Aosis Trail des Abeilles – Gondreville

Aosis Trail des Abeilles

Gondreville (54840) 30 août 2026 Trail
Distances disponibles
La Petite Trotte à Bébert (9km) Marche nordique (10km) L'Hazelle (15km) Le Terrouin (28km)
Départ dans
J−088

Informations sur la course

Une course nature au cœur de la Moselle

L'Aosis Trail des Abeilles revient pour sa 10e édition le 30 août 2026 à Villey-Saint-Étienne, un village niché entre Nancy et Toul en Meurthe-et-Moselle. Ce territoire, dominé par la vallée du Terrouin et les carrières historiques, offre des paysages contrastés entre forêts denses, bords de Moselle et hauteurs pittoresques. Un cadre authentique où la nature reprend ses droits loin des sentiers battus.

Des parcours pour tous les niveaux

Quatre formats vous attendent pour explorer ces sentiers singuliers :

  • La Petite Trotte à Bébert : 9 km avec 150 m de dénivelé positif. Un parcours ludique qui traverse carrières et bord de Moselle, parfait pour débuter en trail.
  • L'Hazelle : 15 km avec 400 m de dénivelé. Une montée en charge progressive offrant single tracks et relances bien dosées.
  • Le Terrouin : 28 km avec 900 m de dénivelé. La version XXL réservée aux trailers aguerris, avec secteurs techniques et barrière horaire à 10h30.
  • Marche nordique : 10 km à rythme contemplative, sans renoncer à l'effort physique.

Un engagement solidaire au service des abeilles

Particularité remarquable : 1 € par inscription est reversé pour parrainer une ruche. Vous ne courez donc pas seulement pour vous, mais aussi pour soutenir une cause qui a du sens. L'événement mise également sur l'écoresponsabilité en demandant un gobelet personnel.

Sur place, vous bénéficierez de ravitaillement, restauration et d'une ambiance conviviale typique des rendez-vous trail du Grand Est. Des récompenses attendront les trois premiers de chaque épreuve.

Pour préparer cette aventure en toute confiance et optimiser votre performance, découvrez le plan d'entraînement personnalisé proposé par preparun.com, adapté à votre niveau et votre agenda.

Liens utiles :

Que vous visiez les 9 km ou l'ambitieux 28 km du Terrouin, ce trail moselle incarne cette belle philosophie : courir, se challenger, et laisser une trace positive derrière soi.

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Bon à savoir

Le terrain : où vos jambes vont danser

Vous allez fouler un mélange savoureux de carrières, forêts, vallées et bords de Moselle. Des single tracks joueurs, des montées costaudes et des descentes techniques qui demandent de la vigilance. C'est du trail authentique, sans bitume ni artificialité. Les paysages oscillent entre le minéral des carrières et la verdure généreuse de la forêt de Hazelle. Un vrai contraste qui réveille les jambes.

Les trois distances : choisir son défi

  • La Petite Trotte à Bébert (9 km – 150 m D+) : l'entrée en matière. Vous monterez vers Jaillon, traverserez une petite carrière, frisserez la Moselle avant le retour. Rapide mais joueur.
  • L'Hazelle (15 km – 400 m D+) : le format intermédiaire. Même départ, mais l'aventure s'épaissit avec des relances bien placées. Des secteurs qui alternent montées et descentes pour ceux qui adorent cette danse.
  • Le Terrouin (28 km – 900 m D+) : la version XXL pour les âmes exigeantes. Forêts profondes, montées généreuses, descentes joueuses. Attention : une barrière horaire à 10h30 encadre cette distance. Arriver trop tard signifie un parcours raccourci.

Le ravitaillement : l'énergie sur place

Une buvette et une restauration sur place seront présentes pour vous soutenir. Pensez à apporter votre propre gobelet – c'est obligatoire dans une démarche écoresponsable. Les organisateurs ne plaisantent pas sur ce point.

