Foulées de Vince – Feyzin

Foulées de Vince

Feyzin (69320) 20 septembre 2026 Course à pied
Départ dans
J−61

Informations sur la course

Foulées de Vince propose 3 épreuves de 5 à 21 km, le 20 septembre 2026 à Feyzin.

Informations clés des épreuves de Foulées de Vince
Épreuve Distance
Foulées de Vince 5 km 5 km
Foulées de Vince 12,8 km (12.8km) 13 km
Foulées de Vince 21,2 km (21.2km) 21 km

Découvrez les Foulées de Vince à Feyzin

Imaginez-vous courir le long du Rhône, avec Lyon en toile de fond. Les Foulées de Vince se déroulent à Feyzin, une commune dynamique au sud de Lyon, dans le Rhône. Proche du fort de Feyzin et des berges du fleuve, l'événement respire la convivialité. J'ai le cœur serré en pensant à ces coureurs qui franchissent la ligne, essoufflés mais comblés.

Organisées par les sapeurs-pompiers de Feyzin, ces courses attirent les passionnés. En 2022, Philippe Neyret, le président du cercle, mobilisait tout le monde pour une belle fête. Cette année, rendez-vous le 20 septembre 2026.

Les parcours variés pour tous

  • 5 km : idéal pour débuter, avec environ 55 m de dénivelé positif, mêlant larges chemins et sentiers boisés autour du fort.
  • 12,8 km : 100 m D+, pour les intermédiaires.
  • 21,2 km : 200 m D+, un vrai défi semi-marathon.
  • Kilomètre kids et duo possible sur les trois distances.

Les terrains alternent espaces ouverts et bois, pas toujours plats, comme une autoroute qui demande des relances.

Infos pratiques et inscriptions

Parking sur place. Inscrivez-vous via le calendrier Jogging International ou Oleno. Un souvenir émouvant : un gamin victorieux au kilomètre kids, les yeux brillants.

Les Foulées de Vince à Feyzin, c'est l'occasion de vibrer au rythme du Rhône !

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Bon à savoir

Le parcours : des routes, du dénivelé, de l'émotion

Les Foulées de Vince se déroulent à Feyzin, en Rhône, sur un parcours routier. C'est une course organisée par le Cercle Sapeurs Pompiers Feyzin - vous voyez, ce sont les pompiers qui la portent, c'est déjà une belle promesse d'accueil chaleureux.

Vous aurez le choix entre trois distances :

  • 5 km : l'idéal pour débuter ou progresser tranquillement
  • 10 km avec 110 m de dénivelé positif : un parcours où vous sentirez les jambes travailler, mais rien d'insurmontable
  • 21,2 km avec 200 m de dénivelé : pour ceux qui veulent repousser leurs limites ce jour-là

Ce qu'il faut savoir pour bien vous préparer

Le terrain

C'est une course sur route, pas du trail. Vos jambes auront besoin de s'adapter à l'impact régulier du bitume. Le dénivelé est présent - surtout sur les deux plus longues distances - mais pas extrême. C'est du travail d'endurance plus que d'alpiniste.

Météo et conditions en septembre

En septembre, dans le Rhône, attendez-vous à une arrière-saison douce mais imprévisible. La région peut connaître des matins frais et des après-midis chauds. L'humidité peut être présente. Prévoyez des vêtements adaptés aux variations de température.

Matériel à prévoir

  • Des chaussures de route stables : le bitume demande du soutien
  • Une ceinture ou un gilet de ravitaillement pour les distances longues (surtout le 21,2 km)
  • Une montre GPS ou une appli de suivi : utile pour gérer votre allure sur 21 km
  • De la crème anti-frottement : les longs efforts routiers exposent vos zones sensibles
  • Des vêtements respirants : septembre reste chaud à l'effort

Ravitaillements

Les sources disponibles ne détaillent pas précisément les points de ravitaillement. Vous devrez vous renseigner directement auprès de l'organisation pour connaître le nombre de postes d'eau et leur localisation. C'est crucial pour les 21,2 km - ne laissez rien au hasard.

Une course accessible à tous

Vous pouvez courir en duo sur les trois distances, ce qui change tout pour certains coureurs. Il y a même une course enfant de 1 km - parfait si vous avez une petite équipe à mobiliser.

Météo attendue le jour J à Feyzin

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
23°
Max. moyen
extrême 31°
13°
Min. moyen
extrême 6°
16 km/h
Vent moyen
rafales 61
Historique de la météo du 20 septembre depuis 10 ans
☁️ 20° 2016
☁️ 18° 2017
🌤️ 30° 2018
☀️ 27° 2019
🌧️ 25° 2020
🌧️ 17° 2021
☁️ 19° 2022
☁️ 26° 2023
☁️ 23° 2024
🌧️ 30° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cette belle course conviviale se déroulera le dimanche 20 septembre 2026 à Feyzin, dans le Rhône, près de Lyon. Une date à retenir pour bien vous organiser !

Les Foulées de Vince prennent place à Feyzin (69), au sud de Lyon, le long du Rhône, proche du fort de Feyzin et des berges du fleuve. Un cadre dynamique et accueillant vous y attend.

Vous avez le choix parmi plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : 5 km (55 m D+), 12,8 km (100 m D+), 21,2 km (200 m D+), plus un kilomètre kids et des options en duo sur les trois distances principales.

Pour vous inscrire, passez par des plateformes fiables comme Oleno ou le calendrier Jogging International. C'est simple et rapide, et les tarifs démarrent autour de 21 € pour certaines distances.

C'est le Cercle des Sapeurs-Pompiers de Feyzin qui porte cet événement avec beaucoup de cœur. Les parcours sont routiers/nature, mêlant chemins larges, sentiers boisés, relances et un dénivelé modéré, pour un vrai plaisir de course.

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Les Foulées de Vince à Feyzin ? Pas une promenade de santé !

Avec 200 m D+ sur le semi, relances obligées sur sentiers et chemins du Rhône, cette course teste les vraies jambes.

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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
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Top
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Sofia Alvarez
Mis à jour le 22 juin 2026
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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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