Informations sur la course
Une course au cœur des vignobles corses
La Course des Vins de Patrimonio fête sa dixième édition le dimanche 22 mars 2026 à Patrimonio, commune réputée pour ses vignobles prestigieux et son cadre naturel enchanteur. Organisée par le Cercle Athlétique Bastiais, cette course attire chaque année passionnés de trail et amoureux des grands espaces. Le départ et l'arrivée se situent au Théâtre de verdure, au centre du village, non loin des célèbres caves du Domaine Arena et de l'église San Martino, emblèmes du patrimoine local.
Des parcours variés pour tous les profils
- Trail de 20 km (dénivelé positif : 820 m) pour les plus aguerris, offrant une immersion totale dans la nature et les vignobles.
- Course nature de 10 km (dénivelé positif : 250 m), idéale pour les coureurs intermédiaires en quête de défi.
- Canitrail et marche de 9,3 km (dénivelé positif : 230 m), ouverts aussi bien aux sportifs qu'aux amateurs souhaitant profiter d'une matinée conviviale en famille ou entre amis.
- Parcours enfants : 750 m pour les plus jeunes, et 2,6 km pour les adolescents.
Les départs sont échelonnés, à partir de 10h00 pour le 20km, puis toutes les 15 minutes pour les autres épreuves.
Ambiance festive et terroir
Après votre effort, partagez un déjeuner convivial et profitez d'une dégustation des vins locaux en compagnie des vignerons de Patrimonio. La région offre des vues splendides sur le golfe de Saint-Florent et l'arrière-pays de la Conca d'Oro. Retrouvez toutes les informations et le règlement sur le site Sports N Connect ou suivez l'événement sur la page Facebook officielle.
Que vous soyez compétiteur ou amateur, la Course des Vins de Patrimonio est l’occasion parfaite de vivre une expérience sportive authentique, bercée par la passion du vin et l’hospitalité corse. Préparez vos baskets et venez découvrir l'esprit du trail insulaire !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations clés sur la Course des Vins de Patrimonio
Voici un résumé des éléments essentiels à prendre en compte pour préparer au mieux votre participation à cette course. Ces données vous aideront à adapter votre entraînement et votre matériel en fonction des spécificités du parcours.
Parcours et dénivelé
- La course principale propose un parcours d’environ 20,5 km.
- Le dénivelé positif est de 800 mètres, avec un maximum d’environ 820 mètres selon les éditions.
- L’altitude minimale se situe autour de 26 mètres, et l’altitude maximale atteint 249 mètres.
Caractéristiques du terrain
- Le parcours traverse les vignobles de Patrimonio, offrant des paysages variés et typiques de la région.
- Le terrain est très technique, avec des portions de sentiers, des montées et descentes exigeantes, et des passages parfois accidentés.
- La course est balisée par des flèches résistantes aux intempéries, des baliseurs sur les points importants et de nombreux rubalises.
Matériel spécifique à prévoir
- Des chaussures de trail adaptées avec une bonne accroche pour les sentiers techniques et les montées/descentes.
- Un gilet ou sac à dos léger pour emporter de l’eau, une veste légère et une barre énergétique.
- Des chaussettes techniques pour éviter les ampoules sur les longues distances.
- Un éclairage portable peut être utile en cas de conditions météorologiques changeantes.
Conditions météorologiques
- La course se déroule en Corse, où les conditions peuvent varier rapidement.
- Prévoir une protection contre le vent et la pluie, même si le temps est souvent clément en cette période.
- La température peut varier selon l’altitude et l’exposition, il est conseillé de s’adapter en fonction des prévisions.
Ravitaillements
- Un ravitaillement est prévu sur le parcours, généralement vers le milieu de la course.
- À l’arrivée, un buffet convivial est proposé, avec la possibilité de déguster les vins locaux et d’échanger avec les vignerons.
Présence de meneurs d’allure
- Les informations disponibles ne mentionnent pas explicitement la présence de meneurs d’allure pour cette édition.
- Il est conseillé de se renseigner auprès des organisateurs pour confirmer cette information.
Autres parcours proposés
- En plus du trail de 20 km, il existe un parcours de 10 km avec un dénivelé positif d’environ 250 à 340 mètres.
- Une marche non chronométrée d’environ 8 km est également proposée.
Conseils pour l’entraînement
- Privilégier les séances de fractionné pour travailler la vitesse et l’endurance.
- Intégrer des séances de côtes pour s’adapter au dénivelé.
- Prévoir des sorties longues sur sentiers pour simuler les conditions du jour J.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour cette édition 2026, vous pourrez choisir parmi plusieurs épreuves : un trail de 20 km (environ 800 m de dénivelé positif), une course nature de 10 km (environ 300 m de D+), un canitrail (courir avec son chien) de près de 8 à 9 km, ainsi qu’une marche sur la même distance. Il y a également des courses pour enfants adaptées à leur tranche d’âge.
Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes pour l’édition 2026. Habituellement, elles se font en ligne via le site de l’organisation quelques semaines ou mois avant la course. Vous devrez fournir un justificatif médical (PPS ou licence sportive à jour) lors du retrait du dossard. Le nombre de places est limité pour chaque épreuve, il est donc conseillé de s’inscrire dès l’ouverture.
Les dépôts et arrivées de toutes les épreuves (course de 20 km, de 10 km, canitrail, marche) sont situés au Théâtre de Verdure, en plein cœur du village de Patrimonio. Cela permet à chacun de profiter pleinement de l’ambiance conviviale et des festivités locales avant et après la course.
Absolument ! Au-delà de la performance sportive, cette course est une véritable fête du vin et de la gastronomie corse. Tout au long du parcours et à l’arrivée, des stands de dégustation proposent les vins de Patrimonio et des produits locaux. C’est une occasion rare de partager un moment chaleureux avec les coureurs, les bénévoles et les vignerons.
Pour courir le 20 km, il faut avoir 18 ans durant l’année. Pour la 10 km et le canitrail, il faut avoir minimum 16 ans. Les mineurs doivent disposer d’une autorisation parentale. Tous les participants adultes doivent présenter leur certificat médical ou licence sportive valide au retrait des dossards, sous peine de ne pas pouvoir prendre le départ.
Préparez votre course
Vous rêvez de fouler les sentiers corses lors de la Course des Vins de Patrimonio ? Ne sous-estimez pas les reliefs et la technicité de ces parcours entre mer et montagne : le dénivelé vous mettra à l’épreuve, quel que soit votre niveau. Pour profiter pleinement de cette expérience sportive unique, demandez votre plan d'entraînement personnalisé sur Preparun.com : notre préparation sur-mesure, adaptée à votre profil et vos objectifs, vous permettra de relever le défi avec plaisir et sérénité !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Course des Vins de Patrimonio
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Course des Vins de Patrimonio
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
