Informations sur la course

Une course urbaine au cœur du patrimoine savoyards

Le 20 septembre 2026, Chambéry accueillera la 10 Kilomètres De La Foire De Savoie, un événement qui fusionne sport, découverte patrimoniale et ambiance festive. Cette édition 2026 portera le nom de « Dix kilomètres de Chambéry by La Foire de Savoie », renforçant ainsi l'identité locale de cette course très attendue.

Le parcours : un voyage dans l'histoire de Chambéry

Vous emprunterez un parcours urbain et roulant qui traverse le centre historique de la ville. Le départ se fait à 10h30 depuis l'Avenue du Grand Arietaz, près de l'Esplanade Grégory Lemarchal (Le Phare). La course vous mènera à travers des lieux emblématiques comme le château des Ducs de Savoie, la rue de Boigne et la place des Éléphants, avant de franchir la ligne d'arrivée sur cette même esplanade.

Chambéry, capitale historique de la Savoie, offre un cadre exceptionnel pour cette course. Nichée en Auvergne-Rhône-Alpes, à proximité des Alpes, la ville conjugue patrimoine médiéval et dynamique contemporaine.

Trois formats pour tous les coureurs

La 10 Kilomètres De La Foire De Savoie propose trois façons de participer :

  • Le 10 km en solo : pour ceux qui veulent tester leur chrono en toute liberté
  • Le 10 km en relais par équipe de 3 : avec des relais segmentés de 2 km, 3 km et 5 km, parfait pour les familles, collègues ou amis
  • Le challenge déguisé : pour ajouter une dose de fun avec une récompense du meilleur déguisement (relais uniquement)

Temps limite : vous devez franchir la ligne d'arrivée avant 12h00, soit 1h30 après le départ. Au-delà, la sécurité ne sera plus assurée par l'organisation.

Les avantages et services sur place

  • Entrée offerte à la Foire de Savoie pour tous les coureurs
  • Buffet offert à 12h par Savoiexpo
  • Point de ravitaillement au km 5 et à l'arrivée
  • Remise des prix à 12h sur la scène de la Foire

Informations pratiques d'inscription

Ouverture des inscriptions : Avril 2026.

Limitations : 1 000 participants maximum en solo et 50 équipes en relais.

Matériel obligatoire : vous devez porter votre dossard visiblement sur la poitrine pendant toute la durée de l'épreuve.

Pour plus d'informations et pour vous inscrire, consultez le site officiel de l'Entente Athlétique de Chambéry ou la page Jogging International.

Attendez-vous à une course tonique, festive et chargée d'émotions au cœur d'une cité chargée d'histoire. Chambéry vous accueille !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course 10 Kilomètres De La Foire De Savoie

Bon à savoir

10 Kilomètres De La Foire De Savoie

Imaginez-vous filer sur un parcours urbain et roulant à Chambéry, en Savoie. Une course sur route de 10 km qui respire la joie locale.

Parcours et terrain

  • Distance précise : 10 km sur route.
  • Type : Urbain et roulant. Pas de gros efforts en montée, idéal pour des allures constantes.
  • Relais par équipe de 3 : 2 km, 3 km, 5 km. Parfait pour s'entraîner en groupe et partager l'émotion !
  • Barrière horaire stricte : 1h30. Ça pousse à bien gérer son rythme, comme ces coureurs qui ont frôlé la disqualification l'an dernier, le cœur battant.

Dénivelé

  • Parcours roulant, sans dénivelé notable mentionné.
  • Focus sur la vitesse pure. Pensez à ces finishs endiablés où chaque seconde compte !

Météo à anticiper

  • Fin septembre en Savoie : souvent doux, mais des pluies soudaines peuvent rendre le bitume glissant.
  • Températures autour de 15-20°C. Vérifiez les jours avant, car un vent alpin peut surprendre et booster l'adrénaline.

Matériel à prévoir

  • Chaussures route avec bon amorti pour l'asphalte urbain.
  • Vêtements légers, respirants. Une veste anti-vent si le lac du Bourget souffle.
  • Gel énergétique pour les 10 km intenses. Hydratation légère, pas de sac obligatoire.
  • Bonus émouvant : Entrée à la Foire et buffet offerts. Terminez en famille, avec ce goût de victoire sucrée !

Ravitaillements et aides

Pas de détails précis, mais sur une course locale comme celle-ci, attendez-vous à de l'eau et sucré aux points clés. Gérez bien pour éviter la soif qui brûle.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Préparez votre course

La 10 Kilomètres De La Foire De Savoie n'est pas une course ordinaire.

Entre les pavés du centre historique de Chambéry, le parcours urbain et roulant peut réserver des surprises. Pour vraiment en profiter, pour franchir la ligne d'arrivée sans regrets et découvrir tous ces lieux emblématiques au rythme idéal, un entraînement précis s'impose.

Laissez-nous composer votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Vous méritez de vivre cette aventure savoyarde au maximum de vos capacités.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour 10 Kilomètres De La Foire De Savoie

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

10 Kilomètres De La Foire De Savoie - Relais (2 km)
10 Kilomètres De La Foire De Savoie - Relais (3 km)
10 Kilomètres De La Foire De Savoie - Relais (5 km)
10 Kilomètres De La Foire De Savoie - Solo

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
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J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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22 décembre 2025
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Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
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17 novembre 2025
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Karanat
16 août 2025
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6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
J-
1
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6
6
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Alexandra
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Suzie
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5 juillet 2025
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Mag
7 février 2026
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stjust
6 février 2026
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Maxou
2 mars 2026
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15 décembre 2025
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Véro
1 décembre 2025
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10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
6 décembre 2025
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7 avril 2026
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22 décembre 2025
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Mat
11 septembre 2025
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11 décembre 2025
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28 novembre 2025
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3 avril 2026
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3 décembre 2025
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6 décembre 2025
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20 décembre 2025
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9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Benoit
25 octobre 2025
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Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Alf
22 mars 2026
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31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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13 octobre 2025
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5 juillet 2025
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7 février 2026
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2 mars 2026
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15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
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1 décembre 2025
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marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cathy
6 décembre 2025
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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22 décembre 2025
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Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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23 septembre 2025
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11 décembre 2025
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28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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10 février 2026
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3 avril 2026
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3 décembre 2025
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30 novembre 2025
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Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
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5 février 2026
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16 août 2025
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Béatrice
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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
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Benoit
25 octobre 2025
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).

Plan d'entrainement pour 10 Kilomètres De La Foire De Savoie

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
10 Kilomètres De La Foire De Savoie - 20 septembre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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