Informations sur la course

La Family Color Run 2026 vous attend !

Imaginez-vous couvert de poudres colorées, riant avec vos proches sous un soleil breton. Cette course familiale festive bat son plein le 30 mai 2026. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'idée de ces explosions de joie !

Vous retrouvez l'inscription sur Klikego, le site dédié aux événements sportifs.

Où ça se passe, près de quels coins sympas ?

Betton, en Ille-et-Vilaine (35), Bretagne. Petite ville paisible à deux pas de Rennes. À proximité, le magnifique étang de Betton pour des balades apaisantes, ou Rennes avec sa cathédrale Saint-Pierre et ses crêperies mythiques. Le département regorge de chemins verdoyants, parfaits pour s'entraîner.

  • Accès facile depuis Rennes (10 km).
  • Idéal pour familles : parcs et sentiers familiaux tout autour.

Les courses proposées

Date à confirmer précisément, mais visez le 30/05. Une ambiance fun, colorée, pour tous les âges. Pas de dénivelé annoncé, c'est du pur plaisir ludique !

Pour briller ce jour-là, notre plan d'entraînement personnalisé est fait pour vous. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.

Quelle émotion de voir des familles unir leurs pas dans la couleur ! En Bretagne, près de Rennes, cette Family Color Run 2026 promet des souvenirs gravés.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Family Color Run 2026

Bon à savoir

Family Color Run 2026 à Betton

Quelle joie de voir cette course familiale exploser de couleurs et d'émotions à Betton ! Imaginez vos petits courir, couverts de poudres vives, riant aux éclats sous le soleil breton.

Distances et parcours

  • 300 m pour les tout-petits, un premier pas trépidant vers l'aventure.
  • 1 km pour les jeunes sportifs, en famille ou entre amis, plein de pep's !
  • 3 km en marche, accessible à tous, pour savourer chaque instant.
  • 5 km non chronométrée, purement festive, sans pression de chrono.

Pas de compétition féroce ici. Juste du fun pur, inspiré de la fête Holi indienne. Une explosion collective de couleurs à la fin... des souvenirs gravés à vie !

Dénivelé et terrain

  • Dénivelé nul. Plat comme la main, parfait pour petits et grands.
  • Terrain autour de Decathlon Betton : asphalte et chemins doux, idéal pour une balade joyeuse en Ille-et-Vilaine.

Betton, ce coin verdoyant près de Rennes, offre un sol accueillant. Pas de montées traîtresses, juste de la légèreté pour courir librement.

Météo à anticiper

Fin mai en Bretagne : souvent doux, autour de 18-22°C, mais gardez un œil sur les averses capricieuses. Préparez des tenues légères, respirantes. Soleil ou crachin, l'ambiance reste magique !

Matériel spécifique à prévoir

  • Vêtements blancs ou clairs : ils captent les poudres colorées pour un max d'effet !
  • Chaussures running lavables : les couleurs tachent, mais partent à l'eau.
  • Lunettes de protection et bandana : protégez yeux et bouche des projections festives.
  • Tenue changeable : emportez du rechange pour après la douche de couleurs.

Souvenez-vous de l'édition précédente : des familles rentrées arc-en-ciel, hilares, malgré les taches partout. Prévoyez une machine à laver prête !

Ravitaillements et animations

  • Restauration sur place : stands associatifs pour grignoter convivial.
  • Pas de ravitos classiques, mais une vibe solidaire avec musique et énergie positive.

Organisée par The Family Workshop, école Montessori, pour financer des projets éducatifs. Une cause qui touche le cœur, rassemblement bienveillant inoubliable.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette course festive et familiale est programmée pour le samedi 30 mai 2026, à partir de 10h15 au Decathlon de Betton, en Ille-et-Vilaine. Vous aurez tout le loisir de vous préparer pour ce moment joyeux !

L'événement offre plusieurs parcours adaptés à tous : une course enfants de 300m, une autre de 1km, une marche de 3km et une course de 5km. Parfait pour partager des instants ludiques en famille, sans pression de chrono !

Les tarifs sont pensés pour être accessibles : 10€ pour les moins de 12 ans sur toutes les distances, et 14€ pour les plus de 12 ans sur le 1km, le 3km marche et le 5km. Une belle occasion de s'inscrire sans se ruiner !

Tout se passe à Betton, près de Rennes, avec le départ donné au Decathlon de Betton (35830). Un spot idéal pour une ambiance conviviale au cœur de l'Ille-et-Vilaine !

Aucune inquiétude, cette course est non chronométrée, 100% fun et familiale, ouverte à tous les âges et niveaux, marcheurs inclus. C'est l'occasion parfaite pour rigoler et se colorer ensemble sans esprit de compétition !

Préparez votre course

La Family Color Run 2026 à Betton, ce n'est pas une simple foulée !

Couleurs explosives, rires garantis, mais attention : l'énergie familiale demande préparation sérieuse.
Avec nos poudres qui volent, il faut un corps affûté pour savourer chaque instant.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez de manquer la magie.

Commandez le vôtre maintenant ! Dites-nous votre âge, niveau, objectif, sorties par semaine.
On crée sur mesure pour que vous viviez ce 30 mai en feu d'artifice personnel.
Ne ratez pas ça, inscrivez-vous dès aujourd'hui !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Family Color Run 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Family Color Run (5km)

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gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
christelle
25 juin 2025
merci !
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
gigi
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11 septembre 2025
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6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
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16 août 2025
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J-
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Family Color Run 2026
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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3 décembre 2025
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15 février 2026
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6 décembre 2025
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1 décembre 2025
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8 février 2026
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28 novembre 2025
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16 août 2025
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Plan d'entrainement pour Family Color Run 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Family Color Run 2026 - 30 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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