Informations sur la course

Un événement d'exception en montagne alpine

Bienvenue à la adidas TERREX MaXi-Race 2026, l'un des plus grands rendez-vous du trail en France ! Cet événement incontournable se déroulera du 28 au 31 mai 2026 dans le cadre idyllique du Lac d'Annecy, en Haute-Savoie. Vous découvrirez les magnifiques paysages des Alpes avec des vues panoramiques exceptionnelles, notamment vers le Semnoz à plus de 1500 mètres d'altitude.

Annecy, surnommée la « Venise des Alpes », offre un décor authentique et montagneux pour cette course mythique. À proximité, vous trouverez le charme de la vieille ville avec ses canaux pittoresques, le château d'Annecy et les nombreux restaurants savoyards typiques. La région bénéficie d'une accessibilité remarquable, avec le lac en toile de fond et les montagnes escarpées qui caractérisent ce territoire.

Des parcours adaptés à tous les niveaux

La MaXi-Race propose une grande diversité de formats pour satisfaire tous les coureurs, qu'ils soient débutants ou expérimentés :

  • Le tOur du Lac : l'épreuve reine de 94 km avec 5200 à 6000 mètres de dénivelé positif, proposée en solo, en relais ou sur deux jours
  • Le Shokz Demi-tOur : un format intermédiaire de 52 à 57 km avec 3000 à 3500 mètres de dénivelé
  • La Marathon-eXpérience : environ 40 km avec des points de vue iconiques
  • La Short Race : 16 km pour les hommes, offrant une introduction accessible
  • La Femina Race : 16 km 100% féminin pour célébrer le pouvoir des femmes trailleuses
  • Des courses d'orientation et des épreuves enfants complètent le programme

Les tracés sont certifiés ITRA et les épreuves sont labellisées UTMB Index, garantissant une qualité de course exceptionnelle.

Organisation et conditions de course

L'organisation de la MaXi-Race accorde une attention particulière à l'expérience des participants. Le parcours se déroule en boucle autour du lac d'Annecy, limitant ainsi les déplacements logistiques. Des barrières horaires sont mises en place pour garantir la sécurité et la régularité de la course. Des postes de contrôle informatiques et manuels sont positionnés sur l'ensemble du parcours.

Les accompagnateurs bénéficieront d'un accès facilité aux zones de ravitaillement via des options de bus privatif ou par leurs propres moyens. Le MaXi-Village, situé sur la plage d'Albigny, sera le cœur pulsant de l'événement avec animations, découvertes culinaires et ambiance conviviale.

Les conditions météorologiques alpines nécessitent une frontale pour les plus longues distances, et vous devrez vous préparer à affronter des montagnes escarpées, des passages rocailleux et potentiellement de la neige en altitude. L'ambiance sera renforcée par des fumigènes au départ et des torches pour vous guider dans la nuit.

Inscriptions et modalités pratiques

Les pré-inscriptions se sont déroulées du 1er octobre au 30 octobre 2025. Une deuxième période d'inscriptions était proposée pour les personnes en liste d'attente. Le transfert de dossards est autorisé jusqu'au 14 mai 2026, mais les changements de course ne sont pas possibles.

Pour plus d'informations détaillées, consultez le site officiel MaXi-Race ou suivez la communauté sur le portail officiel de l'événement.

La MaXi-Race représente bien plus qu'une simple course : c'est une célébration du dépassement de soi dans un cadre montagnard authentique. Que vous visiez le tour complet du lac ou une distance plus accessible, vous vivrez une expérience inoubliable dans les Alpes françaises !

Soyez prêt(s) pour la course adidas TERREX MaXi-Race 2026

Bon à savoir

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La MaXi-Race d'Annecy : Une épreuve exigeante et remarquable

La MaXi-Race d'Annecy est devenue l'une des compétitions majeures du calendrier trail français depuis sa création en 2011. Chaque année, plus de 9 000 coureurs se lancent sur les sentiers du tour du lac d'Annecy, une aventure physique intense au cœur des Alpes françaises.

