Informations sur la course
Découvrez l'Arguerace 2026 à Plancoët
Imaginez-vous courir sous les arbres, le long des vallées de l'Arguenon. Ça vous donne des frissons, hein ? L'Arguerace 2026 se tient le 14 mai à Plancoët, dans les Côtes-d'Armor en Bretagne. Organisée par les Blackrunners, cette épreuve attire les coureurs qui aiment le challenge nature.
Plancoët, petite ville sympa des Côtes-d'Armor, respire la tranquillité bretonne. À deux pas, vous avez Dinan avec ses remparts médiévaux qui font rêver, ou la Côte d'Émeraude pour des balades iodées. L'Arguenon coule nearby, bordant les sentiers de la course.
Les parcours en détail
- Arguerace 17 km : trail exigeant de 17 km avec 350 m de dénivelé positif. Parfait pour tester vos limites en sous-bois.
- Mini race (8-9 km) : format court de 8 km ou 9 km, environ 200 m D+. Idéal pour débutants ou confirmés.
- Marche 10 km : balade douce de 10 km à 8h30, pour profiter sans forcer.
Les parcours slaloment en sous-bois, longeant vallées et bords de rivière. Une course enfant se rajoute parfois, inscriptions sur place.
Inscrivez-vous et préparez-vous
Les Blackrunners gèrent tout avec passion. Rendez-vous sur le site WeRun ou Miles Republic pour les infos précises. Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement perso. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine !
Quelle émotion de franchir la ligne à Plancoët, entouré de cette nature bretonne généreuse !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
L'Arguerace 2026 à Plancoët
Imaginez-vous plonger dans les sous-bois mystiques des Côtes-d'Armor, là où chaque foulée raconte une histoire de persévérance. Cette course trail vous attend avec émotion et défi.
Courses disponibles
- Arguerace principale : 17 km, +350 m de dénivelé. Un trail découverte qui vous fera vibrer au cœur de la nature.
- Mini race Olivier Lemasson : 8 km, +200 m de dénivelé. Parfait pour tester vos limites avec passion.
- Marche 10 km : Randonnée pédestre douce, pour savourer le paysage.
Dénivelé et terrain
Les +350 m sur 17 km promettent des montées qui serrent le cœur, mais des descentes libératrices. Souvenez-vous de ces coureurs passés, essoufflés mais rayonnants au sommet, entourés d'arbres centenaires.
- Terrain : Essentiellement en sous-bois, trail découverte sur sentiers forestiers humides et techniques autour de Plancoët.
- Préparez-vous à des single tracks glissants, des racines traîtresses qui testent l'équilibre.
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec crampons | Sous-bois boueux, adhérence vitale pour ne pas glisser comme tant d'autres l'ont vécu. |
| Bâtons de randonnée | Aide précieuse sur +350 m, soulage les cuisses en montée. |
| Veste imper-respirante | Météo bretonne imprévisible, pluie fine qui trempe l'âme. |
| Gel anti-ampoules et chaussettes techniques | Sentiers longs, évitez les souffrances inutiles. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Ravitaillements présents, mais autonomie clé en forêt. |
Météo typique en mai à Plancoët
Attendez-vous à 12-18°C, souvent nuageux avec averses soudaines. Ces pluies bretonnes transforment les chemins en boue collante, rendant chaque pas une aventure émouvante.
- Vent modéré du nord-ouest, fraîcheur matinale.
- Humidité élevée : testez votre souffle dans le brouillard forestier.
Autres infos utiles
- Pas de meneurs d'allure mentionnés, mais l'esprit solidaire des trails règne.
- Ravitaillements sur le parcours, hydratez-vous bien pour ces moments de répit magiques.
Visualisez déjà votre sourire à l'arrivée, couvert de boue mais fier. Préparez ces détails pour briller !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'Arguerace 2026 propose plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : le trail principal de 17 km avec environ 300 à 350 m de dénivelé positif, la Mini Race Olivier Lemasson de 8 km avec 200 à 250 m de D+, une marche de 10 km pour 5 €, et parfois une course enfants avec inscription sur place. Les parcours se déroulent principalement en sous-bois le long des vallées de l'Arguenon, à Plancoët en Côtes-d'Armor.
Cette belle épreuve se tiendra le jeudi 14 mai 2026 à Plancoët (22, Côtes-d'Armor). Les départs et arrivées sont prévus au Pré Rolland, au cœur de la ville, pour une ambiance conviviale.
Les inscriptions se font en ligne via les sites des organisateurs comme les Blackrunners. Les prix sont attractifs : environ 14,20 € pour le 17 km, 12 € pour le 8 km, et 5 € pour la marche. Vérifiez les dates de clôture, souvent fin avril ou début mai, et réservez vite car ça part rapidement !
Attendez-vous à un trail nature authentique avec un dénivelé modéré : 300 à 350 m de D+ sur le 17 km, et 200 à 250 m sur le 8 km. Les sentiers sont essentiellement en sous-bois, le long des bords de l'Arguenon, avec un mélange de vallées et de chemins forestiers – parfait pour les amateurs de trails accessibles.
C'est l'équipe des Blackrunners qui porte cette 10ème édition avec passion. Le 17 km fait partie du Challenge Crédit Agricole Pays de Dinan. Suivez-les sur Instagram ou Facebook pour les dernières actus, et n'hésitez pas à consulter notre page sur preparun.com pour un plan d'entraînement personnalisé.
Préparez votre course
L'Arguerace 2026 ? Un trail coriace de 17 km avec 350 m D+ en sous-bois bretons. Pas une promenade de santé !
Les vallées de l'Arguenon cachent des montées qui piquent. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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💪 Quel est votre niveau ?
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Arguerace 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
