Informations sur la course
Bienvenue à El 1258 2026, l'ultra-endurance des Pyrénées
Située en Occitanie, au cœur des Pyrénées-Orientales, El 1258 2026 est une épreuve d'ultra-endurance qui se déroule à Porté-Puymorens, une commune nichée à proximité du célèbre col de Puymorens. Cette région montagnarde offre des paysages exceptionnels et des défis sportifs de haut niveau. À proximité, vous découvrirez des sites remarquables comme le parc naturel régional des Pyrénées catalanes et les villages pittoresques de la vallée de l'Ariège.
Les formats de course disponibles
Cette épreuve propose plusieurs formats adaptés à différents niveaux et objectifs :
- Ultra-trail de 220 km avec un dénivelé positif de 7 500 mètres, pour les coureurs en quête de défis extrêmes
- Maratrail de 42 km avec 2 300 mètres de dénivelé positif, une distance intermédiaire pour progresser
- Ultra-randonnée de 226 km avec 8 000 mètres de dénivelé positif, en format duo, pour ceux qui souhaitent relever le défi en compagnie
Informations pratiques et organisation
L'événement El 1258 se déroulera du 26 au 30 août 2026. Les départs sont prévus selon les formats : le départ du maratrail est fixé au mercredi 26 août, tandis que l'ultra-randonnée en duo débute le 27 août à 12h au col de Puymorens. L'organisation met à disposition des participants des ravitaillements réguliers, un suivi médical avec ambulance et médecin sur place, ainsi que des barrières horaires pour encadrer les performances.
Le tarif d'inscription pour l'ultra-randonnée de 226 km s'élève à 460 euros. Cette région des Pyrénées-Orientales, riche de son patrimoine naturel et de ses traditions catalanes, offre un cadre privilégié pour vivre une aventure inoubliable.
Pour obtenir tous les détails et vous inscrire, nous vous invitons à consulter les ressources officielles de la course :
- WeRun World - El 1258 2026
- BetRail - Détails des épreuves
Relever le défi d'El 1258 au cœur des Pyrénées, c'est bien plus qu'une course : c'est une immersion totale dans l'une des plus belles régions de France ! 🏔️
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Vue d’ensemble de la course
El 1258 est une épreuve d’ultra endurance au départ du col de Puymorens, dans les Pyrénées, en région Occitanie, avec un tracé de montagne long de 226 km pour environ 8000 m de dénivelé positif. L’évènement est associé à la commune de Porté-Puymorens comme lieu de référence.
Profil du parcours et dénivelé
- Distance totale : 226 km, format typé ultra-endurance avec un engagement prolongé en montagne.
- Dénivelé positif : environ 8000 m D+, ce qui en fait un parcours très exigeant musculairement et énergétiquement.
- Environnement : massif pyrénéen autour de Porté-Puymorens, alternant cols, vallées et crêtes d’altitude (information déduite du lieu, la page course restant synthétique).
- Altitude : départ au col de Puymorens, secteur de haute montagne pyrénéenne, impliquant des passages prolongés en altitude (gestion de l’oxygène, du froid et de la fatigue).
Implications pour la préparation
- Prévoir une tolérance au long effort sur plus de 200 km, avec de nombreuses montées/descentes.
- Travailler la résistance au dénivelé (enchaînement de longues montées et descentes techniques).
- Intégrer la dimension altitude et montagne (vent, météo changeante, possible froid même en dehors de l’hiver).
Terrain et technicité probable
La page de la course ne détaille pas précisément la nature des sentiers, mais la localisation à Porté-Puymorens dans les Pyrénées donne plusieurs indications fiables :
- Terrain varié de montagne : pistes, sentiers monotraces, zones potentiellement pierreuses ou herbeuses.
- Passages techniques possibles : pierriers, sentiers étroits, pentes raides (montée et descente).
- Sections roulantes : certaines portions sur pistes ou routes d’accès aux cols pour relancer.
Points d’attention techniques
- Travailler l’aisance sur sentiers techniques (appuis, chevilles, descentes longues).
