Informations sur la course
Découvrez La Passagère, un trail mythique en Bretagne
Imaginez-vous partir de Dinard pour filer vers Saint-Malo, le long de la côte, avec la mer qui vous appelle à chaque foulée. Cette course nature, organisée par l'Association Sportive du Groupe Roullier, en est à sa 25ème édition le 3 mai 2026. Un dimanche où 900 coureurs individuels et 25 équipes d'entreprises se lanceront sur des parcours qui font vibrer le cœur breton.
Le dépaysement total ! Sentiers côtiers, chemins verts, champs et boisés vous attendent. Vous traverserez le barrage de la Rance, admirerez la pointe de la Briantais et son château, la Tour Solidor, la plage des Bas Sablons. L'arrivée au port de Saint-Malo, quel kif ! J'ai vu des finishers avec les larmes aux yeux, emportés par la beauté du coin.
Les parcours disponibles pour tous les niveaux
- 8 km by Phosphea : départ et arrivée à Saint-Malo, +120 m de dénivelé. Idéal pour s'initier.
- 14 km by Timac Agro : de Dinard à Saint-Malo, parcours mixte avec côtes et vues folles. 09:45 pour les entreprises, 10:10 et 10:30 pour individuels.
- 25 km by Ker Cadelac : le challenge ultime de Dinard à Saint-Malo.
- Trails enfants : 300 m, 800 m, 1,5 km près de l'arrivée. Pour les petits champions.
À Saint-Malo et Dinard, des pépites à deux pas
Dans l'Ille-et-Vilaine, entre Dinard et Saint-Malo, vous êtes au pays des corsaires. Intra-Muros avec ses remparts, les forts, la plage du Sillon... À Dinard, la promenade du Clair de Lune enchante. Navettes gratuites entre les villes pour vous simplifier la vie. À l'arrivée rue Franklin Roosevelt, food trucks, bières locales comme la Bosco, musique et stand pour l'association Alliance Syndrome de Dravet. Une vraie fête bretonne qui serre le cœur.
Plus d'infos sur le site officiel de La Passagère ou via Miles Republic.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le parcours : 14 km de magie côtière
La Passagère vous propose un trail de 14 km reliant Dinard à Saint-Malo en Bretagne. Ce n'est pas une simple course : c'est une véritable traversée des paysages les plus remarquables de la région.
Vous foulerez des sentiers côtiers, chemins verts, champs et passages boisés, avec quelques passages routiers. Le parcours longe largement la mer, offrant des vues spectaculaires à chaque détour.
Les points de repère qui jalonnent votre course :
- Le pont barrage de la Rance qui relie les deux villes
- La pointe de la Briantais avec son château et son parc
- La Tour Solidor, grandiose et incontournable
- La plage des Bas Sablons
- L'arrivée au Port de Saint-Malo
Le terrain : préarez-vous aux côtes
Même si le parcours semble rouler tout seul en apparence, vous rencontrerez quelques côtes sur ce tracé. La proximité de la mer signifie des reliefs à gérer, particulièrement en bord de côte.
La météo en mai : des conditions clémentes
Les températures du mois de mai en Ille-et-Vilaine sont clémentes. Attendez-vous à un climat océanique breton : entre 12 et 18°C selon les années, avec risque de pluie ou d'embruns salés. L'humidité côtière est présente.
Le matériel à prévoir
- Des chaussures trail avec bonne adhérence pour les sentiers mouillés et les passages boisés
- Une veste coupe-vent imperméable légère pour les embruns et averses bretonnes
- Un système d'hydratation performant pour les 14 km
- Des vêtements multicouches adaptés au climat côtier changeant
L'ambiance : chaleur et convivialité
La course accueille 900 coureurs en individuel et propose également un challenge entreprises. Cette édition est soutenue par l'association Alliance Syndrome de Dravet.
À l'arrivée, rue Franklin Roosevelt à Saint-Malo, vous découvrirez une zone festive avec food trucks, bières locales et musique. C'est l'occasion de savourer les Craquelins de Saint-Malo avec une bière locale comme la Bosco.
Ravitaillements et organistion
L'événement est organisé par l'AS Groupe Roullier et propose les conditions d'une manifestation sportive conviviale et rassembleuse. Des navettes sont mises en place pour faciliter vos déplacements entre Dinard et Saint-Malo.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La course La Passagère 2026 aura lieu le dimanche 3 mai 2026. C'est confirmé pour cette 25ème édition qui promet un événement inoubliable en Bretagne.
Le tracé principal fait 14 km en nature, reliant Dinard à Saint-Malo le long de superbes sentiers côtiers, chemins verts, passages boisés et un peu de route. Vous passerez par le barrage de la Rance, la pointe de la Briantais, la Tour Solidor et terminerez au port de Saint-Malo.
Les inscriptions sont ouvertes via le site officiel ou des plateformes comme nextrun.fr, avec des tarifs débutant à 25 € pour le 14 km. Vérifiez les disponibilités car l'événement accueille environ 900 coureurs individuels plus des challenges entreprises.
L'événement offre plusieurs options : le 14 km by Timac Agro, le 25 km by Ker Cadelac, le 8 km by Phosphea, ainsi que des courses pour enfants. Il y a aussi un challenge entreprises pour les équipes.
Le départ est prévu à Dinard et l'arrivée à Saint-Malo, dans la zone rue Franklin Roosevelt avec animations conviviales : food trucks, bières, musique et un stand pour l’association Alliance Syndrome de Dravet. Des navettes facilitent les retours.
Préparez votre course
La Passagère n'est pas une balade de santé !
De Dinard à Saint-Malo, ces 14 km (ou plus) slaloment sur côtes, sentiers côtiers et le barrage de la Rance. Les paysages sublimes cachent des défis qui piquent les cuisses.
Vous rêvez d'arriver au port en héros ?
Un plan d'entraînement sur mesure s'impose. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme précis pour dompter ce trail breton.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour La Passagère
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
