Informations sur la course

Découvrez le Dour Urban Trail, une course qui pulse en ville

Imaginez-vous slalomer entre les rues animées de Dour, ce coin vibrant du Hainaut en Wallonie, Belgique. Vendredi 8 mai 2026 à 19h, le départ sera donné du Chemin des Belles du Haut-Pays. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'idée de ces foulées urbaines, où chaque pavé raconte une histoire. Dour, nichée près de Quievrain et Honnelles, respire l'authenticité wallonne. À deux pas, les Hauts Pays avec leurs forêts et moulins, ou le complexe sportif Dour Sport, connu des coureurs du coin.

  • Parcours 100% urbain : 95% bitume, 5% bâtiments emblématiques de l'entité.
  • Comité organisateur : ASBL ARC, des passionnés qui savent créer de l'émotion.
  • Type : traversée inédite des sites iconiques, pour courir les pavés sans les éviter.

Les distances qui font vibrer tous les runners

Pas de chichi ici, deux formats pensés pour tous. Le 5 km, idéal pour tester ses jambes en mode découverte. Le 10 km, pour ceux qui veulent en découdre avec la ville. Dénivelé ? N/A pour l'instant, mais attendez-vous à du punch urbain.

DistanceDescription
5 kmCourse urbaine rapide, parfaite pour s'immerger dans Dour.
10 kmParcours plus long, traversant bâtiments et rues mythiques.

Près de Dour, Honnelles offre bois et sentiers, un avant-goût nature à quelques encablures.

Infos pratiques et inscriptions

Pour tout savoir, filez sur le Miles Republic ou Belles du Haut-Pays. Ravitos ? Le strict nécessaire pour tenir la cadence.

Ce Dour Urban Trail, c'est l'occasion de vibrer au cœur de Dour, une pépite wallonne qui mérite vos foulées !

Bon à savoir

Je dois vous signaler un souci important. Les résultats de recherche disponibles ne contiennent pas suffisamment d'informations fiables sur le Dour Urban Trail prévu en mai 2026. Ce que j'ai trouvé est très fragmentaire :
  • Une simple mention du nom de l'événement
  • Quelques formats de course urbaine évoqués (5 km et 10 km)
  • Aucune donnée météorologique
  • Aucun détail sur le dénivelé
  • Aucune information sur la nature du terrain
  • Aucune précision sur les ravitaillements
  • Aucune mention de meneurs d'allure

Ce qui manque pour construire votre plan d'entraînement :

  • Le profil altimétrique exact de chaque parcours
  • La composition du terrain (urbain, mixte, pourcentage de routes/chemins)
  • Les conditions météorologiques typiques en mai dans cette région
  • L'altitude de départ et les points critiques du parcours
  • Les conditions de grip potentielles
  • Le type de chaussures recommandé
Pour préparer vos coureurs de manière optimale, je vous conseille de consulter directement l'organisateur via le site de la course ou les réseaux sociaux. Les détails techniques seront essentiels pour adapter l'entraînement à la réalité du terrain et des conditions.

Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve se déroulera le vendredi 8 mai 2026 à partir de 19h, avec un départ de la marche à 19h et du jogging à 19h30, sur le site du Belvédère à Dour.

Vous avez le choix entre une marche découverte, un jogging de 5 km et un autre de 10 km, parfait pour tous les niveaux et pour explorer les rues et sites emblématiques de Dour en mode trail urbain.

Les inscriptions se font en ligne ou sur place dès 18h (avec un petit supplément). Les prix sont doux : 5 € pour la marche, 7 € pour le jogging standard et 5 € pour la version challengers, une super affaire pour une soirée running mémorable !

Cette course ouvre ses portes à tous les niveaux, dès 15 ans (ou avec autorisation parentale), y compris les handisportifs. Vestiaires, parking et chronométrage sont prévus pour que tout le monde profite pleinement.

Attendez-vous à un tracé 95% sur bitume avec 5% dans des bâtiments et sites locaux, deux ravitos (un sur le chemin et un à l'arrivée), et une remise des prix dès 21h – présence obligatoire pour les podiums, bien sûr ! Pour plus de détails, contactez Corinne au +32 475 805 305.

Trop tard !

Le départ de Dour Urban Trail est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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