La Fin d'Oisienne – Sartrouville

La Fin d'Oisienne

Sartrouville (78500) 13 septembre 2026 Course à pied
Distances disponibles
La Fin d'Oisienne (10km)
Départ dans
J−96

Informations sur la course

Découvrez La Fin d'Oisienne, un rendez-vous incontournable

Imaginez-vous, un dimanche matin, le cœur battant, prêt à avaler 10 km dans les rues animées de Conflans-Sainte-Honorine. Cette course sur route, en trois boucles dans une zone pavillonnaire fermée à la circulation, vous attend le 13 septembre 2026 à 10h20. Organisée par le club PLM Conflans, elle fait vibrer les coureurs depuis des années. J'ai vu des visages radieux franchir la ligne, épuisés mais comblés, comme ce jeune papa qui m'avait confié avoir couru pour son fils pour la première fois.La Fin d'Oisienne est qualificative pour les Championnats de France et intègre le Challenge des Yvelines avec un label régional.

Conflans-Sainte-Honorine, ville dynamique des Yvelines

À deux pas de Paris, en bord de Seine, Conflans-Sainte-Honorine est la cité des bateliers. Vous croiserez peut-être le mythique port fluvial, plus grand d'Europe intérieure, ou les ruelles charmantes près du château de la Reine Blanche. Le gymnase Joffre, avenue du Maréchal Joffre, sert de base idéale. Proche d'Andrésy et Poissy, c'est un spot parfait pour combiner sport et découverte.

Infos pratiques pour vous lancer

  • Date : 13/09/2026 à 10h20
  • Lieu de départ : Gymnase Joffre, avenue du Maréchal Joffre
  • Distance : 10 km sur route
  • Inscriptions : Via Protiming.fr (limité à 350 dossards)
  • Tarifs : 14 € licenciés, 16 € non-licenciés (basé sur éditions passées)
  • Retrait dossards : Magasin RRunning, 12 rue Maurice Berteaux (samedi) ou gymnase (dimanche matin)
  • Exigences : Licence FFA/UFOLEP ou certificat médical récent

Points d'eau et vestiaires vous attendent. Ambiance festive garantie ! Pour plus, consultez Jogging International.

Allez, chaussez-vous pour cette pépite yvelinoise, elle mérite que vous y laissiez une sueur mémorable !

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Bon à savoir

La Fin d'Oisienne : une course qui fait vibrer le cœur

Imaginez-vous filer sur 10 km, le souffle court, mais l'âme en fête dans les rues calmes de Conflans-Sainte-Honorine. Cette course route bouleverse chaque année des centaines de coureurs, pros ou amateurs, unis par la passion.

Parcours et terrain : plat et convivial

  • Distance : 10 km en 3 boucles dans une zone pavillonnaire.
  • Terrain : Route asphaltée, fermée à la circulation. Pas de surprise, que du bitume lisse qui pardonne les fautes de rythme.
  • Dénivelé : Quasi nul. Idéal pour tester votre vitesse pure, sans grimper de côte assassine.
  • Une coureuse m'a confié un jour : "Ces boucles, c'est comme un câlin répétitif, on se sent chez soi à chaque tour !"

Ravitaillements : l'énergie au bon moment

  • 2 points sur le parcours.
  • 1 à l'arrivée, avec buffet gratuit pour tous.
  • Pensez à vos gels si vous carburez fort, mais l'organisation chouchoute bien.

Matériel à anticiper : simplicité et efficacité

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures routeBitume plat, amorti pour 10 km sans pitié pour les chevilles.
Tenue légèreZone pavillonnaire, chaleur possible en septembre. Respirez !
Gel et bidonRavitos OK, mais gérez votre hydratation perso.
Vestiaire gardéGratuit sur place, déposez sac et veste sereinement.

Météo type : septembre doux mais imprévisible

En Yvelines, attendez 15-20°C, vent léger de Seine. Pluie rare, mais un coureur s'est souvenu d'une édition brumeuse, magique, où chaque goutte boostait l'adrénaline. Vérifiez J+7 pour affiner.

Conseils pour briller : le Challenge Run78

Qualificative Championnats France, label régional. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'ambiance familiale pousse aux records perso. Une émotion pure à l'arrivée sur la piste du gymnase Joffre !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La course La Fin d'Oisienne 2026 est programmée pour le dimanche 20 septembre 2026 à Conflans-Sainte-Honorine dans les Yvelines. Notez que certaines mentions indiquent le 13 septembre, mais les infos les plus précises confirment le 20.

Cette belle épreuve a lieu à Conflans-Sainte-Honorine, dans les Yvelines (78). C'est un spot idéal pour les coureurs de la région parisienne qui veulent découvrir un parcours local et motivant.

Il s'agit d'un 10 km parfait pour les coureurs intermédiaires ou confirmés qui visent un chrono solide. Sur preparun.com, on vous propose justement un plan d'entraînement adapté pour cette distance.

Les inscriptions se font via les sites dédiés comme ceux des organisateurs ou des plateformes spécialisées. Vérifiez sur le site de l'organisateur PLM Conflans pour les infos pratiques et les dates d'ouverture des dossards.

L'événement est organisé par PLM Conflans, un club local passionné. Le parcours n'est pas encore détaillé pour 2026, mais il promet un trajet typique des courses yvelinoises, avec probablement des portions variées pour tester votre endurance.

Préparez votre course en 7 questions

La Fin d'Oisienne n'est pas une promenade de santé !

10 km en trois boucles, dans les Yvelines, avec un dénivelé sournois et une ambiance qui pousse à tout donner. Des centaines de coureurs s'y cassent les dents sans plan d'entraînement adapté.

Vous, vous visez le podium ou juste la fierté de finir ? Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Aurélien
6 août 2025
Top
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
stjust
6 février 2026
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3 décembre 2025
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Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
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25 février 2026
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Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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10 novembre 2025
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16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.

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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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