuse et méthodique.Entre les chemins sinueux du bocage normand et l'exigence physique des distances proposées, vous ne pouvez pas improviser votre performance.
Chez preparun.com, nous concevons pour vous un plan d'entraînement sur mesure qui tient compte de votre profil, vos objectifs et votre temps disponible. Faites la différence le jour J !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Urban Trail de Vire Normandie
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
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Plan d'entrainement pour Urban Trail de Vire Normandie
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
