Informations sur la course
Une ambiance électrique dans le Nord
Imaginez un village du Nord qui s'embrase de joie. Preux-au-Sart, niché dans le département du Nord (59), accueille la Course des Sales Gosses le 16 mai 2026. L'édition 2025 a réuni près de 1 100 coureurs sous un soleil radieux. Une folie collective, des cris, des sourires... Ça donne des frissons rien que d'y penser.
À deux pas, Preux-au-Bois et les chemins verdoyants du coin. Pas loin de Valenciennes ou des bords de l'Escaut, ce spot respire l'authenticité nordiste.
Les parcours qui font vibrer
- Course des grands sales gosses : 14 km sur route, 217 m de D+. Départ à 18h00.
- Course des moyens sales gosses : 7 km sur route. Départ à 18h00.
- Marche 14 km et 7,7 km : départ groupé à 17h00.
- Course enfants 1,5 km ou Run kids 600 m.
Des distances pour tous. Les organisateurs, Les Coureux de Preux, savent créer du spectacle. Inscriptions via Le Dossard.
Prêt à vous lancer ?
Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On adapte tout pour ces routes nordiques exigeantes.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Course des Sales Gosses
Imaginez-vous slalomer entre les ruelles de Preux-au-Sart, près de Linselles dans le Nord. Cette course de 7,7 km (4,8 miles) vous fera vibrer au cœur des Hauts-de-France.
Dénivelé et terrain
- Parcours plat typique du Nord, sans gros défis en hauteur. Parfait pour tester votre vitesse sur bitume et chemins locaux.
- Terrain varié : routes communales, sentiers herbeux. Une édition passée, un coureur a glissé sur une plaque humide, rappelant l'importance des semelles adhérentes !
Météo à anticiper
- Mai dans le Nord : frais, souvent autour de 12-18°C. Vent du nord possible, qui fouette le visage comme un défi personnel.
- Pluie fréquente, boue en vue. Souvenez-vous de cette course où la bruine a transformé le sol en patinoire émouvante.
Matériel spécifique
- Chaussures trail légères avec bon grip. Pas de pointes, mais crampons pour la glisse.
- Veste imper-respirante indispensable. Gants fins si vent frais.
- Gel énergétique dans les poches : ravitos espacés, autonomie clé pour ces 7,7 km intenses.
Ravitaillements et meneurs
Points d'eau motivants en milieu de parcours. Pas de meneurs d'allure confirmés, mais l'esprit solidaire du Nord porte les coureurs.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les inscriptions sont ouvertes du 22 février 2026 au 14 mai 2026 via le site officiel. Vous pouvez payer par carte bancaire ou Bancontact, et ajoutez 2 € si vous venez le jour J, dans la limite des places disponibles.
L'événement propose des marches de 7,7 km et 14 km à 17h00, des courses enfants (600 m à 17h10 et 1,4 km à 17h30), et les courses adultes de 7,7 km et 14 km à 18h00. Tout est regroupé pour une ambiance conviviale !
Rendez-vous à Preux-au-Sart dans le Nord (59), en Hauts-de-France. Le parcours sur route du 14 km offre 217 m de dénivelé positif, parfait pour un défi accessible et festif.
Vous profiterez de toilettes, vestiaires séparés, douches chaudes, ravitaillements liquides et solides (avec bière Diole !), et un repas festif à 12 € pour les adultes suivi d'une soirée DJ sous chapiteau. Les enfants ont leur médaille dédiée.
Oui, des run kids de 600 m et 1,4 km attendent les petits à 17h10 et 17h30, gratuits pour eux. Tous les dossards sont personnalisés, avec prénom si inscription avant le 23 avril 2026.
Préparez votre course
Les 14 km de la Course des Sales Gosses ? Pas une promenade de santé !
217 m de D+, routes du Nord qui cognent, ambiance survoltée... L'édition 2025 a fait trembler Preux-au-Sart avec 1 100 fous furieux.
Vous visez le top ? Un plan d'entraînement précis s'impose. Âge, niveau, sorties par semaine : on le customise pour vous.
Ne ratez pas ce feu d'artifice. Commandez-le dès maintenant sur preparun.com et vibrez le 16 mai 2026 !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Course des Sales Gosses
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour Course des Sales Gosses
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
