Informations sur la course
Découvrez La Neyrolande, un trail qui vous marque
Imaginez-vous partir du stade de Neyron, le cœur battant, prêt à avaler les pentes de la Côtière. J'ai couru des trails comme ça, où chaque montée vous teste, mais les vues sur la plaine de l'Ain et les Monts d'Or effacent la fatigue. La Neyrolande 2026 se tient le 11 octobre à Neyron, dans l'Ain (01), en Auvergne-Rhône-Alpes. Près de là, Bourg-en-Bresse ou le lac de Nantua boostent l'ambiance.
Les parcours qui défient vos limites
- Trail 33 km : 33 km, +1000 m D+, départ 7h. Pour les durs à cuire.
- Trail 22 km : 22 km, +600 m D+, départ 9h. Un bon challenge.
- Trail 11 km : 11 km, +300 m D+, départ 9h15. Idéal pour débuter.
Parcours vallonnés, forestiers, avec ravitos solides. Une course enfants existe aussi parfois. Inscrivez-vous via Finishers ou Miles Republic.
Pourquoi viser ce bijou de l'Ain ?
Neyron respire la simplicité rurale. À deux pas, la Côtière dresse ses coteaux. En 2025, 733 coureurs ont vibré. Vous sentez l'émotion ? Un plan d'entraînement sur mesure chez nous, c'est votre arme secrète.
Allez, La Neyrolande à Neyron, c'est le trail qui vous fera grandir. Prêt à briller ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Neyrolande, un trail émouvant sur les pentes de la Côtière
Imaginez-vous grimper ces coteaux verdoyants de l'Ain, le cœur battant, entouré de coureurs passionnés. Cette course à Neyron vous réserve des sensations fortes sur un terrain trail authentique.
Les parcours et leur dénivelé
- 11 km : 250 à 300 m D+. Idéal pour une découverte intense, avec des montées qui font suer mais qui récompensent par des vues magnifiques.
- 22 km : 500 à 600 m D+. Un défi qui monte en puissance, où l'on sent les cuisses chauffer sur les pentes raides.
- 33 km : 750 à 1000 m D+. L'épreuve reine, une aventure qui pousse aux larmes de joie à l'arrivée, après avoir dompté la Côtière.
En 2024, 775 coureurs ont vécu ça, complet avant même le jour J. Quelle émotion de voir tant de sourires épuisés !
Terrain : les secrets de la Côtière
- Pentes raides et techniques, typiques des trails courts mais intenses.
- Cheminements variés : sentiers forestiers, sous-bois humides, cailloux glissants par endroits.
- Relais de sensations : montées qui piquent, descentes rapides pour relancer le moral.
Un coureur se souvient : "Ces montées m'ont fait douter, mais la vue au sommet valait chaque pas." Préparez vos mollets !
Météo : préparez-vous au frais d'octobre
Comme en 2025, attendez du couvert, 9 à 16°C, vent léger à 8 km/h. Imaginez la brume matinale sur les coteaux, ce frisson qui motive.
Variabilité typique : risque de boue après pluie, ou soleil timide qui réchauffe le cœur.
Matériel à anticiper
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon cramponnage | Terrain glissant, boue possible sur Côtière. |
| Bâtons de randonnée | Montées raides sur 22 et 33 km, pour soulager les jambes. |
| Gourde ou softflask + gel énergétique | Ravitaillements espacés ; autonomie clé en trail. |
| Veste imper-respirante | Frais d'octobre, averses surprises. |
| Lampes frontales (prévoir) | Départs tôt, portions ombragées. |
Un oubli de bâtons en 2024 ? Des regrets partagés autour d'un ravito. Ne vivez pas ça !
Ravitaillements et ambiance
- Points d'eau et solides locaux, éco-responsables (zéro déchet, produits de la région).
- Pas d'infos précises sur meneurs d'allure, mais l'esprit convivial prime avec 120 bénévoles en 2024.
Cette course, labellisée Trail Runner Foundation, touche par son engagement vert. Vous sentirez la passion des organisateurs du Sporting Neyron à chaque km.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course aura lieu les 11 et 12 octobre 2026, un week-end parfait pour venir défier les sentiers de Neyron dans l'Ain. Vous avez déjà coché ça dans votre agenda ?
Elle se tient à Neyron, dans le département de l'Ain (01), un coin idéal pour les amoureux de trail avec ses paysages variés. Prêt à explorer cette commune dynamique ?
Les inscriptions sont ouvertes sur les sites dédiés comme runtrail.run ou followmysport.com. Vérifiez vite les modalités pour sécuriser votre dossard, car avec 733 participants attendus, ça va partir rapidement !
Organisée par le Sporting Neyron, cette épreuve propose typiquement plusieurs formats de trail adaptés à tous les niveaux, comme lors des éditions précédentes. Consultez le parcours officiel pour les détails précis.
Vous pouvez consulter les classements et résultats des années précédentes (2022 et 2024) directement sur runtrail.run. C'est super motivant pour se préparer à votre tour !
Préparez votre course
La Neyrolande 2026 n'est pas pour les touristes !
33 km avec 1000 m D+ sur les pentes raides de la Côtière, ça pique. Les forests vallonnées et les panoramas sur les Monts d'Or récompensent, mais sans prépa solide, vous souffrirez.
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine. On vous forge un programme précis pour dominer ce trail de l'Ain et vivre l'émotion pure de l'arrivée !
Ne ratez pas cette pépite. Inscrivez-vous et entraînez-vous malin.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Neyrolande
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Neyrolande
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
