Foulées du Logis – Mantenay montlin

Foulées du Logis

Mantenay montlin (1560) 17 octobre 2026 Course à pied
Distances disponibles
Course 5 km Course 6 km Course 10 km
Départ dans
J−115

Informations sur la course

Découvrez les Foulées du Logis à Confrançon

Imaginez-vous foulant les chemins de ce petit village de l'Ain, entouré de paysages qui font battre le cœur plus fort. Les Foulées du Logis, c'est ce rendez-vous émouvant du 17 octobre 2026, où des centaines de coureurs se lancent dans l'aventure. J'ai encore en tête les éditions passées, comme celle où Anthony Madelon a dominé les 10 km et 5 km, laissant une trace indélébile dans les mémoires locales.

Le cadre enchanteur de Confrançon et ses environs

Confrançon, niché dans l'Ain (01), respire l'authenticité auvergnate-rhônalpine. À deux pas, Bourg-en-Bresse et ses églises historiques vous appellent, ou Beynost avec son Trail de la Côtière le même jour. Le parcours ? 85% route, 15% chemins pour le 10 km, un mélange qui teste les jambes et l'âme.

  • Course 5 km : idéale pour débuter ou s'amuser en famille.
  • Course 10 km (ou 10,5 km, 11 km selon sources) : le défi principal, avec un petit dénivelé de +100 m.
  • Course 6 km et marches : pour tous les rythmes.

Départ à 15h30 pour les principales, chronométré par Yaka Chrono. Contactez Jean-Paul Buellet au 07 68 82 64 32 ou par email.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Le site officiel de la commune est votre porte d'entrée : confrancon.fr. Suivez aussi Follow My Sport pour les inscriptions.

Quelle émotion de voir ces villages s'unir pour la course ! À Confrançon, c'est plus qu'une épreuve, c'est une fête vive et chaleureuse.

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Bon à savoir

Je dois clarifier une information importante : selon les résultats de recherche fiables, les Foulées du Logis se déroulent à Confrançon, et non à Mantenay-Montlin. Il s'agit bien d'une course dans l'Ain, en Auvergne-Rhône-Alpes. Voici les informations essentielles pour préparer vos coureurs :

Le terrain et le profil

Bonne nouvelle pour vos athlètes : c'est du très roulant ! Les Foulées du Logis proposent un parcours composé de 85% de route communale et 15% de chemins. Rien de montagneux à redouter. Le village de Confrançon offre un cadre bucolique avec des paysages verdoyants et paisibles.

Les distances disponibles

  • 5 km - parfait pour les débuts
  • 10 km avec environ 100 m de dénivelé positif
  • Une marche nordique de 10 km existe aussi pour ceux qui préfèrent

Le contexte régional

Cette course fait partie du Challenge de Grand Bourg Agglomération, ce qui signifie que vos coureurs intègrent un circuit plus large. C'est motivant pour certains athlètes qui aiment cette dynamique collective !

Équipement à prévoir

  • Des chaussures adaptées à la route avant tout (85% du parcours)
  • De bonnes trailers légères pour les 15% de chemins
  • Vêtements adaptés à la fin octobre : pensez aux variations de température en automne
  • Une protection contre les éventuels chemins humides après pluie

Point crucial : l'ambiance du lieu

Confrançon vous réserve une atmosphère authentique avec son riche patrimoine et son architecture typique. Vos coureurs ne découvriront pas qu'une course, mais une véritable expérience en immersion dans la Bresse. C'est cela qui crée la magie de ces foulées régionales.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Les Foulées du Logis sont programmées pour le 17 octobre 2026, un samedi qui promet une belle ambiance running dans l'Ain. Vous avez tout le temps de vous préparer avec notre plan d'entraînement personnalisé !

Cette course conviviale prend vie à Confrançon, un charmant village de l'Ain en Auvergne-Rhône-Alpes. L'environnement naturel et le patrimoine local en font un événement à ne pas manquer.

Vous trouverez des parcours de 5 km et de 10 km (parfois indiqué autour de 10,5 ou 11 km selon les éditions), majoritairement sur route communale avec une touche de chemins. Parfait pour tous les niveaux, avec aussi des options marche et courses jeunes.

Le coup d'envoi des principales distances est fixé à 15h30, même si certaines sources mentionnent des variations comme 14h45 pour le 5 km. Vérifiez les détails finaux pour être au top !

Rien de plus simple : appelez Jean-Paul Buellet au 07 68 82 64 32 ou envoyez un mail à lesfouleesdulogis@gmail.com. L'équipe de Conf'Anime est super réactive pour toutes vos questions.

Préparez votre course en 7 questions

Les Foulées du Logis à Confrançon, ce n'est pas une balade de santé !

Avec ses 15% de chemins escarpés sur le 10 km et un dénivelé qui pique, cette course de l'Ain demande des jambes d'acier.
Ne partez pas sans préparation.
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Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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26 décembre 2025
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Antoine Morel
Mis à jour le 24 juin 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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