La météo : se préparer à l'été finissant

Fin août, vous ne subirez pas les canicules estivales. Les températures oscilleront probablement entre 18 et 25°C selon les conditions. En revanche, après le passage en forêt et près de la Moselle, l'humidité peut être présente. Les orages d'août ne sont pas à exclure. Prévoyez un vêtement léger mais adaptable et pensez à la protection solaire pour les portions ouvertes.

Le matériel à affûter

  • Des chaussures de trail robustes avec une bonne accroche – les carrières et single tracks ne pardonnent pas les semelles molles.
  • Un sac à dos minimaliste (pour l'hydratation et quelques énergies).
  • Votre gobelet personnel – obligatoire.
  • Une lampe frontale si vous partez dans l'un des premiers créneaux : le Terrouin démarre à 08h30, l'Hazelle à 09h15, la Petite Trotte à 10h00.
  • Une tenue capable de gérer l'humidité près des vallées et de la rivière.

L'ambiance : bien au-delà de la course

Cette 10e édition porte une belle cause : 1 € par inscription reversé pour parrainer une ruche. Vous courez pour vous, mais aussi pour les abeilles. C'est une course qui mêle traileurs affûtés et amoureux de l'effort, dans une ambiance conviviale. Des récompenses attendent les 3 premiers hommes et femmes de chaque distance.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

L'événement offre quatre options adaptées à tous les niveaux : le Terrouin de 28 km avec 900 m de dénivelé positif pour les plus aguerris, l'Hazelle de 15 km et 400 m D+, la Petite Trotte à Bébert de 9 km avec 150 m D+, et une marche nordique de 10 km idéale pour découvrir les lieux en douceur.

Cette belle épreuve se tiendra le 30 août 2026 à Villey-Saint-Étienne, en Meurthe-et-Moselle, entre Nancy et Toul, dans un cadre naturel exceptionnel avec forêts, carrières et bords de Moselle.

Les inscriptions se font en ligne via la plateforme dédiée, avec un paiement par carte bancaire. Vous recevrez un e-mail de confirmation avec votre dossard, et il est possible d'inscrire plusieurs personnes d'un coup. Vérifiez vos spams si besoin, ou contactez les organisateurs pour toute question.

Pour respecter l'esprit écoresponsable de l'événement, un gobelet personnel est requis. Pensez aussi à un équipement adapté au trail, et pour les mineurs, un certificat médical de moins d'un an mentionnant la non-contre-indication à la compétition.

Les départs sont échelonnés : 8h30 pour le 28 km, 9h15 pour le 15 km, 10h00 pour le 9 km et 10h05 pour la marche nordique. Les trois premiers hommes et femmes de chaque course, y compris la marche, recevront des récompenses, avec buvette et restauration sur place.

Préparez votre course en 7 questions

L'Aosis Trail des Abeilles ne fait pas de cadeaux ! Entre sentiers techniques, carrières piégeuses, bords de Moselle glissants et montées costaudes, cette course nature du 30 août 2026 demande une véritable préparation. Que vous choisissiez les 9, 15 ou 28 kilomètres, l'improvisation mène à la déception. Notre plan d'entraînement personnalisé vous donne les clés pour franchir la ligne d'arrivée avec satisfaction, en connaissance de cause. Basé sur votre âge, votre niveau et votre disponibilité, il transforme cette belle bataille en victoire savourée.

Plan personnalisé pour

Aosis Trail des Abeilles

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La Petite Trotte à Bébert (9km)
Marche nordique (10km)
L'Hazelle (15km)
Le Terrouin (28km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
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31 mars 2026
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Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
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22 mars 2026
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23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
JMR
11 décembre 2025
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13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
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16 août 2025
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1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Mag
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Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
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26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Benoit
25 octobre 2025
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3 avril 2026
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LAURENT
2 janvier 2026
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9 octobre 2025
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15 février 2026
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Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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