Course A Paolina 2026 – Calacuccia

Course A Paolina 2026

Calacuccia (20224) 27 septembre 2026 Course à pied
Départ dans
J−24

Informations sur la course

Course A Paolina 2026 se déroule le 27 septembre 2026 à Calacuccia, sur une distance de 70 km.

Informations clés des épreuves de Course A Paolina 2026
Épreuve Distance Dénivelé
Course A Paolina 70 km 70 km +1 790 m

Découvrez la Course A Paolina 2026, un événement chargé d'histoire

Imaginez-vous partir du port de L'Île-Rousse, cette perle balnéaire de la Haute-Corse, pour rejoindre le village perché de Morosaglia à 860 m d'altitude. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser ! Cette course suit les traces du cortège qui ramena les cendres du Général Paoli sur sa terre natale. Un périple de 70 km sur route, mêlant culture, histoire et paysages corses époustouflants.

À proximité, profitez de la Balagne, avec ses plages idylliques comme celles d'Île-Rousse, ou grimpez vers le Col de la Bocca Capana à 844 m. Des villages comme Belgodère, Monticello ou Ponte-Leccia jalonnent le chemin. La Corse, du bleu méditerranéen aux vallées montagneuses, vous attend de pied ferme !

Parcours exigeant et formats variés

  • 70 km individuel : 1790 m D+ / 917 m D-, départ à 7h du port de L'Île-Rousse.
  • Relais en équipe de 2, 4 ou 8 coureurs.
  • Run & Bike en duo.

Le tracé passe par Monticello, Belgodère, Occhiatana, Olmi Cappella, Castifao, Moltifao, Ponte-Leccia jusqu'à Morosaglia. Les relayeurs affrontent des montées raides, comme 685 m D+ sur les 15,4 derniers km. Quelle arrivée en fanfare au village !

Retrait des dossards vendredi 26 septembre 2026 de 16h à 20h à L'Île-Rousse. Inscriptions sur Sports'N Connect et infos sur Finishers.

Tarifs et modalités

FormatTarif
Individuel 70 km45 €
Équipe de 2 / Run & Bike85 €
Équipe de 4125 €
Équipe de 8225 €

Certificat médical obligatoire. Repas convivial avec chants corses en fin de course !

Sacré challenge en Haute-Corse ! Rendez-vous fin septembre pour vibrer sur ces routes légendaires.

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Bon à savoir

Course A Paolina : un défi émouvant de 70 km

Imaginez-vous courir 70 km sur route, du port de L'Île-Rousse à Morosaglia en Haute-Corse. Ce parcours suit les traces du retour des cendres de Pasquale Paoli. Une aventure qui serre le cœur, mêlant sport et histoire corse profonde.

Dénivelé et profil du parcours

  • 1800 m D+ environ, un vrai challenge montagneux.
  • De la mer à la montagne, via Monticello. Des montées raides qui testent les jambes.
  • Route asphaltée tout du long. Attention aux virages serrés et faux plats traîtres.

En 2025, Nicolas Santini a triomphé en solo en 5h42. Émotion pure à l'arrivée.

Terrain : route exigeante en Balagne

  • 70 km purs sur asphalte. Pas de sentiers, mais des pentes corses impitoyables.
  • Du littoral balanin à l'intérieur sauvage. Chaleur possible en septembre, vent marin au départ.
  • Préparez-vous à des portions exposées au soleil. Hydratation clé pour survivre aux bosses.

Matériel à anticiper

Équipement essentielPourquoi ?
Chaussures route amortiesAsphalte dur sur 70 km. Protégez vos pieds des chocs.
Gourde ou ceinture d'hydratationSections longues sans ravito. Gérez votre soif seul.
Bâtons de marchePour les 1800 m D+. Soulagez les cuisses en montées.
Vêtements anti-transpiChaleur corse imprévisible. Restez au sec.
Lampe frontale (option duo)Run and bike possible. Nuits courtes mais prudence.

Préparez le mental avec l'histoire

Cette course n'est pas qu'un chrono. Elle vibre d'émotion : hommage à Thierry Mondoloni, parti trop tôt en 2025 en aidant les coureurs. Les équipes de 2, 4 ou 8 se serrent les coudes. Une fraternité corse qui booste les finishers.

Entraînez-vous pour la gloire

Travaillez ces 1800 m D+ sur routes vallonnées. Simulez la fatigue des 70 km. Vous sentirez Paoli à vos côtés à Morosaglia.

Météo attendue le jour J à Calacuccia

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
20°
Max. moyen
extrême 25°
12°
Min. moyen
extrême 5°
10 km/h
Vent moyen
rafales 97
Historique de la météo du 27 septembre depuis 10 ans
☁️ 20° 2016
🌤️ 18° 2017
☁️ 21° 2018
☁️ 24° 2019
🌧️ 10° 2020
☁️ 23° 2021
🌧️ 14° 2022
☀️ 22° 2023
🌧️ 22° 2024
🌧️ 20° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, la Course A Paolina 2026 vous attend le 27 septembre 2026, avec un départ matinal à 7h du port de L'Île-Rousse. Une date qui promet déjà des émotions fortes sur ce parcours historique !

Vous partirez du port de L'Île-Rousse pour grimper jusqu'au village perché de Morosaglia à 860 m d'altitude, en traversant des villages authentiques comme Monticello, Belgodère, Occhiatana, Olmi Cappella, Castifao, Moltifao et Ponte-Leccia. Un voyage de 70 km sur route asphaltée, entre mer et montagne, qui suit les pas du cortège des cendres de Paoli.

Vous avez l'embarras du choix : solo sur les 70 km complets, relais en équipe de 2, 4 ou 8 coureurs, ou même en duo Run & Bike. Chaque option permet de vivre ce défi corse à votre rythme, avec des portions adaptées pour les relayeurs.

Préparez-vous à affronter environ 1790 m de D+ et 917 m de D-, avec des montées raides corses, dont une finale impitoyable de 685 m sur les derniers 15 km. Route asphaltée, virages serrés et faux plats : un vrai test pour les jambes !

Rendez-vous le vendredi 26 septembre 2026 de 16h à 20h à L'Île-Rousse pour récupérer votre dossard. Tout est prêt pour que vous puissiez vous concentrer sur votre aventure le lendemain !

Préparez votre course en 7 questions

La Course A Paolina 2026 ? 70 km sur route, 1790 m D+, des montées corses impitoyables de L'Île-Rousse à Morosaglia. Pas une promenade de santé !

Vous sentez la sueur couler rien qu'à l'idée ? C'est normal, ce parcours historique cogne fort. Les relayeurs galèrent déjà sur 685 m de grimpe finale.

Pour dominer ça, visez notre plan d'entraînement personnalisé. Age, niveau, sorties par semaine : on l'adapte pile pour vous. Commandez-le maintenant sur preparun.com et transformez l'effort en triomphe émouvant !

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Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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Antoine Morel

Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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