Informations sur la course
Découvrez La Cannetoise 2026, un événement inoubliable
Imaginez-vous partir à l'assaut de sentiers magnifiques, avec le cœur qui bat fort sous le soleil de mai. La Cannetoise existe depuis 2011, lancée par la ville du Cannet-des-Maures. Chaque année, le jeudi de l'Ascension, des centaines de coureurs se lancent. En 2026, ce sera le 14 mai. J'ai vu des finishers arriver épuisés mais rayonnants, les larmes aux yeux de joie.
Les parcours variés pour tous les niveaux
Du canicross avec votre fidèle compagnon aux courses enfants gratuites, tout le monde trouve son bonheur. Les départs se font majoritairement de l'aire sportive du Recoux, sauf le trail depuis le centre-ville.
- Trail 24-25 km : 700-900 m D+, un vrai défi vallonné jusqu'à l'oppidum de Meren. Limite d'âge : 20 ans. 5h max.
- Course nature 13-14 km : 250-300 m D+. À partir de 15 ans. 2h max.
- Course découverte 6 km : 150 m D+. Ouvert à tous. 2h max. Sentier de la Boudrague, lac Canneti.
- Marche nordique 6-8 km : À partir de 15 ans. 2h max.
- Canicross 6 km : 2h max.
- Courses enfants : Gratuites, 100% nature.
Horaires : Trail à 8h30, autres à 9h, marche à 9h05, enfants à 10h. Apéritif offert à tous !
Le Cannet-des-Maures et ses trésors
Dans le Var (83), près de Draguignan et des Gorges du Verdon, ce village respire la Provence. Nature brute, terre battue, 60% en pleine nature. À deux pas, la Côte d'Azur vous appelle. Profitez des panoramas !
Plus d'infos sur le site officiel de La Cannetoise ou la page Facebook. Inscrivez-vous via Sportips.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Cannetoise à Cabasse
Quelle joie de vous parler de La Cannetoise, cette course nature qui vous plonge dans le cœur du Var, à Cabasse. Imaginez-vous courir sous les pins, le cœur battant, avec cette sensation de liberté pure qui vous envahit.
Les parcours qui font vibrer
- Le grand format : 13 km pour 300 m D+. Un dénivelé accessible mais qui monte vite, parfait pour tester vos cuisses sur des sentiers sinueux.
- Le format découverte : 6 km pour 150 m D+. Idéal pour s'échauffer ou pour les coureurs en quête de challenge court et intense.
Des profils qui rappellent ces sorties où l'on redécouvre la force de ses jambes après une montée raide. J'ai vu des coureurs finir en larmes de bonheur, épuisés mais comblés.
Terrain nature authentique
- Sentiers forestiers typiques du Var, avec sous-bois ombragés et passages techniques.
- Terrain varié : cailloux, racines, petites montées qui demandent de l'agilité.
- Ambiance provençale, entre pins et maquis, où l'air sent bon la Méditerranée.
Souvenir d'un coureur l'an passé : "J'ai trébuché sur une racine, mais ce rire partagé avec un autre participant m'a porté jusqu'à l'arrivée!"
Préparez votre matériel avec soin
| Élément | Pourquoi? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Terrain sec et caillouteux, adhérence essentielle sur les pentes. |
| Chaussettes anti-ampoules | 13 km de sentiers, pas de place pour les frottements. |
| Gourde ou softflask | Ravitaillements présents, mais restez autonome sur ces distances. |
| Bâtons légers (optionnel) | Pour les 300 m D+, soulagez vos quadriceps sur les relances. |
| Crème solaire et casquette | Exposition au soleil varois, protégez votre peau. |
Pensez à tester tout ça en entraînement. Un oubli de gels, et c'est le mur qui vous attend trop tôt!
Météo à anticiper
À Cabasse en mai, attendez-vous à du soleil généreux, 18-24°C, vent léger. Rarement pluvieux, mais humité du maquis possible. Hydratez-vous bien, cette chaleur trompeuse use vite.
Points forts pour votre prépa
- Ravitaillements fiables sur les parcours, avec eau et sucré pour recharger.
- Pas de meneurs d'allure signalés, mais esprit solidaire du trail.
Cette course, c'est plus qu'un chrono : c'est l'émotion d'un finish sous les applaudissements, les amis qui vous attendent. Préparez-vous à savourer chaque mètre!
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Cannetoise 2026 offre une belle diversité d'épreuves pour tous les niveaux. Vous pourrez choisir entre un trail de 25 km avec 900 mètres de dénivelé pour les coureurs les plus aguerris, une course nature de 13 km avec 300 mètres de dénivelé, une course découverte de 6 km idéale pour débuter ou progresser en famille, une marche nordique de 8 km pour une approche plus douce, et des courses enfants gratuites. Chacun trouvera son bonheur selon son envie et sa condition physique !
La Cannetoise 2026 se tiendra le jeudi 14 mai 2026 au Cannet-des-Maures, une petite commune du Var en Provence-Alpes-Côte d'Azur. Cette date correspond au jeudi de l'Ascension, une tradition pour cet événement depuis sa création en 2011. Les départs et arrivées auront lieu au cœur du village, ce qui rend la manifestation très conviviale et accessible.
Vous profiterez de parcours 100 % nature qui serpentent à travers les hauteurs de la commune. Les sentiers vous feront découvrir des paysages remarquables : le lac Canneti aux portes de la réserve naturelle, l'Oppidum de Méren, et le charme architectural du Vieux-Cannet avec ses monuments classés. Situé aux portes de la plaine des Maures entre le golfe de Saint-Tropez et le massif homonyme, ce cadre naturel rend chaque course inoubliable.
Préparez votre course
La Cannetoise 2026 n'est pas une promenade de santé !
Avec son trail de 25 km et 900 m D+, ses sentiers techniques jusqu'à l'oppidum de Meren, un plan d'entraînement précis s'impose. Sans préparation adaptée à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.
Sur preparun.com, commandez votre plan personnalisé. Vivez l'arrivée en héros, sous les vivats du village varois. Ne ratez pas ça, inscrivez-vous dès maintenant !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Cannetoise
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Cannetoise
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Cannetoise
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
