Informations sur la course
Un trail au cœur de la nature du Pas-de-Calais
Le DAQ'Trail 2026 se déroulera le dimanche 29 mars 2026 à Quelmes, un petit village niché dans le Pas-de-Calais, au cœur de la réserve naturelle d'Acquin Westbécourt. Cette course à pied est organisée par l'association Detente et Activité Quelmoise, qui œuvre chaque année à la réussite de cet événement convivial et solidaire.
Des parcours variés pour tous les niveaux
Le DAQ'Trail propose plusieurs distances adaptées à différents profils de coureurs :
- Trail de 42 km (environ 548 m D+)
- Trail de 27 km (environ 357 m D+)
- Trail de 11 km (environ 146 m D+)
Chaque parcours traverse des paysages variés, entre forêts, chemins forestiers et sentiers naturels, offrant une belle immersion dans la nature du Parc naturel régional des Caps et Marais d'Opale.
Un événement solidaire et convivial
Le DAQ'Trail est aussi un événement solidaire, au profit de l'association « La Fabrique ». Les organisateurs mettent un point d'honneur à créer une ambiance chaleureuse et accessible à tous, que vous soyez débutant ou confirmé.
Pour plus d'informations, vous pouvez consulter le site officiel werun.world ou la page de l'association organisatrice.
Quelques lieux à découvrir à proximité : la réserve naturelle d'Acquin Westbécourt, le Parc naturel régional des Caps et Marais d'Opale, et la ville d'Arras à une trentaine de kilomètres.
Le DAQ'Trail est une belle occasion de vivre une expérience sportive et humaine dans un cadre naturel exceptionnel.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations clés sur le DAQ’Trail
Distances et dénivelé
- 42 km : environ 548 m D+ (dénivelé positif).
- 27 km : environ 357 m D+.
- 11 km : environ 146 m D+.
Le parcours comprend également une randonnée pédestre de 15 km et d’autres distances selon les éditions, mais les formats principaux restent orientés trail avec un profil varié et vallonné, typique de la région de Quelmes.
Terrain et difficulté
- 80 % sur sentiers non bitumés, chemins forestiers, single tracks et passages boueux.
- Parcours très nature, traversant la réserve naturelle d’Acquin Westbécourt et de Quelmes.
- Quelques portions de route (20 %) principalement pour relier différentes sections des sentiers.
Prévoyez des zones pouvant être humides ou glissantes, notamment en raison de la météo changeante du Nord.
Météo probable à cette période
- L’événement a lieu traditionnellement au début du printemps, souvent en mars.
- Températures fraîches le matin (souvent entre 5 et 12 °C).
- Risques de pluie et de vent fréquents : la région des Hauts-de-France est connue pour sa météo imprévisible.
Adaptez votre tenue : prévoyez à la fois protection contre la pluie et vêtements techniques évacuant l’humidité.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail à bon cramponnage : essentielles pour l’accroche sur sentiers gras ou glissants.
- Veste imperméable légère obligatoire en cas de conditions dégradées.
- Hydratation personnelle : poche à eau ou flasque, car si les ravitaillements sont présents, l’autonomie reste conseillée.
- Coupe-vent et tenue multicouche pour gérer les variations de température.
- Gants et bonnet léger ou tour de cou selon la météo du matin.
- Matériel de sécurité recommandé (téléphone chargé, couverture de survie).
Ravitaillements
- Ravitaillements positionnés sur le parcours. Leur fréquence est généralement adaptée à la distance (tous les 8-15 km), plus fournis sur les parcours longs.
- Points proposant eau, boissons énergétiques, fruits, pain d’épice, barres, et parfois du salé (fromage, fruits secs).
- Un ravitaillement à l’arrivée pour tous les coureurs, permettant de récupérer après l’effort.
Meneurs d’allure
- Aucune mention claire de la présence de meneurs d’allure (officiels ou bénévoles) sur les parcours. Comme la plupart des trails régionaux, il est probable que seuls les participants expérimentés gèrent leur propre rythme.
Résumé technique par distance
| Distance | Dénivelé positif | Surface | Niveau requis |
|---|---|---|---|
| 42 km | 548 m D+ | 80 % sentiers, 20 % routes | Expérimenté |
| 27 km | 357 m D+ | 80 % sentiers, 20 % routes | Intermédiaire |
| 11 km | 146 m D+ | 80 % sentiers, 20 % routes | Débutant/loisir |
Conseils
- Travaillez votre technique de course en terrain accidenté et votre capacité à enchaîner les portions vallonnées.
- Intégrez des sorties longues sur sentiers, incluant des passages boueux et des changements de rythme.
- Simulez des conditions météo typiques pour être prêt(e) à affronter humidité, fraicheur ou vent.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le DAQ'Trail 2026 vous offre le choix entre plusieurs parcours adaptés à votre niveau : 11 km pour les débutants et coureurs loisirs, 27 km pour un profil intermédiaire et 42 km à destination des plus expérimentés. Vous traverserez des chemins forestiers et sentiers naturels dans la réserve d'Acquin Westbécourt, avec un dénivelé positif allant jusqu'à 548 m sur le grand parcours. Ainsi, chacun peut y trouver le défi qui lui correspond et évoluer dans une ambiance chaleureuse.
La course a lieu le dimanche 29 mars 2026 à Quelmes, dans le Pas-de-Calais, au cœur du Parc naturel régional des Caps et Marais d’Opale. Le départ sera donné depuis la salle communale René Demol, rue de l’église à Quelmes. Préparez-vous à découvrir des paysages aussi variés qu’authentiques lors de cette journée sportive et conviviale.
Pour participer, il vous suffit de réaliser votre inscription en ligne avant l’événement. Les tarifs varient selon la distance choisie : 12 euros pour le 13 km, 15 euros pour le 26 km et 17 euros pour le 40 km. Il est également possible de retirer son dossard le matin même à la salle communale de Quelmes, n’oubliez pas votre pièce d’identité et, si nécessaire, votre certificat médical.
Le DAQ'Trail propose des parcours vallonnés avec des surfaces composées majoritairement de sentiers naturels et forestiers. Attendez-vous à rencontrer des parties parfois humides et glissantes selon la météo typique du Pas-de-Calais. Il est recommandé d’adapter votre matériel : privilégiez des chaussures de trail à bonne accroche et des vêtements techniques qui évacuent l’humidité tout en vous protégeant de la pluie.
Le DAQ'Trail est une course ouverte à tous : que vous soyez débutant avec l’envie de marcher ou coureur aguerri cherchant la performance, chacun trouve sa place. L’événement se distingue par sa dimension solidaire, puisqu’il soutient l’association « La Fabrique ». C’est ainsi l’occasion de vivre une expérience humaine forte, dans un esprit convivial et une belle énergie collective.
Préparez votre course
Le DAQ'Trail 2026 à Quelmes n’est pas une course comme les autres : entre dénivelé, nature et solidarité, il faut un plan d'entrainement précis pour en profiter pleinement. Ne laissez rien au hasard, préparez-vous efficacement et vivez cette aventure à 100%.Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour DAQ'Trail 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour DAQ'Trail 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