- Préparer le corps aux variations de surface : cailloux, herbe, peut-être boue ou neige résiduelle selon les conditions.
Météo et conditions climatiques probables
La page WeRun ne donne pas de bulletin météo précis, mais le col de Puymorens est un secteur de haute montagne pyrénéenne exposé aux contrastes climatiques. La course demande donc de se préparer à des conditions potentiellement très changeantes.
- Amplitude thermique marquée : possible chaleur en vallée et froid au col, surtout la nuit.
- Vent fréquent sur les crêtes et au col, pouvant accentuer la sensation de froid.
- Risque de pluie, brouillard, voire orages : visibilité réduite et sols glissants.
- Possibilité de températures proches de zéro en altitude lors des heures les plus froides.
Conséquences pour l’entraînement
- Travailler la gestion de la chaleur et du froid (stratégie de vêtements en couches, adaptation de l’allure).
- S’habituer à courir avec veste imperméable, gants, bonnet ou bandeau si nécessaire.
- Prévoir des séances avec météo contrastée pour habituer le corps et le mental.
Ravitaillements, assistance et sécurité
La fiche indique la présence de ravitaillements ainsi qu’une ambulance et un médecin sur l’évènement, ce qui confirme une organisation orientée sécurité pour un format aussi long.
- Ravitaillements : prévus sur le parcours, sans détail public sur la fréquence ni le contenu exact.
- Dispositif médical : ambulance et médecin mobilisés, important pour un ultra de 226 km.
- Barrière horaire : mentionnée, ce qui impose un minimum de rythme pour rester dans la course.
Implications pour la stratégie
- Prévoir une autonomie partielle en nutrition et hydratation entre deux ravitaillements.
- Travailler les prises alimentaires en courant ou en marchant (solide, liquide, salé/sucré).
- S’entraîner à gérer un rythme compatible avec la barrière horaire sur profil très vallonné.
Meneurs d’allure
La page de la course ne mentionne pas de meneurs d’allure pour El 1258. Pour un format d’ultra endurance de ce type, il est fréquent que les coureurs gèrent eux-mêmes leur rythme, sans meneurs officiels.
Matériel spécifique à prévoir
La fiche ne donne pas de liste détaillée de matériel obligatoire, mais compte tenu du format (226 km, 8000 m D+, haute montagne pyrénéenne), plusieurs éléments apparaissent essentiels à intégrer dans la préparation.
Chaussures et portage
- Chaussures de trail avec bon amorti et accroche efficace sur terrain montagneux.
- Deux paires recommandées (entraînement et course, plus une rechange en cas de météo très humide).
- Gilet/chaussette de trail avec capacité de portage suffisante (eau, alimentation, vêtements, sécurité).
Vêtements
- Couches multiples : première couche respirante, couche thermique légère, veste imperméable et respirante adaptée à la montagne.
- Protection froid : gants, bonnet ou bandeau, éventuellement manchettes/jambières.
- Chaussettes techniques anti-ampoules, testées sur longues distances.
Sécurité et orientation
- Lampe frontale puissante avec batterie de rechange (effort de très longue durée, sections de nuit quasi certaines).
- Téléphone chargé, éventuellement batterie externe, selon règlement.
- Couverture de survie et petit kit de secours (pansements, compeed, bandes, antihistaminique/antalgiques selon règlement et avis médical).
Hydratation et nutrition
- Flasques ou poche à eau avec capacité suffisante pour les tronçons entre ravitaillements.
- Stratégie personnelle de nutrition d’ultra (gels, barres, compotes, aliments salés, soupe, etc.).
- Tests préalables de tous les aliments et boissons en situation d’effort long.
Aspects à intégrer dans la construction du plan d’entraînement
- Endurance de très longue durée : capacité à enchaîner de nombreuses heures de course/marche rapide.
- Dénivelé important : travail spécifique en montée et en descente, renforcement musculaire.
- Gestion de l’altitude et de la météo : sorties en montagne si possible, ou simulations (froid, chaleur, nuit).
- Autonomie : savoir gérer son alimentation, son hydratation et son matériel entre ravitaillements.
