Informations sur la course
Découvrez la Gravel Expérience Marais A Mare
Imaginez-vous pédaler au cœur des marais normands, là où l'air salin chatouille les narines. Cette aventure gravel vous attend le 22 mars 2026 à Caen, dans le Calvados. Le départ est fixé à 8h30, après un briefing à 8h15. Une boucle de 65 km vous emmène sur des petites routes tranquilles et des chemins pleins d'aventure. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un ami m'a raconté son épuisement joyeux après un gravel similaire, les jambes en feu mais le sourire immense.
Le parcours qui fait vibrer
- Distance : 65 km de pur bonheur gravel.
- Petites routes paisibles qui serpentent.
- Chemins aventureux, sentant la terre humide des marais.
À proximité, Caen regorge de pépites : l'abbaye aux Hommes, le château de Guillaume le Conquérant, ou encore les plages du Débarquement à 30 minutes, comme Arromanches. Le nom Marais A Mare évoque ces marais du Bessin, ces zones plates et mystérieuses où l'eau miroite sous le vent. Quelle émotion de rouler là, entre histoire et nature brute !
Infos pratiques pour vous lancer
C'est une randonnée gravel-VTT, ouverte aux amateurs de sensations fortes. Inscrivez-vous via Klikego ou consultez The Running Collective. Sur preparun.com, on adore vous préparer. Notre plan d'entraînement personnalisé, basé sur votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guidera pour dompter ces 65 km.
Quelle belle façon de vibrer en Normandie, entre marais et mer !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Gravel Expérience Marais à Mare : 65 km de pur bonheur
Imaginez-vous filer sur 65 km entre les marais mystiques et la mer déchaînée de Normandie. Une aventure gravel qui fait vibrer le cœur, du départ à Caen jusqu'aux embruns salés.
Le terrain qui appelle l'aventure
- Petites routes paisibles, bord de mer sauvage et chemins agricoles qui crissent sous les pneus.
- Marais humides, pistes cyclables fluides, ports comme Ouistreham et plages de la Côte de Nacre.
- Des sentiers qui sentent l'iode et la boue normande, mélange gravel-VTT irrésistible.
Un coureur se souvient : "Malgré la fin en chemin de terre glissant, c'était magique, le binôme qui pousse à pied ajoute du rire et des souvenirs gravés."
Dénivelé doux pour savourer chaque instant
Attendez-vous à un profil accessible, autour de 100-120 m positif sur des boucles similaires. Pas de cols assassins, juste des montées qui réchauffent sans épuiser. Parfait pour tester vos jambes sur terrain varié.
Matériel à ne pas oublier, pour rouler serein
| Élément clé | Pourquoi ? |
|---|---|
| Vélo gravel ou VTT adapté | Chemins mixtes, boue possible en marais, sections côtières sableuses. |
| Pneus larges 40-50 mm, tubeless | Grip sur gravier humide, résistance aux crevaisons en bord de mer. |
| Chambres supplémentaires + kit réparation | Terrain normand imprévisible, anecdotes de pannes sous la pluie... |
| Cuissard rembourré, veste coupe-vent | 5-6h de roulage, vent marin qui pique et humidité des marais. |
| Bidons multiples + porte-bidon | Restauration incluse, mais hydratation vitale entre marais et vagues. |
| Lumières avant/arrière | Variabilité météo normande, chemins ombragés en marais. |
Météo normande : caprices et émotions
En mars, près de Caen, le printemps hésite : vent fort de la Manche, averses qui trempent jusqu'aux os, mais ces arcs-en-ciel après la pluie... Magique ! Préparez-vous à des bourrasques côtières, sols glissants en marais. Un gravelman chuchote : "Le froid mordant rend la chaleur du ravito inoubliable."
Ravitos et soutien sur le parcours
- Restauration incluse, moments de partage au cœur des marais.
- Pas d'infos précises sur meneurs d'allure, mais l'esprit convivial normand porte les roues fatiguées.
Cette Gravel Expérience, c'est plus qu'une rando : un voyage émotionnel entre terre et mer, où chaque chemin raconte une histoire de persévérance joyeuse.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette randonnée gravel de 65 km vous fait découvrir les paysages authentiques de Normandie. Le parcours alterne entre petites routes tranquilles et chemins d'aventure qui traversent les marais du Bessin avec des passages côtiers. Le dénivelé reste accessible, comptez environ 100 à 120 mètres de positif, ce qui signifie pas de cols éprouvants, juste des montées progressives idéales pour varier le terrain. Vous roulerez sur des sections mixtes pouvant inclure des chemins boueux en marais et des passages sableux en bord de mer.
Pour affronter les conditions normandes en toute sérénité, optez pour un vélo gravel ou VTT adapté avec des pneus larges de 40 à 50 mm en configuration tubeless pour meilleur grip sur gravier humide et moins de risques de crevaison. N'oubliez pas des chambres supplémentaires et un kit de réparation car le terrain imprévisible peut réserver des surprises. Côté vêtements, prévoir un cuissard rembourré et une veste coupe-vent s'impose pour les 5 à 6 heures de roulage face aux bourrasques côtières et l'humidité des marais. Pensez aussi à plusieurs bidons pour l'hydratation et des lumières avant-arrière vu la météo changeante et les chemins ombragés.
En mars, le printemps hésite encore en Normandie ! Préparez-vous à des vents forts venus de la Manche qui peuvent vous fouetter sans prévenir, ainsi qu'à des averses qui trempent jusqu'aux os. Les sols en marais deviennent glissants après la pluie, ce qui demande vigilance et technique de conduite. Mais ne vous découragez pas : après ces bourrasques apparaissent des arcs-en-ciel magiques qui rendent cette aventure inoubliable. Le froid mordant rend aussi les ravitaillements d'autant plus appréciés et savoureux.
Sans préparation personnalisée adaptée, vous risquez de craquer avant l'arrivée sur ce parcours exigeant de 65 km. Sur preparun.com, un plan d'entraînement sur mesure vous prendra en compte votre âge, votre niveau sportif, votre objectif de temps et le nombre de sorties que vous pouvez faire chaque semaine. Cet accompagnement précis vous permettra de progresser graduellement et d'arriver le jour J sans regrets, les jambes bien préparées à cette aventure gravel entre marais et mer.
La Gravel Expérience Marais A Mare, ce n'est pas qu'une simple sortie sportive ! La restauration gourmande est incluse dans votre inscription, ce qui signifie que vous pourrez savourer un vrai repas au restaurant Pas de Fraise à Noël après avoir franchi la ligne d'arrivée. Le départ se fait à 8h30 précises, après un briefing à 8h15 pour bien comprendre le parcours. Cette belle récompense finale transforme votre journée en véritable moment de partage et de convivialité entre passionnés de gravel.
Préparez votre course
La Gravel Expérience Marais A Mare, ce n'est pas une balade de santé ! 65 km de chemins boueux, routes sinueuses dans les marais du Calvados.
Imaginez vos jambes qui tirent, le vent normand qui fouette... Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez de craquer.
Sur preparun.com, commandez le vôtre maintenant : âge, niveau, objectif, sorties par semaine. On le personnalise pour vous.
Profitez à fond de cette aventure épique, sans regrets. Go for it !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Gravel Expérience Marais A Mare
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Gravel Expérience Marais A Mare
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
