Informations sur la course

Plongez dans l41ème Tour de Montreuil-Juigné

Imaginez-vous, le 1er mai 2026, lacez vos chaussures et partez à l'assaut des routes angevines. Cette course mythique, organisée à Montreuil-Juigné en Maine-et-Loire, rassemble des centaines de coureurs sous un ciel printanier. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'idée de ces départs vibrants !

Montreuil-Juigné, ce petit joyau du 49, niché en Pays de la Loire, vous accueille au bord de la Loire authentique. À deux pas, Beaucouzé et son magasin de running, ou encore Angers la dynamique, avec son château royal qui domine le paysage. Les campagnes verdoyantes environnantes inspirent les foulées.

Les courses et le programme

  • 5 km sur route : départ à 9h30, label Bronze FFA, parfait pour s'échauffer dans un cadre convivial. 300 dossards disponibles.
  • 10 km sur route : départ à 10h10, 3 boucles, arrivée au stade, label régional qualificatif pour les Championnats de France. 1100 dossards !
  • Courses jeunes : U12 à 11h00, U14/U16 à 11h15, pour initier les petits à la magie de la course.

Le 10 km compte pour le challenge entreprise FFSE 49. Podiums par épreuve. Inscriptions ouvertes dès février, clôture fin avril.

Infos pratiques pour briller

  • Prix : 5 km à 5,8€ (licenciés 49) ou 9€ ; 10 km à 9€ (licenciés FFA 49) ou 12€.
  • Dossards : retrait les 29-30 avril à Outdoor Run Shop à Beaucouzé, ou dès 8h sur place pour les extérieurs.
  • Klikego pour s'inscrire.

Retrouvez tous les détails sur Le-Sportif.com.

Quelle joie de voir ces sourires au finish, entourés de la famille et des amis. Ce coin d'Anjou respire la passion du running !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course 41ème Tour de Montreuil-Juigné

Bon à savoir

Le 41ème Tour de Montreuil-Juigné

Cette course urbaine vous emporte dans les rues animées de Montreuil-Juigné, en Maine-et-Loire. Imaginez le cœur qui bat au rythme des pavés et des encouragements des habitants. Une épreuve émouvante, labelisée Bronze FFA, qualificative pour les Championnats de France.

Distances et parcours

Deux défis sur route : 5 km et 10 km. Tout se passe en ville, rues pittoresques et campagnes angevines proches. Pas de gros dénivelé, plat majoritairement. Un coureur se souvient : "J'ai senti la ferveur locale, comme une embrassade collective".

  • 5 km : Idéal pour tester vos jambes en douceur.
  • 10 km : Le plat vous pousse à accélérer, 1100 dossards disponibles.

Terrain à anticiper

Route bitumée, urbaine. Attention aux virages serrés et passages piétons. Chaussures route stables, amorties. Souvenez-vous de cette édition où un faux plat a piégé plus d'un favori, le souffle court mais le sourire aux lèvres.

Matériel spécifique

  • Gel ou barres énergétiques pour le 10 km.
  • Bidon ou ceinture d'hydratation, ravitos présents mais espacés.
  • Vêtements légers, adaptables à un temps printanier angevin.
  • Numéro de dossard épinglé fermement pour les rafales urbaines.

Un participant chuchote : "Mon bidon m'a sauvé sur ces 10 km intenses !"

Ravito et aides

Ravitaillements classiques sur route : eau, boissons sucrées. Pas de meneurs d'allure confirmés cette année. L'esprit convivial compense, avec 300 dossards sur 5 km.

Préparez-vous avec émotion

Visualisez la ligne d'arrivée, les cris de joie. Ce plat angevin cache des batailles intimes, des larmes de joie. Vos entraînements vont payer ici.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le 41ème Tour de Montreuil-Juigné propose deux distances sur route : un 5 km avec départ à 9h10 (composé de 2 boucles) et un 10 km avec départ à 10h10 (composé de 3 boucles). Les deux épreuves se terminent au stade Pierre Conotte. Une course enfants complète le programme à 11h00.

Les inscriptions débutent en début février 2026 et se font en ligne sur le site Klikego. Un total de 1400 dossards est disponible : 1100 pour le 10 km et 300 pour le 5 km. La clôture des inscriptions intervient fin avril. Le retrait des dossards sera possible les 29 et 30 avril de 16h à 19 heures, ou à partir de 8 heures le jour de la course pour les coureurs extérieurs à la région.

Oui, le 41ème Tour de Montreuil-Juigné 2026 est labélisé pour les Championnats de France. Les deux épreuves (5 km et 10 km) possèdent un label Bronze FFA et sont qualificatives au niveau national. De plus, le 10 km compte également pour le challenge entreprise FFSE 49.

La course se déroule en milieu urbain dans les rues pittoresques de Montreuil-Juigné, en Anjou, avec un parcours majoritairement plat sans gros dénivelé. Le tracé emprunte des routes bitumées avec des virages serrés et des passages piétons à anticiper. Les coureurs doivent prévoir des chaussures de route stables et bien amortie pour gérer les passages en faux plat qui peuvent être décisifs.

Le jour de la course, les ravitaillements classiques (eau et boissons sucrées) sont proposés sur le parcours. La remise des lots et ravitaillement se déroule au stade Pierre Conotte. Pour renforcer la convivialité de l'édition 2026, un food truck sera également présent, permettant aux participants de prolonger le moment festif après l'arrivée.

Préparez votre course

Le 41ème Tour de Montreuil-Juigné en 2026 ? Un défi ardent sur routes angevines, 3 boucles exigeantes pour le 10 km, label qualificatif France.

Ne partez pas tête baissée : cette course bucolique cache des faux plats vicieux qui usent les mollets !

Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Age, niveau, sorties hebdo... On l'adapte pile pour vous.

Vivez l'arrivée triomphante au stade, sans regret. Prêt à dompter l'Anjou ?

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour 41ème Tour de Montreuil-Juigné

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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5 km sur route
10 km sur route

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gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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41ème Tour de Montreuil-Juigné
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Plan d'entrainement pour 41ème Tour de Montreuil-Juigné

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
41ème Tour de Montreuil-Juigné - 1 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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