Informations sur la course

Découvrez le Biathlon Running Mouazé 2026

Imaginez-vous, le cœur battant, enchaînant course à pied et tirs au laser laser. À Mouazé, petite commune de 1000 habitants en Ille-et-Vilaine, ce biathlon running vous attend le 31 mai 2026. Organisé par l'Athlétic Club Mouazéen, il mélange adrénaline et précision. Stéphane Even, le président, se souvient de l'assemblée générale où l'idée a jailli pour animer le coin et attirer les coureurs locaux.

Les courses au programme

  • Biathlon Running Solo : 3 tours d'environ 700 m et 3 séries de 5 tirs. Départ à 9h15. Prix : 10 €.
  • Biathlon Running Duo : 4 tours de 700 m et 4 séries de 5 tirs. Départ à 14h30. Prix : 14,2 €.
  • Biathlon Running Jeunes (8-13 ans) : 2 tours de 250 m et 2 tirs. Départ à 12h30. Prix : 6,8 €.

Le parcours ? Chemins herbeux, montées raides qui font grimper le cardio. Un tir manqué ? 70 m de pénalité ! Il faut calmer le souffle pour viser juste. Remise des dossards de 8h15 à 8h45, puis tests des carabines et brief de 8h45 à 9h15. Huit pistes de tir dans la salle polyvalente pour des sessions intenses.

À Mouazé et alentours

En Bretagne, à 4 km de Chasné-sur-Illet et ses trails nature. Proche de Rennes, la capitale bretonne, pour un week-end chargé d'émotions. Inscrivez-vous vite sur Klikego ou suivez l'actu sur la page Miles Republic.

Ce biathlon running à Mouazé, c'est l'occasion rêvée de vibrer en Bretagne. Un lieu simple, authentique, où chaque tir compte. Allez, lancez-vous !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Biathlon Running Mouazé 2026

Bon à savoir

Biathlon Running Mouazé 2026

Imaginez le cœur qui bat la chamade après un sprint, puis ce moment suspendu où il faut viser juste au laser. Cette course à Mouazé vous fera vibrer comme jamais.

Les formats qui font monter l'adrénaline

  • Solo : 3 tours de 700 m chacun + 3 séries de tirs laser. Pour les 14 ans et plus. 7 courses de 8 coureurs, 40 places totales.
  • Duo : 4 tours de 700 m + 4 séries de tirs. Par équipes, pour partager l'émotion.
  • Enfants 8-13 ans : 2 tours de 250 m + 2 tirs. Adapté aux petits, pour leur première montée d'adrénaline.

Le terrain : un défi cardio pur

À la salle de la Fontaine à Mouazé (Ille-et-Vilaine). Tout se passe en intérieur et autour.

  • Parcours avec beaucoup de chemin, herbe glissante, relances courtes et montées raides.
  • Dénivelé : Pas de chiffres précis, mais ces montées font exploser le cardio. Une coureuse m'a confié : "J'ai cru que mon cœur allait sortir après la relance !"
  • Terrain mixte : Chemin + herbe. Pensez chaussures avec bon grip, type trail léger pour éviter les glissades humides.
  • Tir laser : 8 pistes installées. Manquer un tir = 70 m de pénalité chrono. Le calme après l'effort, c'est magique... ou frustrant.

Matériel à ne pas oublier

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trailGrip sur herbe et chemin mouillé. Évitez les glissades en pleine relance.
Vêtements respirantsCourtes distances intenses, sueur garantie. Superposez pour les montées fraîches.
Carabine laser fournieTest possible sur place. Juste à viser avec précision.
Gourde ou ceinturePas de ravitos précisés, mais stand resto convivial après. Hydratez avant/après.

Ambiance et émotions

Stéphane Even, le président, raconte : "On voulait rassembler tout le monde autour de la course, comme un biathlon télé qui fait du suspense en live." 120 participants l'an passé, une salle qui vibre. Pas de meneurs d'allure repérés, mais l'esprit club rend tout accessible et fun.

Préparez-vous à ces tours courts qui usent les jambes, ces tirs où un souffle calme tout. Votre plan d'entraînement va adorer ce challenge !



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cher ami coureur, cette épreuve originale se déroulera le dimanche 31 mai 2026 à la salle de la Fontaine, à Mouazé en Ille-et-Vilaine (35250). Une belle journée bretonne vous attend pour allier foulées et précision au tir laser !

Les inscriptions se font en ligne via Klikego, mais elles ne sont pas encore ouvertes. Prévoyez de vous connecter le 15 avril 2026 à 18h pour réserver votre place, car elles sont limitées ! N'oubliez pas votre licence course à pied ou le certificat médical PPS.

Vous avez le choix entre trois formats : le Biathlon Running Solo à 10 € (à partir de 14 ans, départ 9h15), le Duo à 14,20 € (à partir de 14 ans, départ 14h30) et l'Enfant 8-13 ans à 6,80 € (départ 12h30). Parfait pour tous les âges et niveaux !

Pour le solo, comptez 3 tours de 700 m avec 3 séries de 5 tirs couchés au laser. Un tir manqué ajoute 70 m de pénalité ou 10 secondes pour les enfants. Les meilleurs accèdent à une finale palpitante. Test des carabines fourni sur place pour bien vous préparer.

Remise des dossards dès 8h15-8h45 pour le solo, avec brief et tests jusqu'à 9h15. Prévoyez des chaussures trail pour les chemins herbeux et montées, des vêtements respirants, et une gourde. Les carabines laser sont fournies, et un stand buvette-galettes vous attend après l'effort !

Préparez votre course

Le Biathlon Running Mouazé 2026 n'est pas une balade de santé !

Courses intenses sur chemins herbeux, montées qui piquent, et tirs au laser sous pression... Un raté, et hop, 70 m de pénalité. Cardio au max, précision vitale.

Pour briller le 31 mai à Mouazé, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure.

Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous livre le programme précis pour savourer chaque instant de cette épreuve unique en Bretagne. Commandez-le dès maintenant !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Biathlon Running Mouazé 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Biathlon Running Jeunes 8 à 13 ans (0.5km)
Biathlon Running Solo (2.1km)
Biathlon Running Duo (2.8km)

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Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Mat
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pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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26 avril 2026
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5 février 2026
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6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
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27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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Aurélie
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7 avril 2026
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Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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7 mars 2026
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2 février 2026
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Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
J-
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Biathlon Running Mouazé 2026
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Mat
11 septembre 2025
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9 novembre 2025
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Mat
11 septembre 2025
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13 janvier 2026
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24 novembre 2025
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8 janvier 2026
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28 octobre 2025
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22 mars 2026
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25 mars 2026
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2 novembre 2025
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marie
10 novembre 2025
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26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
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27 octobre 2025
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Mag
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Sim
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23 février 2026
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J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.

Plan d'entrainement pour Biathlon Running Mouazé 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Biathlon Running Mouazé 2026 - 31 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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Benjamin Race Challenge (2.5km)
Minime Race Challenge (5km)
10 km de La Forêt Fouesnant