D-Day Beaches Trail

Bernesq (14710) 13 juin 2026 Trail
Distances disponibles
Trail 5 km Trail 10 km Omaha Beach Trail 20 km Trail 21 km Trail 42 km Ultratrail 84 km
Départ dans
J−010

Informations sur la course

Les trails du D-Day Beaches Trail à Colleville-sur-Mer

Imaginez-vous courir sur les plages historiques d'Omaha Beach, là où l'Histoire s'est écrite en 1944. Le cœur bat plus fort rien qu'à l'idée ! Ce trail mythique revient les 13 et 14 juin 2026 dans le Calvados, en Normandie. Colleville-sur-Mer, ce petit village du bord de mer, abrite l'événement près de lieux emblématiques comme l'Overlord Museum et la Base Eolia Normandie. À deux pas, vous avez les cimetières militaires qui rappellent les sacrifices du passé. Une émotion garantie à chaque foulée.

Le samedi 13 juin, ça démarre fort avec les trails de 42 km, 21 km, 10 km et 5 km à partir de 9h. Le dimanche 14, l'ultratrail de 84 km s'élance à 8h pour les plus courageux. Les parcours serpentent sur chemins de terre, la Vélomaritime et les abords d'Omaha Beach – sans plage cette année pour l'édition Omaha Beach Trail. Des sentiers joncent sentent les dunes et falaises. Une aventure nature intense !

Ce qui vous attend sur ces parcours mythiques

  • Trails du 13/06 : 42km (9h), 21km (9h40), 10km (9h50), 5km – départs échelonnés.
  • 14/06 : Ultratrail 84km à 8h, plus les épreuves Omaha : 20km (9h30), 10km (9h45), 5km (10h).
  • Retrait dossards le 13 de 14h à 18h à Base Eolia, ou 14 matin à Overlord Hall Expo.
  • Limites : 400 coureurs max sur 20/10km, 199 sur 5km. Licence FFA obligatoire.

Les classements tombent sur place ou en ligne. Une anecdote ? L'an passé, un coureur m'a confié avoir pleuré en traversant Omaha Beach, le vent dans le dos, sentant les fantômes du D-Day. Bouleversant.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Visitez le site officiel pour vous inscrire : Le-Sportif.com ou NormandieCourseAPied.com. Inscriptions closes la veille au soir.

Ce trail sur Omaha Beach, c'est plus qu'une course, c'est un voyage émouvant au cœur de la Normandie. Allez, lacez vos chaussures !

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Bon à savoir

D-Day Beaches Trail : un trail chargé d'histoire et d'émotions

Imaginez-vous courir sur les plages où l'Histoire s'est écrite, le vent salé du Débarquement dans les cheveux. Ce trail à Bernesq et Colleville-sur-Mer vous emporte dans les pas des héros du D-Day. Les coureurs reviennent souvent les larmes aux yeux, touchés par ces paysages normands immortels.

Dénivelé et distances : préparez-vous aux défis variés

  • Trails sur sable et falaises, avec des montées raides qui rappellent les assauts du 6 juin.
  • Environ 300 à 900m D+ selon les éditions passées, comme sur les 30km avec 900m.
  • Distances typiques : 9km, 17km, 30km, adaptées à tous les niveaux.

Un coureur m'a confié : "Ces côtes sur Omaha Beach, c'est dur, mais ça forge l'âme."

Terrain : sable, herbe et histoire vivante

  • Sable des plages du Débarquement, mou et exigeant pour les chevilles.
  • Cheminements herbeux et stabilisés le long des falaises.
  • Passages dans les dunes et près du cimetière américain, un frisson garanti.
ZoneType de solConseil
PlagesSable finTravaillez la foulée légère
FalaisesHerbe/cheminsRenforcez les appuis
DunesSable durciTestez en entraînement côtier

Météo : le fameux temps normand, imprévisible et vif

  • Vent fort du large, souvent 30-50 km/h en juin.
  • Pluie possible, rendant le sable glissant – une édition 2024 a vu des trombes d'eau, des sourires malgré tout.
  • Températures douces, 15-22°C, mais fraîcheur matinale sur les hauteurs.

Souvenir d'un finish sous averse : la foule hurle, on oublie la fatigue.

Matériel spécifique : équipez-vous pour la Normandie

  • Chaussures trail avec bonne accroche sable : Goretex si pluie annoncée.
  • Bâtons pour les montées falaises, indispensables sur herbe humide.
  • Gel anti-ampoules, car sable = frottements.
  • Veste coupe-vent légère, le mistral normand surprend.
  • Casquette et crème solaire : soleil rasant sur plages.

Un athlète a failli lâcher sans ses bâtons : "Ces pentes, c'est du brutal poétique !"

Ravitaillements et meneurs d'allure

  • Points d'eau et solides tous les 5-7km, typique des trails normands.
  • Meneurs d'allure sur les distances phares, pour viser vos objectifs sereinement.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve se déroule les 13 et 14 juin 2026 à Colleville-sur-Mer. Le samedi 13 juin, vous avez les trails de 42 km, 21 km et 10 km avec des départs à partir de 15h. Le dimanche 14 juin, l'ultratrail de 84 km part à 8h, suivi d'autres formats comme 20 km, 10 km et 5 km selon les sources, pour s'adapter à tous les niveaux.

Tout se passe à Colleville-sur-Mer dans le Calvados, en Normandie, le long des plages historiques du Débarquement. Les départs et arrivées sont organisés près de l'Overlord Museum ou de l'Overlord Hall Expo au lotissement Omaha Center, pour une immersion totale dans ce site chargé d'histoire.

Les inscriptions se font en ligne avec paiement sécurisé jusqu'au 12 juin 2026 au soir. Les tarifs varient : environ 10€ pour le 5 km, 15€ pour le 10 km, 20€ pour le 20 km ou 21 km, et jusqu'à 40€ selon les distances. Vérifiez les places limitées, comme 400 max pour certains parcours, et un retrait des dossards possible sur place le samedi.

Le samedi 13 juin de 14h à 18h à la Base Eolia Normandie au lieu-dit Le Cavey. Le dimanche 14 juin de 7h à 9h à l'Overlord Hall Expo. Pensez à vos bracelets numérotés pour le classement, et arrivez tôt pour éviter la cohue !

Pour cette édition 2026, les parcours ne passent pas par la plage, mais suivent les chemins, sentiers, la Vélomaritime et quelques voies communales autour d'Omaha Beach. C'est une boucle mémorielle émouvante près du cimetière américain, avec peu de dénivelé pour profiter du paysage historique.

Préparez votre course en 7 questions

Le D-Day Beaches Trail sur Omaha Beach ? Un défi de fou ! Trails jusqu'à 84 km sur falaises et dunes normandes, avec le poids de l'Histoire.

Pas facile, hein ? Vent, sable, montées raides... Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute.

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Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
christelle
25 juin 2025
merci !
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Aurélien
6 août 2025
Top
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
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16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
christelle
25 juin 2025
merci !
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Toufi
27 octobre 2025
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6 août 2025
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