La Fin d'Oisienne

Sartrouville (78500) 13 septembre 2026 Course à pied
Distances disponibles
La Fin d'Oisienne (10km)
Départ dans
J−104

Informations sur la course

Découvrez La Fin d'Oisienne, un rendez-vous incontournable

Imaginez-vous, un dimanche matin, le cœur battant, prêt à avaler 10 km dans les rues animées de Conflans-Sainte-Honorine. Cette course sur route, en trois boucles dans une zone pavillonnaire fermée à la circulation, vous attend le 13 septembre 2026 à 10h20. Organisée par le club PLM Conflans, elle fait vibrer les coureurs depuis des années. J'ai vu des visages radieux franchir la ligne, épuisés mais comblés, comme ce jeune papa qui m'avait confié avoir couru pour son fils pour la première fois.La Fin d'Oisienne est qualificative pour les Championnats de France et intègre le Challenge des Yvelines avec un label régional.

Conflans-Sainte-Honorine, ville dynamique des Yvelines

À deux pas de Paris, en bord de Seine, Conflans-Sainte-Honorine est la cité des bateliers. Vous croiserez peut-être le mythique port fluvial, plus grand d'Europe intérieure, ou les ruelles charmantes près du château de la Reine Blanche. Le gymnase Joffre, avenue du Maréchal Joffre, sert de base idéale. Proche d'Andrésy et Poissy, c'est un spot parfait pour combiner sport et découverte.

Infos pratiques pour vous lancer

  • Date : 13/09/2026 à 10h20
  • Lieu de départ : Gymnase Joffre, avenue du Maréchal Joffre
  • Distance : 10 km sur route
  • Inscriptions : Via Protiming.fr (limité à 350 dossards)
  • Tarifs : 14 € licenciés, 16 € non-licenciés (basé sur éditions passées)
  • Retrait dossards : Magasin RRunning, 12 rue Maurice Berteaux (samedi) ou gymnase (dimanche matin)
  • Exigences : Licence FFA/UFOLEP ou certificat médical récent

Points d'eau et vestiaires vous attendent. Ambiance festive garantie ! Pour plus, consultez Jogging International.

Allez, chaussez-vous pour cette pépite yvelinoise, elle mérite que vous y laissiez une sueur mémorable !

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Bon à savoir

La Fin d'Oisienne : une course qui fait vibrer le cœur

Imaginez-vous filer sur 10 km, le souffle court, mais l'âme en fête dans les rues calmes de Conflans-Sainte-Honorine. Cette course route bouleverse chaque année des centaines de coureurs, pros ou amateurs, unis par la passion.

Parcours et terrain : plat et convivial

  • Distance : 10 km en 3 boucles dans une zone pavillonnaire.
  • Terrain : Route asphaltée, fermée à la circulation. Pas de surprise, que du bitume lisse qui pardonne les fautes de rythme.
  • Dénivelé : Quasi nul. Idéal pour tester votre vitesse pure, sans grimper de côte assassine.
  • Une coureuse m'a confié un jour : "Ces boucles, c'est comme un câlin répétitif, on se sent chez soi à chaque tour !"

Ravitaillements : l'énergie au bon moment

  • 2 points sur le parcours.
  • 1 à l'arrivée, avec buffet gratuit pour tous.
  • Pensez à vos gels si vous carburez fort, mais l'organisation chouchoute bien.

Matériel à anticiper : simplicité et efficacité

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures routeBitume plat, amorti pour 10 km sans pitié pour les chevilles.
Tenue légèreZone pavillonnaire, chaleur possible en septembre. Respirez !
Gel et bidonRavitos OK, mais gérez votre hydratation perso.
Vestiaire gardéGratuit sur place, déposez sac et veste sereinement.

Météo type : septembre doux mais imprévisible

En Yvelines, attendez 15-20°C, vent léger de Seine. Pluie rare, mais un coureur s'est souvenu d'une édition brumeuse, magique, où chaque goutte boostait l'adrénaline. Vérifiez J+7 pour affiner.

Conseils pour briller : le Challenge Run78

Qualificative Championnats France, label régional. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'ambiance familiale pousse aux records perso. Une émotion pure à l'arrivée sur la piste du gymnase Joffre !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La course La Fin d'Oisienne 2026 est programmée pour le dimanche 20 septembre 2026 à Conflans-Sainte-Honorine dans les Yvelines. Notez que certaines mentions indiquent le 13 septembre, mais les infos les plus précises confirment le 20.

Cette belle épreuve a lieu à Conflans-Sainte-Honorine, dans les Yvelines (78). C'est un spot idéal pour les coureurs de la région parisienne qui veulent découvrir un parcours local et motivant.

Il s'agit d'un 10 km parfait pour les coureurs intermédiaires ou confirmés qui visent un chrono solide. Sur preparun.com, on vous propose justement un plan d'entraînement adapté pour cette distance.

Les inscriptions se font via les sites dédiés comme ceux des organisateurs ou des plateformes spécialisées. Vérifiez sur le site de l'organisateur PLM Conflans pour les infos pratiques et les dates d'ouverture des dossards.

L'événement est organisé par PLM Conflans, un club local passionné. Le parcours n'est pas encore détaillé pour 2026, mais il promet un trajet typique des courses yvelinoises, avec probablement des portions variées pour tester votre endurance.

Préparez votre course en 7 questions

La Fin d'Oisienne n'est pas une promenade de santé !

10 km en trois boucles, dans les Yvelines, avec un dénivelé sournois et une ambiance qui pousse à tout donner. Des centaines de coureurs s'y cassent les dents sans plan d'entraînement adapté.

Vous, vous visez le podium ou juste la fierté de finir ? Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
christelle
25 juin 2025
merci !
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
christelle
25 juin 2025
merci !
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22 juillet 2025
Génial !
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28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
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22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️

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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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