Grande Bambée – St nicolas la chapelle

Grande Bambée

St nicolas la chapelle (73590) 30 août 2026 Trail
Départ dans
J−40

Informations sur la course

Grande Bambée propose 4 épreuves de 10 à 44 km, le 30 août 2026 à St nicolas la chapelle.

Informations clés des épreuves de Grande Bambée
Épreuve Distance
La Bambette (10km) 10 km
La Petite Bambée (16km) 16 km
La Bambée (28km) 28 km
La Grande Bambée (44km) 44 km

La Grande Bambée 2026 à La Giettaz

Imaginez-vous courir sous les yeux du Mont-Blanc, avec des crêtes qui s'étirent à perte de vue. C'est ça, la Grande Bambée, un trail mythique qui vous attend le 30 août 2026 à La Giettaz en Aravis, en pleine Savoie. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, car j'ai vu des photos de ces panoramas à 360° sur le Beaufortain et les Aravis. Près d'ici, le Col des Aravis vous appelle pour des randos, et le Massif du Mont-Blanc domine tout.

Les quatre parcours qui font vibrer

  • La Bambette : 10 km, 600 m D+. Un bijou pour débuter, avec des vues dingues dès la Gardette.
  • La Petite Bambée : 16 km, 920 m D+. Sentiers secrets jusqu'au Chalet du Curé. Magique !
  • La Bambée : 28 km, 1780 m D+. Crêtes sublimes vers la Tête du Torraz. Le Mont-Blanc en guest star.
  • La Grande Bambée : 44 km, 2700 m D+. Pour les durs à cuire, solo seulement, jusqu'au sommet du Torraz. Épique.

Âge minimum : 18 ans pour 10 et 16 km, 20 ans pour les autres. Matériel obligatoire : téléphone, 0,5 L d'eau, veste imperméable, couverture de survie. La météo alpine change vite, hein ?

Infos pratiques et ambiance

Les télésièges Grande Rare et Tête du Torraz ouvriront gratos pour encourager les coureurs. Un tirage au sort offre un séjour à Cavalaire-sur-Mer ! Inscrivez-vous sur le site Val d'Arly Mont-Blanc ou à l'Office de Tourisme. Tarifs 2025 en exemple : de 16€ à 47€ en prévente. Repas inclus. Bénévoles bienvenus !

Plus d'infos sur Val d'Arly Mont-Blanc.

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Bon à savoir

La Grande Bambée : un trail mythique dans les Aravis

Imaginez-vous au cœur des alpages, le Mont Blanc qui vous toise, le vent qui murmure des défis. Cette course à La Giettaz vous emporte dans un monde brut, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.

Les parcours qui font vibrer le cœur

  • La Grande Bambée : 44 km, 2700 m D+. Un monstre qui grimpe vers la Tête du Torraz. Des coureurs en larmes de joie au sommet, panoramas à 360° qui coupent le souffle.
  • La Bambée : 28 km, 1780 m D+. Tour du Croisse Baulet, Col du Jaillet. Une édition passée, un participant chuchotait : "J'ai vu le Mont Blanc me sourire".
  • La Petite Bambée : 16 km, 920 m D+. Col des Aravis, alpages des Plachaux. Accessible, mais ces montées raides testent les jambes.
  • La Bambette : 10 km, 600 m D+. Vue imprenable sur le Mont Blanc dès le col. Idéal pour sentir l'adrénaline sans se briser.

Terrain : alpages et crêtes sauvages

  • Chemins de montagne, passages en alpages verdoyants. Terrain technique : roches, herbe glissante, pentes raides.
  • Altitude autour de 1090 m au départ, mais cols et crêtes qui montent haut. Préparez-vous à des single tracks étroits, émotion garantie quand on domine les vallées.

Matériel obligatoire : votre bouclier contre la montagne

La météo alpine change en un clin d'œil. Une fois, un orage a surpris tout le monde, sauvé par les bons équipements. L'organisation refuse le départ si manquant.

ObligatoireRecommandé (selon météo)
Portable chargéBonnet
0,5 L d'eau miniCollant
Veste imperméable à capuche (type Gore-Tex)Gants
Couverture de survie (140x200 cm)

Météo : l'imprévisible alpage

Fin août dans les Aravis, Soleil radieux ou brouillard épais ? Toujours frais en altitude. Vents forts sur crêtes. Anticipez coups de fraîcheur, même en été. Vos entraînements en conditions variables seront vos alliés.

Ravitaillements et meneurs d'allure

  • Ravitaillements aux cols et alpages, typiques des trails savoyards : eau, sucré, salé pour tenir.
  • Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette année. Focalisez sur votre rythme interne.

Ces trails forgent des souvenirs indélébiles. Vos coureurs vont conquérir ces sommets, je le sens déjà.

Météo attendue le jour J à St Nicolas La Chapelle

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
18°
Max. moyen
extrême 25°
Min. moyen
extrême 4°
9 km/h
Vent moyen
rafales 64
Historique de la météo du 30 août depuis 10 ans
🌧️ 19° 2016
🌧️ 24° 2017
🌧️ 14° 2018
🌧️ 23° 2019
🌧️ 10° 2020
🌧️ 15° 2021
🌧️ 21° 2022
🌧️ 13° 2023
🌧️ 23° 2024
🌧️ 13° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, la Grande Bambée 2026 propose quatre parcours magnifiques adaptés à tous les niveaux : La Bambette de 10 km avec 600 m de D+, La Petite Bambée de 16 km et 920 m D+, La Bambée de 28 km pour 1780 m D+, et enfin La Grande Bambée, un trail marathon de 44 km avec 2700 m de dénivelé positif. Ces itinéraires traversent les alpages savoyards avec des vues imprenables sur le Mont-Blanc !

Rendez-vous le dimanche 30 août 2026 à La Giettaz en Aravis, en Savoie. Ce village authentique des Alpes vous accueille pour une journée festive en pleine nature, avec départ et arrivée au cœur du bourg.

Les prix varient selon la période : en pré-inscription, comptez 18 € pour La Bambette, 26 € pour La Petite Bambée, 38 € pour La Bambée, et 49 € pour La Grande Bambée solo, repas inclus. Au tarif plein, cela monte à 23 €, 31 €, 43 € et 54 € respectivement. Une belle affaire pour une aventure inoubliable !

Pour La Bambette et La Petite Bambée, il faut être né(e) avant le 31 août 2007, soit au moins 19 ans en 2026. Pour La Bambée et La Grande Bambée, né(e) avant le 31 août 2005, à partir de 21 ans. Ces règles garantissent la sécurité sur ces terrains exigeants.

Les courses se déroulent en autonomie en montagne, avec un matériel obligatoire adapté aux conditions météo changeantes (vestes, gobelets, etc., détails sur le site). Bonne nouvelle : plusieurs ravitaillements liquides et solides sont prévus, de 1 pour La Bambette à 5 pour La Grande Bambée, pour vous sustenter au fil de l'aventure.

Préparez votre course en 7 questions

La Grande Bambée ? 44 km de trail sauvage, 2700 m de dénivelé qui piquent les jambes, avec le Mont-Blanc en toile de fond. Pas une promenade de santé, croyez-moi !

Des amis y ont goûté : l'un a pleuré de joie au sommet du Torraz, l'autre a juré de mieux s'entraîner l'an prochain. Vous, vous méritez de vivre ça sans craquer.

Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Age, niveau, sorties par semaine : on adapte tout pour vous faire briller le 30 août 2026. Prêt à conquérir les Aravis ?

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J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
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j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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