Urban Trail de Vire Normandie

Bon à savoir

Caractéristiques de l'Urban Trail de Vire Normandie

L'Urban Trail de Vire Normandie vous offre l'opportunité de découvrir une magnifique ville de Normandie à travers trois parcours distincts. Voici les informations essentielles pour préparer au mieux vos coureurs à cette épreuve.

Les parcours proposés

Trois formules sont mises à votre disposition pour adapter l'épreuve à chaque niveau :

• 16 km en solo chronométré – Le parcours long pour les coureurs confirmés
• 8 km en solo chronométré – Le parcours intermédiaire
• 6 km en marche ou marche sportive – Solo ou en groupe, non chronométré

Il est important de noter que pour le parcours de 16 km, une barrière horaire sera mise en place : tous les coureurs qui passeront au kilomètre 10 après 12h00 seront réorientés vers le parcours de 6 km pour terminer l'épreuve. Cette information est cruciale pour calibrer l'allure de vos athlètes.

Nature du terrain et parcours

L'Urban Trail traverse la ville de Vire Normandie avec un tracé créé spécifiquement pour l'événement. Vous pouvez vous attendre à rencontrer :

• Une alternance de rues pavées et chemins urbains
• Des sections de parcours glissantes
• Des obstacles naturels et civils
• Des portions exigeant une attitude particulière (obligation de marcher, silence requis à certains endroits pour préserver les lieux)

Le tracé exact reste confidentiel, mais sachez qu'il vous réserve bien des surprises. Les carrefours urbains seront protégés par des signaleurs, et le parcours sera fléché à l'aide de panneaux directionnels.

Équipement obligatoire

Vos coureurs doivent impérativement se présenter au départ avec :

• Une paire de chaussures adaptée à la course à pied offrant une bonne adhérence
• Un gilet réfléchissant

L'organisateur effectuera un contrôle de l'équipement juste avant le départ. Tout participant dépourvu de ce matériel obligatoire ne sera pas autorisé à participer.

Équipement recommandé

Pour optimiser le confort et la sécurité de vos coureurs, pensez à leur conseiller :

• Un système d'hydratation personnalisé
• Une réserve alimentaire (barres énergétiques, gels)
• Un vêtement de pluie pour les conditions météorologiques changeantes
• Un téléphone portable avec batterie chargée

Ce qui est interdit

Assurez-vous que vos coureurs respectent les restrictions suivantes :

• Les bâtons (interdit)
• Les poussettes et fauteuils (interdit)
• Les animaux (interdit)

Ravitaillement sur l'épreuve

Vos coureurs bénéficieront de :

• Un ravitaillement à l'arrivée pour tous les participants
• Un ravitaillement intermédiaire pour le parcours de 16 km

Cette information vous permet de planifier l'hydratation et la nutrition en fonction des besoins spécifiques de chaque coureur.

Contexte de l'épreuve

Il s'agit de la 2ème édition de cet Urban Trail organisé par l'Association du Football Club Virois. Le tracé a été conçu pour offrir une belle découverte de la ville de Vire Normandie, combinant les défis du trail urbain avec l'exploration d'un patrimoine exceptionnel.

Avec ces informations en main, vous disposez de tous les éléments pour construire une préparation adaptée qui permettra à vos coureurs d'aborder cette épreuve avec confiance et sérénité.

Préparez votre course

L'Urban Trail de Vire Normandie est bien plus qu'une simple course à pied : c'est un véritable défi sportif qui demande une préparation sérieuse et méthodique.

Entre les chemins sinueux du bocage normand et l'exigence physique des distances proposées, vous ne pouvez pas improviser votre performance.

Chez preparun.com, nous concevons pour vous un plan d'entraînement sur mesure qui tient compte de votre profil, vos objectifs et votre temps disponible. Faites la différence le jour J !