Informations sur la course
Une course nature au cœur de la Moselle
L'Aosis Trail des Abeilles revient pour sa 10e édition le 30 août 2026 à Villey-Saint-Étienne, un village niché entre Nancy et Toul en Meurthe-et-Moselle. Ce territoire, dominé par la vallée du Terrouin et les carrières historiques, offre des paysages contrastés entre forêts denses, bords de Moselle et hauteurs pittoresques. Un cadre authentique où la nature reprend ses droits loin des sentiers battus.
Des parcours pour tous les niveaux
Quatre formats vous attendent pour explorer ces sentiers singuliers :
- La Petite Trotte à Bébert : 9 km avec 150 m de dénivelé positif. Un parcours ludique qui traverse carrières et bord de Moselle, parfait pour débuter en trail.
- L'Hazelle : 15 km avec 400 m de dénivelé. Une montée en charge progressive offrant single tracks et relances bien dosées.
- Le Terrouin : 28 km avec 900 m de dénivelé. La version XXL réservée aux trailers aguerris, avec secteurs techniques et barrière horaire à 10h30.
- Marche nordique : 10 km à rythme contemplative, sans renoncer à l'effort physique.
Un engagement solidaire au service des abeilles
Particularité remarquable : 1 € par inscription est reversé pour parrainer une ruche. Vous ne courez donc pas seulement pour vous, mais aussi pour soutenir une cause qui a du sens. L'événement mise également sur l'écoresponsabilité en demandant un gobelet personnel.
Sur place, vous bénéficierez de ravitaillement, restauration et d'une ambiance conviviale typique des rendez-vous trail du Grand Est. Des récompenses attendront les trois premiers de chaque épreuve.
Pour préparer cette aventure en toute confiance et optimiser votre performance, découvrez le plan d'entraînement personnalisé proposé par preparun.com, adapté à votre niveau et votre agenda.
Liens utiles :
Que vous visiez les 9 km ou l'ambitieux 28 km du Terrouin, ce trail moselle incarne cette belle philosophie : courir, se challenger, et laisser une trace positive derrière soi.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain : où vos jambes vont danser
Vous allez fouler un mélange savoureux de carrières, forêts, vallées et bords de Moselle. Des single tracks joueurs, des montées costaudes et des descentes techniques qui demandent de la vigilance. C'est du trail authentique, sans bitume ni artificialité. Les paysages oscillent entre le minéral des carrières et la verdure généreuse de la forêt de Hazelle. Un vrai contraste qui réveille les jambes.
Les trois distances : choisir son défi
- La Petite Trotte à Bébert (9 km – 150 m D+) : l'entrée en matière. Vous monterez vers Jaillon, traverserez une petite carrière, frisserez la Moselle avant le retour. Rapide mais joueur.
- L'Hazelle (15 km – 400 m D+) : le format intermédiaire. Même départ, mais l'aventure s'épaissit avec des relances bien placées. Des secteurs qui alternent montées et descentes pour ceux qui adorent cette danse.
- Le Terrouin (28 km – 900 m D+) : la version XXL pour les âmes exigeantes. Forêts profondes, montées généreuses, descentes joueuses. Attention : une barrière horaire à 10h30 encadre cette distance. Arriver trop tard signifie un parcours raccourci.
Le ravitaillement : l'énergie sur place
Une buvette et une restauration sur place seront présentes pour vous soutenir. Pensez à apporter votre propre gobelet – c'est obligatoire dans une démarche écoresponsable. Les organisateurs ne plaisantent pas sur ce point.
La météo : se préparer à l'été finissant
Fin août, vous ne subirez pas les canicules estivales. Les températures oscilleront probablement entre 18 et 25°C selon les conditions. En revanche, après le passage en forêt et près de la Moselle, l'humidité peut être présente. Les orages d'août ne sont pas à exclure. Prévoyez un vêtement léger mais adaptable et pensez à la protection solaire pour les portions ouvertes.
Le matériel à affûter
- Des chaussures de trail robustes avec une bonne accroche – les carrières et single tracks ne pardonnent pas les semelles molles.
- Un sac à dos minimaliste (pour l'hydratation et quelques énergies).
- Votre gobelet personnel – obligatoire.
- Une lampe frontale si vous partez dans l'un des premiers créneaux : le Terrouin démarre à 08h30, l'Hazelle à 09h15, la Petite Trotte à 10h00.
- Une tenue capable de gérer l'humidité près des vallées et de la rivière.
L'ambiance : bien au-delà de la course
Cette 10e édition porte une belle cause : 1 € par inscription reversé pour parrainer une ruche. Vous courez pour vous, mais aussi pour les abeilles. C'est une course qui mêle traileurs affûtés et amoureux de l'effort, dans une ambiance conviviale. Des récompenses attendent les 3 premiers hommes et femmes de chaque distance.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'événement offre quatre options adaptées à tous les niveaux : le Terrouin de 28 km avec 900 m de dénivelé positif pour les plus aguerris, l'Hazelle de 15 km et 400 m D+, la Petite Trotte à Bébert de 9 km avec 150 m D+, et une marche nordique de 10 km idéale pour découvrir les lieux en douceur.
Cette belle épreuve se tiendra le 30 août 2026 à Villey-Saint-Étienne, en Meurthe-et-Moselle, entre Nancy et Toul, dans un cadre naturel exceptionnel avec forêts, carrières et bords de Moselle.
Les inscriptions se font en ligne via la plateforme dédiée, avec un paiement par carte bancaire. Vous recevrez un e-mail de confirmation avec votre dossard, et il est possible d'inscrire plusieurs personnes d'un coup. Vérifiez vos spams si besoin, ou contactez les organisateurs pour toute question.
Pour respecter l'esprit écoresponsable de l'événement, un gobelet personnel est requis. Pensez aussi à un équipement adapté au trail, et pour les mineurs, un certificat médical de moins d'un an mentionnant la non-contre-indication à la compétition.
Préparez votre course
L'Aosis Trail des Abeilles ne fait pas de cadeaux ! Entre sentiers techniques, carrières piégeuses, bords de Moselle glissants et montées costaudes, cette course nature du 30 août 2026 demande une véritable préparation. Que vous choisissiez les 9, 15 ou 28 kilomètres, l'improvisation mène à la déception. Notre plan d'entraînement personnalisé vous donne les clés pour franchir la ligne d'arrivée avec satisfaction, en connaissance de cause. Basé sur votre âge, votre niveau et votre disponibilité, il transforme cette belle bataille en victoire savourée.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Aosis Trail des Abeilles
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Aosis Trail des Abeilles
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