- Gestion du sommeil et de la fatigue : préparation mentale et stratégies de vigilance sur un ultra de 226 km.
Tableau récapitulatif des caractéristiques utiles
| Élément | Information utile |
|---|---|
| Lieu | Col de Puymorens / Porté-Puymorens, Pyrénées, Occitanie |
| Type d’épreuve | Ultra endurance en montagne |
| Distance | 226 km |
| Dénivelé positif | Environ 8000 m D+ |
| Terrain | Montagne pyrénéenne, sentiers et pistes variés (inféré du lieu) |
| Ravitaillements | Oui, ravitaillements prévus |
| Sécurité | Présence d’une ambulance et d’un médecin |
| Barrière horaire | Oui, barrière horaire annoncée |
| Meneurs d’allure | Non mentionnés sur la fiche course |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L’El 1258 2026 propose plusieurs formats. L’ultra-trail / ultra-randonnée principal s’étend sur environ 220 à 226 km pour environ 7 500 à 8 000 m de dénivelé positif, avec un tracé entre la station de Porté-Puymorens et le secteur de Salses-le-Château. La course offre aussi un format maratrail d’environ 42 km pour environ 2 300 m de D+ entre Porté-Puymorens et Formiguères, ainsi qu’une version ultra-randonnée de même ordre de distance et de dénivelé que l’ultra-trail.
L’édition 2026 de l’El 1258 se déroule début août, autour du 2 au 6 août 2026 selon les formats, avec un temps de présence sur le terrain qui s’étale sur plusieurs jours. Le départ des formats phares (ultra-trail et ultra-randonnée) se fait depuis la station de Porté-Puymorens, dans les Pyrénées-Orientales, au cœur d’un décor de haute montagne avant de rejoindre progressivement des terrains plus méditerranéens.
L’El 1258 est une épreuve clairement très exigeante, pensée pour des coureurs déjà expérimentés en ultra-trail ou en longues randonnées itinérantes. Les plus grands formats (220–226 km pour environ 7 500–8 000 m D+) se déroulent en grande partie en montagne, avec un terrain technique, une gestion de la fatigue sur plusieurs jours et une part d’auto-suffisance. Le maratrail de 42 km reste également montagnard et engagé, mais peut convenir à des traileurs réguliers qui ont déjà une expérience du dénivelé important.
Sur l’ultra-trail / ultra-randonnée, l’esprit est celui d’une aventure en semi auto-suffisance. Le parcours comporte un nombre limité de ravitaillements espacés (de l’ordre de quelques points officiels seulement sur l’ensemble de la traversée), ce qui oblige à gérer soigneusement ses réserves en eau, nourriture et vêtements. L’organisation met en place un règlement précis (matériel obligatoire, fonctionnement des duos, barrières horaires, sécurité), et les participants doivent être capables d’évoluer en montagne sur de longues sections sans assistance rapprochée.
Pour une épreuve aussi longue, il est recommandé de suivre un plan d’entraînement structuré sur plusieurs mois, avec un important volume hebdomadaire en endurance, des sorties longues en montagne et un travail spécifique du dénivelé. Il est aussi crucial de tester son matériel (sac, frontale, bâtons, vêtements) et sa stratégie de nutrition et d’hydratation en conditions réelles. Sur preparun.com, vous pouvez obtenir un plan d’entraînement personnalisé pour l’El 1258 2026 en précisant votre âge, votre niveau actuel, votre objectif et le nombre de sorties que vous pouvez consacrer à votre préparation chaque semaine.
Préparez votre course
El 1258 2026 n'est pas une course ordinaire. Avec ses ultra-distances dépassant les 200 kilomètres et des dénivelés vertigineux dans les Pyrénées, cette épreuve demande une préparation minutieuse et structurée.Chez PrepaRun, nous créons pour vous un plan d'entraînement sur mesure qui tient compte de votre niveau, vos objectifs et votre disponibilité. Ne laissez rien au hasard : entraînez-vous intelligemment pour finir cette aventure exceptionnelle en pleine forme !
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour El 1258 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