Les différents formats de course

Plusieurs options s'offrent à vous selon votre niveau et vos objectifs :

  • tOur du Lac (100 km / 5 300 m de dénivelé positif) : l'épreuve reine, réalisable en solo, en relais ou sur deux jours
  • Shokz-Race (60 km / 3 500 m de dénivelé positif) : un parcours plus technique avec un départ de Faverges
  • Demi-tOur du Lac (42 km / 2 375 m de dénivelé positif) : un marathon montagneux exigeant
  • Quart de tOur du Lac (16 km / 1 000 m de dénivelé positif) : un format accessible pour découvrir l'épreuve

Caractéristiques du terrain et du parcours

Composition du terrain

Le parcours se compose de : 62% de sentiers, 32% de pistes et 6% de routes. Vous traverserez des environnements très variés qui demandent une excellente polyvalence technique.

Profil et difficultés du tOur du Lac

Le tOur du Lac s'étend sur 100 km avec plus de 6 000 mètres de dénivelé positif. Voici les différentes sections majeures :

  • Départ à Annecy (montée du Semnoz) : une montée progressive mais soutenue dès le départ, souvent en début de nuit. Cette première partie permet de bien étirer le peloton et offre des vues spectaculaires sur le lac au lever du soleil
  • Traversée des forêts et alpages : passage par Saint-Eustache et Doussard avec des descentes techniques, des passages caillouteux et des racines piégeuses qui demandent une bonne maîtrise
  • Ascension du col de la Forclaz : l'un des points les plus redoutés du parcours, raide et long, avec une alternance de portions ouvertes et de sous-bois
  • Dernière portion (Menthon-Saint-Bernard à Annecy) : la section la plus cassante avec une succession de montées et descentes, notamment le mont Baron. C'est ici que la fatigue s'accumule le plus et que la lucidité reste essentielle
  • Arrivée à Annecy : une descente vers la plage d'Albigny marquant la fin de l'aventure

Matériel et équipement recommandés

Éléments essentiels à prévoir

En raison de la technicité du terrain et de la longueur de l'épreuve, nous vous recommandons particulièrement :

  • Chaussures trail robustes : dotées d'une bonne accroche et d'une protection renforcée pour les racines et les cailloux
  • Frontale : indispensable pour le départ en début de nuit
  • Vêtements techniques adaptés aux variations d'altitude : la course passe par des portions en montagne où la température peut varier significativement
  • Protection supplémentaire : compte tenu des passages caillouteux et des descentes techniques, protéger genoux et coudes peut s'avérer judicieux
  • Sac de trail adapté : pour transporter ravitaillements et équipement sur la durée de l'effort

Ravitaillements et soutien

Une reconnaissance préalable du tracé est vivement recommandée afin d'anticiper les zones techniques, adapter votre équipement et planifier vos ravitaillements stratégiquement. Cela vous permettra d'identifier les points de ravitaillement et d'optimiser votre gestion énergétique sur une distance aussi exigeante.

Ce qu'il faut retenir pour votre préparation

La MaXi-Race est une épreuve conjuguant à la fois dénivelé important, technicité certaine et durée prolongée. Votre entraînement doit préparer vos coureurs à gérer ces trois éléments simultanément, en particulier sur les portions finales où la fatigue joue un rôle majeur. L'accent particulier sur la technique de course en descente et la résistance musculaire des jambes sera bénéfique pour aborder sereinement cette aventure alpine.

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Préparez votre course

La MaXi-Race d'Annecy n'est pas une course ordinaire : avec ses tracés montagneux allant jusqu'à 94 km et plus de 6000 mètres de dénivelé, elle exige une préparation rigoureuse et adaptée. Vous affronterez des passages techniques, des altitudes importantes et des conditions météorologiques changeantes en montagne alpine.

Pour profiter pleinement de cette expérience exceptionnelle et franchir la ligne d'arrivée avec fierté, un plan d'entraînement personnalisé est indispensable. Sur preparun.com, nous créons pour vous le programme ideal en fonction de votre âge, votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour adidas TERREX MaXi-Race 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Short Race (Quart-de-tOur) Hommes (16km)
Femina Race (Quart-de-tOur) Femmes (16km)
Marathon-eXpérience (40km)
Shokz Demi-tOur du Lac (52km)
tOur du Lac (solo, 1 jour) (94km)
tOur du Lac (solo, 2 jours) (94km)
tOur du Lac (en relais) (94km)
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adidas TERREX MaXi-Race 2026

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Plan d'entrainement pour adidas TERREX MaXi-Race 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
adidas TERREX MaXi-Race 2026 - 28 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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