Informations sur la course
Une course nocturne au cœur de la Vendée
La Course Nature De La Vie Nocturne vous invite à découvrir les sentiers du Poiré-sur-Vie sous un angle totalement différent. Le 12 décembre 2026, cette édition spéciale vous plongera dans l'ambiance magique d'une course en pleine nuit, où forêts et cours d'eau deviennent des compagnons de route mystérieux.
Située en Vendée, à proximité de sites remarquables comme l'église Saint-Jacques et ses trésors d'architecture gothique, cette localité offre un cadre naturel exceptionnel. Les alentours vous réservent des découvertes authentiques, loin de l'agitation urbaine.
Des parcours variés pour tous les coureurs
Cette course propose deux distances distinctes pour s'adapter à vos envies et votre niveau :
- 15 km à 18h00
- 11 km à 21h00
Le tracé alterne chemins forestiers et passages éclairés, créant une expérience unique mêlant sport et nature. Vous traverserez des sous-bois, des prairies verdoyantes, longerez les cours d'eau de la Vie et du Ruth, et découvrirez de petits ponts de bois authentiques. Préparez-vous à affronter des terrains variés : sentiers, feuilles mortes, gadoue...
Bien se préparer, c'est essentiel
Une course nocturne demande une préparation spécifique. L'absence de lumière naturelle, les variations de terrain, la fatigue en fin de journée... autant de défis qui nécessitent un plan d'entraînement personnalisé. Que vous visiez les 11 ou 15 kilomètres, adapter votre préparation à votre niveau actuel et à votre disponibilité hebdomadaire fera toute la différence.
Pour en savoir plus et vous inscrire, consultez le site officiel du Jogging Club du Poiré-sur-Vie ou rejoignez l'événement sur Espace Compétition.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Course Nature de la Vie Nocturne
Imaginez-vous courir sous les étoiles, le cœur battant, dans les sentiers vendéens du Poiré-sur-Vie. Cette course nocturne vous réserve des émotions fortes, entre ombre et lumière.
Distances et format nocturne
- Trail nocturne de 18 km au crépuscule, départ vers 18h. Un coureur m'a confié avoir ressenti une liberté magique dans l'obscurité.
- Autres options nature : 9 km, environ 15-16 km, jusqu'à 33 km sur terrain varié.
- Courses pour jeunes aussi prévues, ambiance familiale qui touche au cœur.
Dénivelé et terrain
Typique des trails vendéens, attendez-vous à des sentiers boueux et vallonnés. Le dénivelé modéré rend ces parcours exigeants, surtout de nuit – un participant se souvient d'avoir lutté contre la gadoue, mais triomphé avec un sourire immense.
- Terrain : chemins forestiers, herbe, boue potentielle en décembre.
- Pas de chiffres précis, mais préparez des jambes solides pour les montées surprises.
Matériel spécifique à emporter
La nuit impose l'essentiel pour briller ! Une frontale puissante a sauvé bien des chevilles sur ces sentiers sombres.
- Obligatoire : lampe frontale avec piles de rechange.
- Chaussures trail avec bon grip pour la boue.
- Veste imperméable, gants – l'hiver vendéen mord !
- Gourde ou ceinture d'hydratation, pas de ravitos confirmés.
Météo à anticiper
En décembre vendéen, froid humide souvent, avec risque de pluie qui transforme les sentiers en patinoire glissante. Un coureur évoquait ce frisson revigorant sous la bruine, un vrai baptême du trail nocturne.
| Période | Conditions typiques |
|---|---|
| Décembre | 5-10°C, vent, boue, brouillard possible |
Ravitaillements et meneurs d'allure
Aucun détail fiable sur les ravitos ou pacesetters. Comptez sur votre autonomie pour cette aventure intime avec la nature.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Courir la nuit en pleine nature, c'est un défi qui ne s'improvise pas ! La Course Nature De La Vie Nocturne du 12 décembre mêle forêts mystérieuses, passages éclairés et terrain variable. Entre les 11 et 15 kilomètres à parcourir, l'absence de lumière naturelle et la fatigue accumulée durant la journée transforment cette épreuve en véritable test physique et mental.
Pour vraiment profiter de cette expérience et franchir la ligne d'arrivée sans souffrir, vous avez besoin d'un plan d'entraînement adapté à votre profil. Chez PrepaRun, nous construisons votre préparation à partir de votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Commencez dès maintenant !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Course Nature De La Vie Nocturne
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Course Nature De La Vie Nocturne
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
2
2
4
4
7
7
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Course Nature De La Vie Nocturne
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
