Informations sur la course
La Bazas-Langon, un rendez-vous mythique en Gironde
Imaginez-vous partir de la majestueuse cathédrale de Bazas, le cœur battant, sous un ciel girondin. Cette course m'a toujours ému, avec ses villages qui s'animent pour vous. La 43e édition arrive le 1er mars 2026. Plus de 1000 coureurs s'y pressent chaque année, dans une ambiance festive inoubliable.
Organisée par le Stade Langonnais Athlétisme, elle unit Bazas et Langon, deux perles de la Gironde. Langon, nichée sur une terrasse calcaire au bord de la Garonne, entoure de vignes Sauternes. À deux pas, Bazas et sa cité médiévale classée. Visitez l'église Saint-Gervais-Saint-Protais à Langon ou le Château de Roquetaillade, à 6 km. Le Lac de Brouqueyran, idéal pour se détendre, est à portée de foulée.
Les parcours variés pour tous
- Semi-marathon 21,1 km : De Bazas à Langon, roulant et vallonné, via les quais de la Garonne.
- 12 km : Coimères-Langon, intense et convivial.
- 2,5 km : St Pey-Langon, pour Benjamins/Minimes, gratuit.
- 1 km : Parc des Vergers, pour Eveils Athlé/Poussins, gratuit.
- Randonnée 15 km : Cazats-Langon, inscription sur place, 10€.
Horaires : Rando et 2,5 km à 9h, 12 km et 1 km à 9h30, semi à 10h. Repas grillades-frites après l'effort.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur Préparun
Open à tous, licenciés ou non, dès cadets. Inscrivez-vous via Protiming. Ce coin de Gironde, entre forêts landaises et vignobles, vous attend les bras ouverts.
Allez, chaussez-vous pour ce bout de bonheur girondin !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le parcours : entre histoire et dénivelé
Vous courez entre Bazas et Langon, deux villes chargées de caractère en Gironde. Le semi-marathon de 21,1 km démarre à Bazas avec sa cathédrale majestueuse. Ce que vous devez savoir : le parcours n'est pas une autoroute plate.
Légèrement vallonné au départ, puis plat et roulant dans la deuxième partie à travers la campagne bazadaise et les vignobles du Langonnais. Mais attention : vous retrouvez du dénivelé vers la fin après avoir traversé le centre de Saint-Pierre-de-Mons. C'est du vrai terrain de coureur, avec des montées et des descentes qui demandent de la tactique.
Revêtement et conditions de course
Bonne nouvelle : le parcours est entièrement sur bitume. Pas de surprise avec des chemins boueux ou des cailloux traîtres. Vous pouvez prévoir vos chaussures de route en toute confiance.
Météo attendue en début mars
Début mars en Gironde, c'est la saison des incertitudes. Attendez-vous à des conditions variables : pluies possibles, températures fraîches mais pas glaciales (généralement entre 5 et 12°C). Prévoyer une tenue en couches que vous pourrez retirer si vous vous réchauffez. Les chemins pourraient être humides après le passage de perturbations.
Ravitaillements et logistique
Prévoyez vos besoins énergétiques : les informations spécifiques sur les ravitaillements ne sont pas détaillées dans les sources officielles. Un repas d'après-course vous attend cependant : grillades et frites. C'est l'occasion de célébrer l'effort !
Des navettes vous amènent de Langon à Bazas entre 7h30 et 9h00. Pratique pour éviter le stress du stationnement et se concentrer sur la course.
Matériel à prévoir
- Chaussures de route adaptées (parcours 100% bitume)
- Tenue multi-couches pour les conditions fraîches et variables
- Un petit sac ou ceinture pour transporteur vos gels énergétiques
- Lampe frontale ou gilet réfléchissant (départ tôt en saison hivernale)
- Ravitaillement personnel (gels, barres) – à prévoir selon vos habitudes
Une course de tradition
Il s'agit de la 43ème édition d'une épreuve emblématique et historique en Gironde. Depuis plus de 35 ans, c'est un incontournable pour les coureurs de la région. Vous ne courez pas seul : vous participez à quelque chose qui a du sens et de l'histoire.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Le Semi-Marathon Bazas-Langon ? Un défi roulant mais vallonné, de 21 km entre forêts et vignes girondines. Pas une promenade de santé !
Avec ses montées bazadaises et les quais de la Garonne, il faut un plan d'entraînement précis. Imaginez franchir la ligne, épuisé mais comblé, sous les vivats.
Sur Préparun, commandez votre plan perso. Dites-nous votre âge, niveau, sorties hebdo. On le calibre pour vous. Atteignez Langon en force, sans regret. Prêt à briller ? Cliquez maintenant !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Bazas-Langon
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Bazas-Langon
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
1
1
0
0
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Bazas-Langon
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
