Informations sur la course
L'Arneke Trail, un rendez-vous trail convivial dans le Nord
Imaginez-vous au cœur des sentiers d'Arneke, une petite commune du département du Nord (59), en région Hauts-de-France. Ce village niché près de villes dynamiques comme Saint-Omer ou Hazebrouck, avec ses paysages vallonnés et ses chemins boisés, accueille chaque année l'Arneke Trail. Organisée par l'OMS Arneke, cette édition 2026 du 21 mars promet des émotions fortes sur des parcours accessibles mais exigeants.
Pas d'inscriptions sur place, sauf pour la rando. Retirez votre dossard à la Salle Charles Paccou. J'ai en tête ces images de coureurs essoufflés mais souriants, comme lors des éditions passées où la solidarité en duo créait des liens inoubliables.
Les parcours variés pour tous les défis
- Trail 21 km : départ 15h30, en solo ou duo (masculin, féminin, mixte). Les deux coureurs passent la ligne ensemble.
- Trail 11 km : départ 16h10, solo ou duo.
- Trail 6 km (ou 5-10 km selon sources) : départ 15h40, solo ou duo.
- Randos : 6 km ou 12 km, départ 14h00.
- Courses enfants et ados : 600 m à 17h00, 2500 m à 18h00.
Le dénivelé reste modéré, autour de 70-90 m pour le 21 km, idéal pour tester ses limites sans excès. Consultez le site de chronométrage officiel ou Le-Sportif pour les résultats passés et inscriptions.
Pourquoi viser cet événement avec un plan d'entraînement sur pointu ?
Arneke, à deux pas du Parc Naturel Régional des Caps et Marais d'Opale, offre des terrains mixtes : boue, montées courtes mais raides. Souvenez-vous de ces finishs sous le soleil printanier, où chaque pas compte. Prêt à briller ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Vous êtes prêt à vous lancer dans l'Arneke Trail ? Malheureusement, les informations disponibles dans mes sources ne couvrent pas tous les détails techniques dont vous avez besoin pour construire un plan d'entraînement solide.Ce que nous savons
- La course se déroule en trois distances principales : 21 km, 11 km et 6 km
- Format en solo ou en duo (les deux coureurs franchissent la ligne ensemble)
- Des randos de 6 km et 12 km sont également proposées pour ceux qui préfèrent un rythme plus tranquille
- Départ depuis la salle Charles Paccou à Arneke
Les informations manquantes
Voici ce qu'il nous faudrait trouver pour affiner votre préparation :- Le profil altimétrique – Quelle est la difficulté réelle ? Peu de dénivelé ou une véritable ascension ?
- Le type de terrain – Trail technique, chemins forestiers, passages rocheux ?
- Les conditions météorologiques typiques en mars dans le Nord
- Les ravitaillements – À quels kilomètres ? Qu'est-ce qui est proposé ?
- Le matériel recommandé – Trail shoes spécifiques, gilet de sécurité, bâtons de trail ?
Notre conseil
Pour accéder aux détails complets, nous vous recommandons de contacter directement l'OMS Arneke, l'organisateur de la course. Ils pourront vous fournir le parcours GPS, les profils d'altitude et tous les conseils spécifiques au terrain local.Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'Arneke Trail 2026 propose plusieurs formats pour tous les niveaux : trails en solo ou duo de 6 km à 15h40, 11 km à 16h10, 21 km à 15h30, randonnées de 6 ou 12 km dès 14h, courses jeunes de 2500 m à 17h et 600 m à 18h. Vous avez l'embarras du choix pour vivre cette aventure printanière !
Rendez-vous à la Salle Charles Paccou à Arneke pour récupérer votre dossard le jour de la course. C'est l'endroit central où tout se passe, parfait pour se mettre dans l'ambiance avant le départ.
Non, les inscriptions pour les courses ne se font pas sur place, sauf pour la randonnée. Anticipez bien pour sécuriser votre place sur ces sentiers boueux et vallonnés.
Les trails se courent en duo masculin, féminin ou mixte, ou en solo. Les deux coureurs passent ensemble la ligne d'arrivée, ce qui renforce la solidarité et le plaisir partagé sur ces parcours exigeants.
Pour toute info, contactez l'organisation via atduoarneke@gmail.com. L'OMS Arneke gère cet événement convivial dans le Nord, et ils sauront vous guider pour une préparation au top.
Préparez votre course
L'Arneke Trail du 21 mars 2026 ? Un vrai baptême du feu sur les sentiers boueux d'Arneke !
Avec ses 21 km à 90 m D+, montées courtes mais vicieuses et terrains glissants, ce n'est pas une balade de santé.
En duo ou solo, la fatigue guette si vous improvisez.
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo : on vous forge un programme précis pour franchir la ligne euphorique, sans regrets !
Ne ratez pas ces instants magiques en Hauts-de-France.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Arneke Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Arneke Trail
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
2
2
4
4
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Arneke Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
